[김포시청정형외과] 목을 앞으로 빼는 습관이 거북목증후군을 발생시켜요

[gomhajin]

요즘 사람들은 스마트폰과 TV, 컴퓨터를 사용하면서 거북목이 된 사람이 많습니다. 거북목이 되면 외관상 좋지 않습니다. 잘못된 자세인 거북목은 또한 목디스크로 이어지기도 합니다. 따라서 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

거북목증후군이라면 목이 길쭉해집니다. 거북목증후군은 본인이 바라보는 시점의 높이보다 낮은 위치의 물체를 내려다보는 경우 사람의 목이 거북의 목처럼 앞으로 구부러져 생기는 질환입니다.

거북목증후군의 발생원인은 고개를 푹 숙이거나 앞으로 쭉 빼는 자세를 반복적으로 하는 경우 생깁니다. 고개를 푹 숙이거나 앞으로 쭉 빼는 자세는 바르지 않은 자세입니다. 장시간 전자기기를 사용하고 높은 베개를 사용하고 땅을 보고 걷는 습관이 있다면 거북목증후군이 발생합니다. 또한 거북목이 되는 것 뿐만아니라 가슴, 허리뼈의 변형이 오기도 합니다. 목에 부담이 생기고 압박이 가해져 인대와 근육이 늘어나서 통증을 유발해요. 또한 목에 과도한 힘이 들어갈 수 있는 운동을 하는 것이 문제가 되고 있습니다.

거북목의 주요증세는 목덜미와 어깨가 점차 뻐근해집니다. 어깨근육도 뭉치고 두통도 동반합니다. 목을 회전할 때 불편함과 통증을 유발합니다. 밤에 더 심한 통증으로 수면장애까지 발생합니다.

김포시청정형외과 김포가자연세병원은 거북목증후군에 주로 도수치료로 치료합니다. 도수치료를 받아도 괜찮은지 궁금하실 거에요. 김포가자연세병원의 도수치료는 숙련된 도수치료사가 직접 손을 이용하여 뭉친 근육을 풀어주고, 척추의 연부조직, 관절의 위치 등을 바로잡아 주면서 통증을 완하시키고 체형을 교정해드립니다. 또한 마취나 절개와 같은 수술적 개입이 없기 때문에 수술에 대한 거부감이 있는 환자들도 부담 없이 받을 수 있고 시술 시간이 짧은 편에 속합니다.

김포시청정형외과 김포가자연세병원의 도수치료는 1대1맞춤치료로 이루어지고 개인 도수치료실도 마련되어 있습니다. 편안한 마음으로 치료 받으실 수 있습니다. 그리고 퇴원 후 까지 체계적인 재활프로그램도 있습니다.

진단부터 재활까지! 관절 척추 치료의 모든 과정에 김포시청정형외과 가자연세병원이 함께 하겠습니다.