흥미돋 다이어터들 사이에 갈리는 것.jpg

[배구도사김연경]

출처 : 여성시대 배구도사김연경

소스는 크게 제한 안하고 적당히 먹는다

vs

소스도 제한한다(무설탕, 노슈가만 먹는다)


나는 1인데 특히 불닭소스 악개라서
삶은달걀에도 찍어먹고 밥이랑 채소도 볶아먹고
닭가슴살에도 뿌려먹고 거의 매일먹으면서
살 7-8키로정도 뺐음!
오리엔탈드레싱이랑 저당칠리도 많이 먹었음!


여시들의 의견은?!

[JOLI]

22 먹으면 자꾸 입맛이 돌아...그래서 다 제한시킴

[닉넴뭐로할까]

마요 베이스인 소스만 거르고 다 먹음!

[말같지도않은소리하네]

111111 어차피 소스 한바가지 먹는거 아니여서...

[에그선셋]

1

[무조건잘될팔자]

22222222222 소스에 설탕 진짜 무시못함

[Jessie J]

1 적당히 뿌려서 머금 ㅜ 스트레스받으면 더 먹고싶어져 하는 스타일이라

[느갭최종학력피자스쿨]

핏달에서 "소스먹고 찐 살 아니니까"라는 댓보고 큰 깨달음얻어서 소스는 제한안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10키로넘게 잘 뺌

[acrylic]

다이어트할때 적당한 나트륨 필요하다 생각 111

[장희령]

111

[SSG 랜더스]

2222

[배떡로제떡볶이존맛탱]

11소스는 제한하면 죽어

[monica geller]

1 소스도없으면 사는거넘재미앖어

[눈누누눈눈누]

111 소스만 막 500g이렇게 먹는거 아니니까

[그게무슨말]

2222 소스안먹을수 없어서 저지방 어쩌고 만 먹음 그래도 존맛 ㅎㅎ

[오열각]

1먹고싶은거 먹어야지

[Colontree]

1111

[후르츠델라]

근데 그나마 장기간가려면 1라도 되야함..양심없이 마요네즈 치즈뭔 그런 소스만 아니면 ㄱㅊ한거같음

[묻힌날]

222222 당류 무시모태모태...그리고 이제 단 소스 못먹겠더라

[용감무쌍한 쿠키]

소스가 젤살찌는데 소량이라 ㄱㅊ

[오사키 나나]

1 제한 하면 살못빼 걍 대충 건강식먹는데에 의미를 둠

[인생이피곤해]

소스는 봐주셈ㅠ 1111

[피땀는물]

11 음식 원래 짜게먹는데 쌈장 간장 불닭소스 이런거 다먹고도 살 잘빠짐 소스는 포기못함..

[감댜감댜감댜]

2222 칼로리 이런게 문제가 아니라 당류는 신경써야할거같아서ㅋㅋㅋ

[Miffy]

소스를 라떼처럼 드링킹하는거 아닌이상 살 안쪄ㅠㅋㅋ

[다이어트가보자고ㅋ]

111111111~

[사과는잼]

근데 요즘엔 저칼로리 저당소스들도 잘나와서 괜찮더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 맛있던데

[你爸也是韩男]

11111 소스낭낭하게 먹고 13키로 잘뺌;;; 트레이너가 샐러드 드레싱없이 3일먹고 포기할빠에 적당히 뿌려먹고 오래오래 샐러드먹으래

[앞으로잘될거임]

11 소스로 살찐게 아니엇음을,,ㅎㅠ

[elina]

스리라차랑 하인즈 머스타드빼고는 안될꺼같음

[쿠쿠루뺑뽕]

소스의 칼로리는 걱정 1도 안됨... 당이 문제지... 소스 많이 먹고도 살 뺄 수 있다는 의견 자체에는 동의하는데 소스 안먹었음 체지방이랑 혈당 관리는 더 쉬웠을거라고 생각하는건 안변함

[쿠쿠루뺑뽕]

저 사진에 있는 소스 ㅋㅋㅋ 싹 다 냉장고에 있는데 불닭은 불닭 특유의 맛이 너무 내 취향이라서 포기못해서 있는 거고 나머지들은 오로지 당만 보고 샀음

[연금복권당첨될여시]

11 소스먹으면서 잘만뺌.. ㅎㅎ 닭가슴살 핫도그에 일반 케찹 뿌려먹어..