2022-4-18 전북지방철우회 2019정기총회 영상

[조동화]

2022-4-18 전북지방철우회 2019정기총회 영상

자유인 조동화는 흘러가는 옛시절이 그리워 2019전북지방철우회 영상을 철도선후님들과 추억을 되세기고자 올려봅니다.

전북지방철우회(회장 김병철 상무이사 권태군)가 한기택고문님 100세 상수연과 회원님들의 단합과 친목을 다지는 2019년도 정기총회(31차)가 2019.5.23.(목요일) 10:30 철우회사무실 앞 적십자 회관 3층에서 개최되다.

김경수부회장의 사회로 진행된 전북지방철우회 정기총회는 한기택고문님의 상수상 수여식 후 윤귀중 정만철 김봉태 김경수 90세 장수상 수여,김병철 회장의 인사말에 이어서 신광순본부철우회장의 치사, 권혁진전북본부장 축사, 익산경찰서 박헌수서장 축사, 박종성순천지방철우회장 축사, 익산노인회 유창현회장의 축사가 있었으며 많은 내빈과 100여명의 철우회원들이 참석하여 성황리 개최되어 자축하였다.

비디오영상은 스마트폰으로 조동화가 촬영하여 제작했습니다.

감사합니다.

  자유인 조동화는 인간의 삶을 영상을 통해 구현해 보고자 노력하는 사람이다. 인간의 삶이란 내 의지와 상관없이 이 세상에 왔으니 삶에 이유가 없고, 그냥 태어났으니 사는것이다. 인간의 삶이란 정답이 없는 것이 정답인 것 같다. 정답없는 인생, 내가 하고자 하는것 하면서 행복 느끼며 살면 그것이 행복아닐까 생각해본다. 오직 한번의 인생 소중한 시간을 즐겁게 살기 위하여 나날이 최선을 다하자. 영상을 통한 인간의 행복, 선과 악, 전쟁, 대학살, 권력 만행의 기록을 더듬어보자.     건강관리  잘 하시고   무궁한 행운을 기원합니다.>

2019전북지방철우회 정기총회

   젊음은 두 번 다시 오지 아니하며 세월(歲月)은 그대를 기다려주지 아니한다. 빈손으로 왔다가 빈손으로 가는 인생(人生). 자고이래(自古以來)로 모은 재물(財物)을 지니고 저승까지 간 사람은 한 사람도 없다. 시간(時間)이란 누구에게나 똑같이 부여(附與)되는 것. 느끼기에 따라 길고 짧은 차이(差異)가 있나니 즐거운 시간은 천년(千年)도 짧을 것이며 괴로운 시간은 하루도 천년(千年)같은 것 그러므로, 시간이 짧게 느껴지는 사람은 오히려 행복(幸福)한 것. 시간이 길게 느껴지는 사람이 어찌 행복(幸福)하다 하리요? 세월(歲月)은 그대를 기다려주지 아니한다.

2019전북지방철우회 정기총회 및 한기택고문님 100세 상수연 개최

➡일시 :2019년5월23일 10:30

➡장소 : 익산적십자회관 3층

전북지방철우회(회장 김병철 상무이사 권태군)가 한기택고문님 100세 상수연과 회원님들의 단합과 친목을 다지는 2019년도 정기총회(31차)가 2019.5.23.(목요일) 10:30 철우회사무실 앞 적십자 회관 3층에서 개최되다.

회의 시작 전 분위기를 돋구기 위해 이용근섹스폰악단을 초청하여 추억의 노래 공연이 있었으며 유명가수의 열창이 있었다.

김경수부회장의 사회로 진행된 전북지방철우회 정기총회는 한기택고문님의 상수상 수여식 후 윤귀중 정만철 김봉태 김경수 90세 장수상 수여,

김병철 회장의 인사말에 이어서 신광순본부철우회장의 치사, 권혁진전북본부장 축사, 익산경찰서 박헌수서장 축사, 박종성순천지방철우회장 축사, 익산노인회 유창현회장의 축사가 있었으며 많은 내빈과 100여명의 철우회원들이 참석하여 성황리 개최되어 자축하였다.

김병철 철우회전북지방철우회장은 화살같이 흘러가는 세월을 회고 하면서 세월의 아쉬움속에서도 100세 상수를 맞이하신 한기택고문님에게 100세 상수상을 표창하였고, 90세 장수상을 표창하였다.

신광순본부 철우회장님께서 박득권, 김영시회원님에게 공로상을 표창하였다.

한기택고문님의 100세 상수연에서

케익 컷트 자르기 및 삼페인 터트리기 축배에 이어 기념품 및 축하꽃다발 증정 섹스폰 악단 연주 및 여가수 공연이 있었다.

김병철 전북지방철우회장님이 주관한 한기택 100세 상수연 행사가 끝나고 영빈회관에서 내빈과 전회원들이 점심을 하였으며, 정기총회가 잘 마무리 되었습니다.

