단백질+탄수 보충제 추천좀해주세요..ㅠ

[purespirits]

운동초보자구요, 173cm60kg입니다.

잘 먹어도 안찌는 타입이구요..

요즘은 ㅇ잘먹기도 힘드네요..-_-밤에 포식..;

아침굶고..;

방학땐 잘먹을 계획이지만..여튼21살이구요

단백질 +탄수화물 보충제로 먹을 생각입니다.

옵티멈 100%웨이프로틴골드인지랑 사이토게이너 엔라지2등등생각중인데요,

왠지 사이토게이너 끌리네요(호평도많고..가격도적당한듯..)

대학생이라 돈이많이없어서요 한 5만원쯤대로,

탄수,단백질 50:50~30:70?or70:30정도인거 무난한거 추천부탁드립니다..