빈혈에좋은음식 굴 효능 ( 빈혈 자가진단 임산부 빈혈 수치 )

[닉훈]

[ 굴, 물론 겨울이 제철 ]

굴은 물론 겨울이 제철입니다. 하지만 늦은 봄까지, 음~ 요즘은 뭐 생산 또는 양식하는 기술이 좋아진건지? 암튼 늦게까지 굴이 있다고 하네요.

[ 빈혈에좋은음식 굴 ]

빈혈에좋은음식 검색을 해봤더니만 굴이 빈혈에 좋다고 하네요. 굴효능도 좀 알아봐야 겠네요. 오늘은 굴효능 및 빈혈관련 빈혈자가진단 임산부 빈혈 수치 등 이런 저런 이야기 정리 좀 해보겠습니다.

[ 굴 ]

Oyster

식용종류인 참굴을 이야기하며, 굴조개라고도 부른답니다. 한자로는 모려.석화라고도 한답니다. 굴이 식용으로 이용된 것은 아주 오래 되었다고 하네요. 우리나라에서도 선사시대의 조개더미에서 많이 출토되고 있답니다.

[ 굴효능 ]

( 빈혈에좋은음식 )

굴에는 철분과 구리가 함유되어 있어 빈혈에좋은음식 이랍니다.

( 콜레스테롤 개선 )

( 혈압저하 )

또한 굴에는 타우린이라는 성분이 많이들어 있어 콜레스테롤을 내려주며, 혈압을 낮추는데도 도움을 주는 식품이랍니다.

 

[ 빈혈 ]

어지럼증이 있다면 혹 빈혈이 아닌가하는 생각을 할 수도 있답니다. 물론 빈혈이 있으면 어지러움이 있을 수 있답니다. 하지만 어지럼증이 있다고 해서 모두 빈혈이 있는 것은 아니랍니다. 하지만 어지러움증의 원인 중에서 빈혈이 차지하는 비율이 매우 큰건 사실이랍니다.

빈혈은 원인에 따라서 종류가 다양하답니다. 일시적일 수도 있고, 또 장기적일 수도 있답니다. 또 경증에서 부터 중증까지 아주 다양하게 증상이 나나날 수 있답니다. 빈혈은 흔하게 혈액학적으로 이상이 있는 것이지만 여성과 만성질환을 가지고 있는 사람들에서 발생할 가능성이 높답니다.

빈현은 말 그대로 우리의 몸에서 적혈구가 부족한 것을 말하며, 빈혈 자체로서만도 중요하지만 빈혈이 발생하면 우리몸에 어떤 또다른 심각한 질병이 있을 수도 있다는 징후 일 수도 있기 때문에 빈혈이 의심될 경우에는 반드시 정확한 검사를 받아보는 것이 좋답니다.

빈혈이 발견되면 빈혈 자체를 치료하는 것도 중요하지만, 그보다 빈혈이 왜 발생하게 되었는지를 더 중요하게 생각하고 정확하게 밝히는 것이 좋답니다. 이것을 방치하면 나중에 돌이킬 수 없이 심각한 결과를 가져올수도 있답니다.

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[ 임산부 빈혈 수치 ] 

임산부의 경우에는 철의 결핍성으로 인해 빈혈의 위험이 높답니다. 이 것은 모체가 혈액량증가로 인해서 철분을 많이 필요로하며, 자라나는 태아의 핼색소의 생성에 철분이 쓰이기 때문이랍니다.

[ 빈혈 증상 ]

[ 빈혈 자가진단 ]

대부분의 일반적인 빈혈의 주된 증상은 바로 피로 랍니다. 이 외에도 여러 가지 증상들이 나타날 수 있습니다. 쇠약감, 창백한 피부, 빠르거나 불규칙한 심장의 박동, 숨이차는 현상, 가슴의 통증, 어지러움, 인지능력의 장애, 팔다리가 저리거나 손발의 차가움, 두통 등이 있을 수도 있답니다.

초기의 빈혈일 경우는 쉽게 발견되지 않을 수도 있답니다. 하지만 상황이 점점 악화되면 빈혈의 증상이 더 나타나게 된답니다.

[ 빈혈 합병증 ]

빈혈이 심하면 너무 피곤해서 일상적인 일을할 수 없게 만든답니다. 빈혈은 일반적으로 치료될 수 있는 질환이지만 치료가 끝나도 적혈구가 정상으로 회복되는 데는 수주 또는 수개월이 걸릴 수 있답니다.

빈혈이 오래 방치되게 되면 빠르고 불규칙한 심장박동 즉 부정맥을 일으킬 수 있답니다. 빈혈이 심하게 되었을 때 심장은 혈액 내의 산소의 부족함을 보충하기 위해서 더 많은 혈액을 방출해야하기 때문에 울혈성 심부전을 일으킬 수도 있답니다. 악성빈혈을 오래 방치하면 신경손상을 일으켜서 정신기능의 저하를 가져올 수도 있답니다.