제목 그대로 ㅡ 현재 근력도 없는 운동 무지인 상태인데 신체 중에서 저 두 부위를 가장가장 빼고싶어요ㅠ 상체 비만 체형이예요. 접근하기 쉬운 방법 추천해주실분 계세요? 정말 운동이라면 백지상태라는걸 염두하시고 추천 부탁드려요.
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감사합니다ㅎ 식이조절이 제일 먼저군요. 운동은 유투브 보구 따라 해볼게요ㅎ 삼두는 마지막 빠진다니ㅠ 슬프네요.
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감사합니다ㅎ 식이조절이 제일 먼저군요. 운동은 유투브 보구 따라 해볼게요ㅎ 삼두는 마지막 빠진다니ㅠ 슬프네요.