특히 박헌수 익산경찰서장이 참석하여 축사말씀을 한 것은 더 없이 뜻이 깊었습니다.

박헌수서장의 아버지 박준서씨는 철도 기관사로서 작고 하셨으나 우리들과 생사를 같이하며 근무하였던 기억이 생생합니다.

박헌수서장은 아버님이 살아계셨다며 93세라 하시고 낮과 밤이 없이 출근하였던 모습을 보았으며, 아버님이 살아곘다면 이 자리에 여러선배님들과 같이 웃고 즐거운 모습을 보았을것이라고 목이 메었습니다.

박헌수서장의 무궁한 발전을 기원합니다.

평생을 철도인으로 살아온 전북지방 철우회선후배님!

모든 인간사가 철도에 베어있는 철우회원님들께서 더욱 더 건강관리 잘하여 건강백세 시대에 오래오래 건강하여 즐겁게 만나 친목합시다.

제1회 전북지방철우회(34차) 정기총회 비디오 영상을 제작한 것은 한기택선배님의 100세 상수를 축하드리고, 철우회 선후님들의 흘러간 세월, 추억을 되세기고 철도인들의 만남의 장 철우회가 선후배님들의 친목이 활성화되기를 바라는 뜻이 담겨 있으며,

세월의 여로에서 한평생 청춘을 불살랐던 선후배님께서는 철도를 따뜻한 어머님의 고향으로 간직하시고, 건강100세 시대에 더욱 더 건강관리 잘하여 즐겁고 행복한 나날이 되기를 바랍니다.

“인생 나이 70을 넘으면”

그래도 지금까지 힘든 世月 잘 견디며

子息들 잘 길러 父母義務 다 하고

무거운 발걸음 이끌고 여기까지 왔으니

이제는 얽메인 삶 다 풀어 놓고

잃어버렸던 내 人生 다시찾아

남은 世月 후회없이 살다 갑시다.

이성(異性)의 벽이 허물어지고 가는 시간(時間) 가는 순서(順序) 다 없어지니

남녀(男女) 구분(區分)없이 부담(負擔)없는 좋은 친구(親舊) 만나

산이 부르면 산으로 가고 바다가 손짓하면 바다로 가고

하고 싶은 취미생활(趣味生活) 마음껏 다 하며

남은 인생(人生) 후회(後悔)없이 즐겁게 살다 갑시다.

한(恨) 많은 이세상(世上) 어느날 갑자기 소리없이 훌쩍 떠날적에

돈도 명예(名譽)도 사랑도 미움도 가져갈 것 하나 없는 빈 손이요,

동행(同行)해 줄 사람 하나 없으니 자식(子息)들 뒷바라지 하느라

다 쓰고 쥐꼬리 만큼 남은 돈 있으면 자신(自身)을 위해

아낌없이 다 쓰고

행여라도 사랑 때문에 가슴에 묻어둔 아픔이 남아있다면 미련(未練)없이 다 떨쳐버리고 "당신이 있어 나는 참 행복(幸福)합니다"라고

진심(眞心)으로 얘기할 수 있는 친구(親舊)들 만나 남은 인생(人生)

건강(健康)하게 후회(後悔)없이 살다 갑시다.

인간의 노화과정

老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름' 이라는 유명한 動物學者 "콘호드"의 말이 있습니다.

'老化'에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 의사들은 유전(遺傳)성에 많이 관계된다고 합니다.

눈의 老化는 7~10歲부터 시작되고,45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 되는 것을 자기스스로 인지하고 발견하게 되며.

'미각(味覺)은 13歲 때부터 老化가 시작되니, 4~50代가 되면 味覺신경이 老化하여 13歲前 먹었던, 최고의 음식 맛을 다시는 경험할 수 없게 되며, 나이를 먹을수록 짜게 먹기가 쉽다고 합니다.

體力은 17歲부터 老化하기 시작합니다,

운동중에서 가장 체력을많이 소모하는 운동이 자유형 장거리 수영입니다.

대개 올림픽에서 이 종목에 우승하는 선수는 17~18세 전후인데, 이 승자도 4年 후 올림픽의 이 종목에서는 다시 승자는 되지 못합니다.

'혈관(血管)은 10~12세부터 老化하기 시작합니다.

그래서 죽은 깨, 기미는 10세에 시작하여 25세쯤 눈에 띄게 됩니다.

특히 혈관은 스트레스가 심하면 더 老化하는데, 越南戰에 참전하여 전사한 20代 청년 병사들의 血管이 40代와 같이 老化된 상태로 된것을 많이 보았다고 합니다.

腦(뇌)는 20歲 때부터 老化하는데, 20歲가 지나면 하루 腦세포가 10萬개씩 죽는다고 합니다.

뇌세포는 출산할 때 약140억개로 一生동안 늘지는 않습니다.

뇌세포 중 보통 사람이 사용하는 뇌세포수는 약 40억개이고, 20세 후부터는 하루 10만개가 노화하여 죽으니, 10年이면 3억 6천개, 30年이면 약 10억개가 죽고, 80歲 쯤 될 때는 사용하던 40억개 중반인 약20억개가 죽게 되며 노망을 하는 수도 있습니다.

