비니요가 지도자과정 안내

[강화]

안녕하세요  

요가와 명상으로 몸과 마음의 건강과 균형을 회복하는 요가심신테라피를 진행하고 있는 NOW심신치유센터입니다. 

저희 테라피의 주요 도구인 비니요가를 배울수 있는  프로그램을 진행하여 안내드립니다. 

몸과 마음의 건강과 웰빙을 위해 요가수련을 하는 분이 많습니다.

비니요가는 자기의 상태를  마음챙김하고 개개인의 상태와 조건에 맞추어 요가자세와 호흡을 부드럽게 조절하여 적용하는 요가입니다.

요가자세를 완성하기 위해 애쓰지 않고 자기의 가동범위를 존중하며 긴장없이 호흡에 맞추어 움직이도록 안내하는 마음챙김의 태도를 유지하며 수련하는 요가입니다.

현재 치유요가로서 전 세계적으로 널리 활용되고 있는 방식입니다. 

본 과정은 3개의 모듈로 나누어 진행됩니다. 

1모듈  MBW-Viniyoga와 웰니스

2모듈 비니요가의 변형과 적용

3모듈 비니요가의 구성과 교수법

3모듈로 이루어져있습니다. 

하나의 모듈은 6주 동안  주1회 8시간(토요일)수업과 평일 비니요가 수련에 참여하여 수련을 체화하는 과정을 가집니다. 전체 18주동안 진행됩니다.  

지도자과정이기는 하지만 비니요가를 깊이 이해하고 싶은 요가지도자와 일반 수련자도  원하는 모듈만 수강가능합니다. 

보다 자세한 내용이 궁금하시다면 카톡이나 채널로 문의주시기 바랍니다. 

카카오톡 ID :  NOWMBT 

카카오채널 @nowmindbody,

신청링크: https://forms.gle/TuL1oFgcYt5bboTYA