<p>아프면 몸도 힘들고 금전적으로도 힘들죠..</p><p><br></p><p>개인적으로 소개시켜드릴 몇가지 건강식품이 있어서 알려드려볼까 합니다..</p><p><br></p><p>우리 카페 주제랑은 생뚱맞는걸수도 있겠지만,, </p><p><br></p><p>삶테크와도 관련이 있는거니까요..</p><p><br></p><p>다들 금리인상 어쩌고,, 경기가 어쩌고,, 대출이 어쩌고,, 하는거랑은 틀린,, 좀 생뚱맞는 걸수도 있겠습니다만,,</p><p><br></p><p>전 솔직히 재테크나 이런쪽은 관심 밖이기에^^;;</p><p><br></p><p>걍 삶테크쪽으로,, 제가 아는 쪽으로,, 알려드려볼까 해요..</p><p><br></p><p>1. 여주(고야)</p><p>아시는분들 꽤나 많죠.. 요즘은 많이 알려졌으니까요..</p><p><br></p><p>일단 맛은 굉장히 씁니다.. 헌데 당뇨가 있으신분들한테는 좋아요..</p><p><br></p><p>혈당 해소에 효과가 좋은 식물이죠.. 진정 효과도 있고, 식욕부진시에 드시는것도 괜찮습니다만,, 쓰니까..</p><p><br></p><p>희석 잘 해서 드셔야 겠죠..</p><p><br></p><p>2. 노니</p><p>얼마전부터 방송에 간간히 소개되는 식품입니다..</p><p>우리나라에 본격적으로 소개된건 20년 즈음 될라나요..</p><p>한때 악명높은 다단계 회사에서 비싸게 팔았던 경력이 있는 식품입니다.ㅋ</p><p><br></p><p>주 효과로는 진정,진통 작용과 혈압 조절에 꽤 쓸만합니다..</p><p><br></p><p>드시는 방법은 원액과 쥬스외 여러방법이 있습니다</p><p><br></p><p>소문에 의하면 우울증 같은 신경성 질환에도 효과가 있다고는 하나 그런지 아닌지 확신은 못하겠습니다..</p><p><br></p><p>제 경험은 주관적인 거니까요..^^;;</p><p><br></p><p>3. 레몬과 꿀</p><p>섞어드시든 따로 드시든 상관없습니다만..이왕이면 같이 섞어 드시는게 좋을듯 합니다..</p><p>레몬은 말할필요 없이 비타민c 왕창이죠.. 그말인즉슨 피로회복에 좋다는 거고,,</p><p>꿀은 머 설명 안해도 다들 아실테고,,^^</p><p><br></p><p>두가지를 섞어 먹으면 어떤게 좋냐,, 다른건 다들 아실테고,, 개인적으로는 독소배출이라 생각합니다..</p><p><br></p><p>그리고 감기 초기에 드시면 좋습니다..</p><p><br></p><p>구입방법?</p><p><br></p><p>1. 음 여주는 요새 원체 대중화되어서 동네 시장이나 마트에 가셔도 구입할수 있겠고,</p><p>직접 키우는것도 가능합니다 씨만 텃밭에 뿌려두면 알아서 잘 자란답니다..ㅎㅎ</p><p><br></p><p>2. 노니는 개인적으로는 건노니옆매를 추천해드립니다.. (인터넷으로 쉽게 구하실수 있으실겝니다.)</p><p>이유인즉슨 저렴한 가격과 끓여서 순하게 드실수 있고,</p><p>원액이나 쥬스가 좋긴 하겠지만,, 여전히 가격대가 저렴하진 않습니다..</p><p>환이나 분말도 있겠지만,, 이건 개인적으로 비추입니다.. </p><p>예를들어서 닭을 삶아먹는데 들어가는 엄나무를 육수에 넣고 우리지.. 그 자체는 먹지 않는거랑 같다 보심 됩니다..</p><p><br></p><p>3. 레몬은 생과 자체가 좋지만 세척이 여러모로 귀찮으니 갠적으로는 과체쥬스를 추천해드립니다..</p><p>이것도 인터넷으로 쉽게 구하실수 있을겁니다..</p><p>꿀은..비싸지만 유기농 꿀을 권해드려요..로컬푸드 매장 같은곳에서 파는 진짜배기 꿀.. ^^</p><p>드시는방법은 레몬차처럼 과체쥬스2에 꿀1 비율도 있겠지만 걍 달달하니 맛있다 싶을정도로 섞어 뜨신물 부어 드심됩니다.</p><p><br></p><p>전 개인적으로 노니를 접하고 약을 끊었습니다..</p><p>이리 말하면 웃기겠지만,, 진통제를 끊었습니다^^;;</p><p>그 덕에 현재는 약용식물쪽으로 공부하는 중이구요..</p><p><br></p><p>건강은 건강할때 지키는게 최선입니다..</p><p>한번 잃어버린 건강은 다시 찾는게 대단히 어렵습니다..</p><p><br></p><p>여러모로 나오는 뉴스들이 절망적인 뉴스가 넘쳐나지만,, </p><p>우리 대동식구들은 한발만 뒤로 물러서 관망하고 지켜보시면서,,</p><p>길게 보고 건강 지키면서? 살아가시게요^^</p><p>감사합니다~~<br></p>
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첫댓글 건강이 진정한 삶테크죠~^^ 이런정보가 10억 100억보다 귀한 정보일수도 있습니다~
한번 건강을 놓치면 쉽사리 회복되질 않으니까요...그리고 건강해야 일을해서 돈을벌죠^^
감사합니다~^^
감사합니다 ^^ 집에 두고 드시면 병원 두번갈꺼 한번만 가셔도 될겁니다..
이 또한 감사합니다. ^^
노니...? 처음 듣는...
검색해보시면 많은 정보를 보실겁니다.. 아직도 여전히 모르는 분들이 많으시더라구요..
참 좋은 식품입니다..
나이들어 노욕 억지 부리고 변덕도 심한 100년도 못살 인생을 몇백년 천년을 꿈꾸는 애들 같은 사람들에게 너무 당하니
육체도 정신도 건강하면 더 좋겠다 생각이 듭니다
정보 감사합니다 ㅎㅎ
나이와 건강은 큰 차이 없다고 생각하는 1인입니다..
힘이 있고 없고의 차이지. 그이상도 이하도 아니라고 봐요.. 저는,,ㅎㅎ
맞습니다....아프면 아무리 돈이 많아도 소용없죠....
노니는 제가 잎으로 만든 환을 몇달 먹어 보았는데....별 효과를 못봤습니다만...엑기스를 추출해 먹는게 효과가 좋은가봅니다....????
전 허리디스크시 덕을 봤습니다..
전 끓여묵었어요..장복이라 효과 봤을지도 모르겠네요..
7년째 묵고 있습니다.ㅎㅎ
건강 정보 감사합니다
도움이 되시길 바래요^^
좋은 정보 감사해요
행복의 전제 조건은 건강이라 믿고 있습니다.