종합MMA 기술로 기초 개념에서부터 단계별로 고난이 기술까지 무술의 완성을 지을 수 있습니다
한달을 배워도 1년을 수련한 것 처럼 ...,
정통있는 주짓수와 무에타이킥복싱, 삼보로 실전성을 갖춘 수련 내용으로 여러분을
맞이 할 겁니다.
기본체력을 배양하며 단단한 체력을 하루하루 느끼시게 될 겁니다..
수련시간 :
=>일반인 수련 : pm 2 - 11:30시까지 (월-금) 새절 제 2관 정심관
=> 오전부 접수중 am 11시부터
수 련 장 : 제1련장 (일반성인부 전용) 제2수련장 (초등부 및 여성부 전용) 제3수련장 (선수부 전용)
매월 심사 : 유술대회 및 겨루기 심사
특 징 : 중 , 고등부 시범단 활동
성인부 주짓수 동호회 운영
입 관 비 : 중.고등부 / 11 만원
성 인 부 / 12 만원
수련장 위치 : 6호선 새절역 하차 4번출구 도보 1분 위치
문의 : 02) 302-9995
일반부 수련 프로그램
월 : MMA (종합격투기) 기본기
화 : 무에타이 기본기 및 주짓수 기본기
수 : 파워트레이닝 (기초근력 및 지구력 강화훈련)
목 : 대인훈련 (풀컨택트 킥복싱 스타일의 공격 및 방어훈련)
금 : 주짓수 삼보 기본기 및 실전호신술 (S.F.T / S.S-D)
여성부
다이어트 킥복싱 및 필라테스 프로그램 (순환운동 시스템으로 다이어트에 탁월한 효과
출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: 정심체육관
첫댓글 타 카페에 있던 게시물인데 영상때문에퍼와봤어요 새절본관수련영상에올려야되는데 실수ㄷㄷ
첫댓글 타 카페에 있던 게시물인데 영상때문에퍼와봤어요 새절본관수련영상에올려야되는데 실수ㄷㄷ