첫댓글 초코뽕님! 세가지면 멋진 몸매를 만드는 데 충분하지 않을까요?굳이 한가지를 더 추천한다면.......달리기를 권하고 싶습니다.하루 한번씩 재미삼아 100미터 200미터 즐겨 보세요. 엉덩이근육과허벅지 종아리 근육의 살아 있음을 느끼실 것입니다. 물론, 몸매도당근 좋아지고요.
첫댓글 초코뽕님! 세가지면 멋진 몸매를 만드는 데 충분하지 않을까요?
굳이 한가지를 더 추천한다면.......달리기를 권하고 싶습니다.
하루 한번씩 재미삼아 100미터 200미터 즐겨 보세요. 엉덩이근육과
허벅지 종아리 근육의 살아 있음을 느끼실 것입니다. 물론, 몸매도
당근 좋아지고요.