감정의 주인이 되는 연슾

[이미희]

감정의 주인이 되는 연습
감정은
내 마음이 보내는 신호예요.
다만 그 감정이 내 말과 행동을 정하게 두지는
않았으면 해요. 내가 느끼는 감정을 어떻게 표현할지는
내가 선택할 수 있어요. 감정을 인정하고, 바라보고,
어떻게 표현할지 선택하는 것. 그게 감정의
주인이 되는 연습이에요.


- 윤지영의《너는 원래 괜찮은 사람이야》중에서 -


* 감정은 변화무쌍합니다.
생각에 따라, 느낌에 따라 수시로 변합니다.
'나'는 생각도 아니고, 느낌도 감정도 아닙니다.
생각이 사라지고, 느낌과 감정이 사라지고 나서야
비로소 남아 있는 것, 그것이 바로 '나'입니다.
그때의 '나'는 감정에 휘둘리지 않게 됩니다.
그것도 연습이 필요합니다.

오늘도 많이 웃으세요.
.

[하산.(河山)]

오늘도 좋은 글 감사 합니다.
한 주간을 마감하는 금요일!
마무리 잘 하시고 즐겁고 행복한
8월의 마지막 주말 맞으세요

[이미희]

오늘이 주말같읃
금요일 이네요
집에만 있으니 날짜
관념을 잊고 사는것 같아요
감사합니다
하산님

[중후한]

아침에 좋은 글과 함께합니다
즐겁고 행복한 금요일 되세요

[중후한]

[이미희]

감사합니다 중후한님
오늘은 날씨가
괜찮은것 같네요
즐거운 오후 되세요

[인천 상록수]

이미희님
안녕하세요
게시글
감사히
보았습니다
오늘도
신나는
오훗길
되시고
즐거운 시간
보내셔요

[이미희]

에고 상록수님
괜찮습니다
병원 계시면 지루하고
집에 있으면
몹쓸 놈들 때문에 괴롭고
어쩌란 말입니까
제가 아픈 과정을
겪었기에 잘 알지요
심심 하시면
놀러오세요
상록수님 제가 기도
많이 할께요
올른 낳으세요

[인천 상록수]

음료수
한잔 하세요

[이미희]

차드세요
사랑차 입니다

[지애]

날씨가 더우면 열기로 힘들고
흐리면 삭씬이 욱씬~
이늠의 감정의 온도^^
미희님~♡
맑음의 기분으로 홧팅!

[이미희]

감정의 뇌를 잠시
묶어 놓고
날씨가 흐리면 판피린
기분 좋은 날은 커피한잔
으때유 내 처방이,,,,,,
지애님도 오늘은 맑음으로
커피한잔 의. 여유로 화이팅
커피 향내를 맡으며,,,,
사랑 한잔 커피한잔,,

[지애]

님~♡^.~
으때유~~굿👍

[야생화다]

안녕하세요 미희님
좋은글 자주 올려줘
좋으네요
감정 없는 인간 있을가유 ~♡
희노애락 의 표현이 감정 에 나오지요
오늘도 스마일 합니다

[이미희]

안녕하세요
감사합니다
인간이 유일하게
표현할수 있는 감정
짐승들도 감정은 있으나
표현과 소통이 되질 않죠
서로의 좋은감정으로
살수 있으면 행복이죠
그러기에 우리는 행복한
사람입니다
즐거운 휴일 되세요
꽃이 아픈가 봅니다

[소슬바람]

감정을 표현하는 연습은
꼭 필요한것 같아요
말하다 보면 상대방에서
엉뚱하게 해석을 해 오해를 산적이 많았 어요.
시인님
행복한 주말 되십시요

[이미희]

누구든 감정이
평온할수는 없지요
사람일수록 더하지요
표현의 감정 다르면
엇 박자가 나고
삶이 불편해
서로가 멀어지겠죠
우리 모두가 마음을 열고
사는것이 최고의 답이
되지 않을까 생각해 봅니다
소슬바람님