기침에좋은음식 곶감 효능 알고 맛있게 먹자

[이도준]

[ 맛있는 곶감 ]

개인적으로 곶감 좋아합니다.

곶감이 좀 비싸기는 합니다.

어쩌다 조금 사 먹기도 하고, 또 가끔 선물이 들어올 때도 있습니다.

그렇지 않으면 곶감 대신 감말랭이 사서 먹기도 하구요.

[ 기침에좋은음식 곶감 ]

기침에좋은음식 검색해보니 곶감이 좋다고 하네요.

오늘은 곶감 효능 및 곶감에 대한 이런 저런 이야기 좀 해보겠습니다.

[ 감나무의 감 ]

가을이 되면 여기 저기 감나무에 감들이 주렁 주렁 열려 있지요.

서울에도 감나무가 많이 보이더군요.  그 때 그 때 사진에 담아놓은건데~~

마트에 가서 감을 사먹기도 하는데

요즘 서울에 감나무들 보면 따지도 않고 그냥 놔 두는 곳이 많이 있더군요.

보기는 좋은데~~~

[ 곶감 ]

곶감은 생감을 완숙되기 전에 따서 감의 껍질을 벗겨내고 잘 건조시킨 것이지요.

[ 곶감 경험 ]

아주 오래 전 감이 들어온게 있어서 일일이 손으로 깍아 집에서 말려서 곶감을 만들어 볼 생각~~

ㅎㅎ 그런데 모두 곰팡이 나고 말았던 기억

아마 건조하는 환경이 좋아야 될 듯~~

[ 감말랭이 ]

해마다 지리산에서 직접 만들었다는 감말랭이 주문해서

냉장고에 넣어두고 먹습니다.

야금 야금~~~

해외 여행 갔다오면 가끔 말린 망고 사오는데

전 망고보다 감말랭이가 더 좋아요.

 

[ 곶감 효능 ]

곶감 효능 -1

( 기침에좋은음식 )

한방에서 곶감은 목소리를 윤택하게하고 기침 가래에 좋다고 합니다.

곶감 효능 -2

( 설사 개선 )

아이들 설사에도 좋다네요.

 

[ 곶감 칼로리 ]

100g 당 237kcal 이랍니다.

[ 곶감과 수정과 ]

수정과 먹으면 곶감 들어있지요. 또한 잣도 들어 있구요.

잣은 곶감속에 들어 있는 틴닌 성분과 수정과 속의 철분의 결합으로

탄닌산철이 되는 것을 막아주어 빈혈과 변비 예방에 좋은 식품의 궁합이 되는 거라네요.