주말이 돌아왔습니다.
햇살이 따뜻하여 산책을 나섰습니다
햇빛은 만물을 소생케하고 자라게 합니다.
햇빛이 있고 없고는 우리의 감정에도 영향을 미칩니다.
해가 활짝 비춰주어 따뜻하면 마음도 가볍고 밝아지지만
해가 숨은 날에는 마음도 칙칙하고 오래되면 우울해지기도 합니다.
단월드와 함께 솔라(햇빛)에너지로 힐링하며 건강해지는 시간 가져보세요.
단월드 건강 ] 솔라(햇빛)에너지 힐링효과
호르몬 생성에도 영향을 주어 건강관리에도 중요한 요소입니다.
비타민D를 생성하며 뼈를 건강하게 하며
행복감을 주는 세로토닌 호르몬 생성을 촉진하여 우울증완화에도 도움되고
수면에 필요한 멜라토닌등을 통해 숙면을 취하게 합니다.
인슐린 분비를 통해 혈당조절에 도움되며
위장질환이 있는 분들에게도 도움됩니다.
체온을 올려주고, 면역체계를 활성화하고 안정시켜주며
항암작용이 있습니다.
단월드 건강 ] 솔라(햇빛)에너지 힐링방법
해가 주는 빛, 솔라에너지를 몸과 마음으로 받아들이며 걸어보세요.
몸이 이완되고 순환이 잘 되어 손발까지 따뜻해집니다.
마음이 푸근해집니다.
입가에 미소가 지어집니다.
덩달아 발걸음이 가벼워집니다.
걷다가, 잠시 멈춰 서서 팔을 활짝 벌리고 고개를 살짝 뒤로 젖힌채로
햇빛을 마주해 봅니다.
마음을 열고 온몸으로 솔라에너지, 햇빛의 온기를 받아들이며 느껴보세요.
어둡고 차가운 에너지가 빠져나가기 시작합니다.
맑아지고 밝아지면서 온 몸 구석구석 치유가 일어나기 시작합니다.
솔라에너지를 꾸준히 하면 마음에 에너지가 차여지며
몸의 통증들이 조금씩 줄어들기 시작합니다.
대자연은 그렇게 위대한 힐링능력을 가지고 있습니다.
언제나 마음을 열어 주파수를 맞추어 보세요.
햇빛이 솔라에너지가 주는 선물들과 함께 해보세요.
햇빛이 없는 날에는 근원의 에너지 = 생명전자로 힐링해봅니다.
주의 :
햇빛을 너무 오래쬐면 피부타입에 따라 노화와 피부암이 유발되기도 합니다.
10분~15분정도 쬐어주되 하루중 햇빛 강도를 고려해서 힐링하시는것이 좋겠습니다.
첫댓글 햇빛에너지를 시작하는 힐링으로 몸과 마음의 건강을 지켜나갈래요~*^^*
솔라 에너지 좋네요
좋네요 ~
솔라 에너지 해봐야 겠어요 ~