서울정화고등학교 강의 ＜건강한 다이어트와 식습관＞ 굶지않는 다이어트

[하늘땅장동민]

서울정화고등학교에
건강강좌 강의 다녀왔습니다

여름에 두어번 수업한 덕분에
"한의사 선생님이시다~"
그러면서 복도에서 반갑게 인사하는
칭구들이 있어 뭉클하더군요 ^^

그런데 이번에는
직접 아이들 얼굴을 보는 대신에
방송실에서 전교생 상대로
방송 수업을 진행했습니다

비록 얼굴을 직접 보지는 못했지만
주제가 <건강한 다이어트와 식습관>이어서
반응이 무척 좋았다네요 ^^

1. 끼니를 거르지 않는다
2. 과도한 운동은 금물
3. 가짜식욕을 피한다
4. 잘 안되면 처음엔 전문가 도움을 받아라