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170에 62킬론데요~~<br />지금 홈트레이닝으로 <br />매일 이소라1탄, 마일리 사이러스 상하체, 티파니허리운동 하구 있어요~~<br />근데 요새 마일리하체 운동 때문인지 종아리는 넘 얇고 허벅지는 승마살 올라서 둘이 넘따로 놀아요~~어떤 느낌이냐면 허벅지 3, 종아리 1같은 느낌..<br />이럴땐 어떻게 해야하나요?
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카페 게시글
운동궁금증
허벅지 승마살 땜에 걱정이에요~~
마끼야
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조회 477
15.05.16 21:10
댓글 1
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첫댓글 승마살... 허벅지위주로 스트레칭을해줘봐요 운동하고나서 근육 잘 풀어줘요!