그러나 腦를 많이 쓰며 단련을 잘 시키면, 腦細胞는 덜 죽습니다.

老化방지를 위하여 글을 하루에 2 時間정도 쓰시거나 읽으시면 10만개가 죽지 않아, 老化를 방지할 수 있으므로 살아계실 때까지 건강하게 살도록 매일 글을 쓰도록 권장하는 바입니다.

특히 腦의 老化로 記憶力이 나빠지더라도 腦를 잘 쓰며 단련을 잘 시키면, 腦의 전두엽(前頭葉) 즉 창조를 관장하는 부분만은 그리 쉽게 老化 하지 않는다고 합니다.

前頭葉의 단련방법으로서는 일기를 쓰거나, 편지를 쓰거나, 글을 짓는 것이 제일 좋고, 룰이 있는 운동경기를 하며 자제력을 기르고 讀書와 글 짓는 것이 좋다고 합니다.

TV를 보면서 필요한 것을 메모하거나 新聞을 읽으면서 언더라인을 하고 메모를 해둔다던가 라디오를 들으면서도 그것에 관련되는 배경을 상상하는 것도 큰 도움이 된다고 합니다.

40代 이후부터는 나도 모르는 사이에 쉽게 여러가지 성인병이 시작되는 수가 많다 합니다.

이 成人病은 일단 발생하면 완치시키기란 거의 불가능한 것입니다.

그래서 高血壓, 中風, 心臟病에 가장 나쁜 것이 소금끼와 스트레스(stress)입니다.

그러므로 可能한 한 싱겁게 먹고 스트레스를 解消하도록 하며 糖尿病의 原因이 폭음, 포식, 밤 새워 노는 것,

또한 일만 죽어라 하고 취미가 없는 생활 등은 이런 성인병의 促發原因이므로 제거하도록 하며, 아직도 근치가 어려운 癌도 매우 중요한 문제가 되니, 조금이라도 몸에 이상이 있으면 곧 진단을 받아 조기 치료를 하도록 하여야 하며 初期 癌은 완치시킬 수가 있다 합니다.

특히 60~80代에는 男性은 위암(胃癌)에 대한 정기검사를, 女性은 子宮癌에 대한 정기검사를 받아 조기발견을 하는 것이 가장 필수항목입니다.

또 70견(肩), 류마치스 등도 스트레스에 의한 老化와도 관계되니, 스트레스를 풀기 위한 취미생활이나 "라인댄스" 운동이 필요합니다.

60~80代는 老後를 위하여 趣味生活을 곧 시작하여, 무엇이든지 Life Work로써 활동하며 쉼이 없이 마라톤 式으로 조금씩 매일 꾸준히 해나가는 것이 가장 중요합니다.

Computer 공부, 書藝, 讀書, 골프, 여행, 음악감상, 낚시, 등산 등 무엇이던 몸과 머리를 쓰는 일을 꾸준히 趣味로 계속하는 것이 老化방지에도 큰 도움이 됩니다.

이런 의미에서 비교적 安定된 60~80代 우리님들께서는 글을쓰고 음악을 벗삼아 수준 높고 지혜로운 規則生活를 하시고 신체와 두뇌를 꾸준히 써가며 근심 걱정버리고 고민과 스트레스없이 즐겁게 살아가실 것을 간곡히 권장합니다.

참고로 조선시대만해도 평균수명이 30살을 넘지 않았습니다. 

물론 거의 비슷한 시기의 로마도 마찬가지입니다.

유아생존율이 극도로 낮았기 때문이라고 보고 있습니다. 고대 그리스인의 평균수명은 19세 로마시대의 평균수명은 28세였습니다.

16세기 유럽인의 평균수명도 21세를 넘지못했으며 1900년 미국인의 평균수명은 47세, 이씨조선 역대 왕들의 평균수명도 47세였습니다.

===조동화의 철도공사 현역사진첩===

자유인 조동화는 영상을 통한 인간의 삶을 조명하면서 오늘도 열심히 치열한 삶을 살아가고 있다.

쉼없이 흘러가는 세월속에 지나온날들이 아쉬움만 가득하지만 흘러보낸 세월은 다시오지 않기에 지나간 시간들은 아름다운 추억으로 간직하고, 무상한 삶의 여정을 자연에 순응하며, 오직 한번의 인생 소중한 시간을 즐겁게 살기 위하여 나날이 최선을 다하자.

인간의 삶이란

내 의지와 상관없이 이 세상에 왔으니 삶에 이유가 없고, 그냥 태어났으니 사는것이다.

인간의 삶이란 정답이 없는 것이 정답인 것 같다.

정답없는 인생, 내가 하고자 하는것 하면서 행복 느끼며 살면 그것이 행복아닐까 생각해본다.

조동화의 벗님들!

삶의 여정에 행복을 꿈꾸시길 빕니다.