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주 |
강의 내용 |
비고 |
1 |
요가 지도자의 전망과 구실 / 요가 어떻게 할 것인가? |
상담명부 설문조사(정강주) |
2 |
요가수행 전통에 대한 이해 / 요가 실습(asana 이해&연구) |
하타요가,라쟈요가의체계(아스탕가요
가)
정강주 / 정승원 |
3 |
요가수행 원리와 그 체계 / 요가 실습(asana 기초동작) |
정강주 / 정승원 |
4 |
요가수트라 강독 1 / 요가 실습(Pranayama 원리&기초) |
정강주 / 정승원 |
5 |
요가수트라 강독 2 / 요가 실습(하타요가 명상) |
명상으로 접근하는 아사나
정강주 / 정승원 |
6 |
요가수트라 강독 3 / 요가 실습(아사나 standing poses l) |
정강주 / 정승원 |
7 |
요가수트라 강독 4 / 요가 실습(아사나 sitting poses l) |
까르마요가.갸냐 요가.박티 요가
정강주 / 정승원 |
8 |
요가수트라 강독 5 / 요가 실습 (reclining & forward bendsl) |
정강주 / 정승원 |
9 |
요가수트라 강독 6 / 요가 실습(self teaching) |
아사나, 호흡법 기초 정강주 / 정승원 |
10 |
휴강 |
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11 |
바가바드기타 1 / 요가 실습(standing poses ll) |
정강주 / 정승원 |
12 |
바가바드기타 2 / 요가 실습(sitting poses ll) |
정강주 / 정승원 |
13 |
여름방학 |
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14 |
여름방학 |
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15 |
합숙수련 1(성격유형검사(MBTI) / 정화법 잘라, 수트라네티) |
정강주 / 정승원 / 장윤정``98 |
16 |
바가바드기타 3/ 요가실습 (reclining & forward bends ll) |
정강주 / 정승원 |
17 |
까르마 |
“유동성이 있음” |
18 |
우파니샤드 1 / 요가실습(하타요가 명상) |
정강주 / 정승원 |
19 |
우파니샤드 2 / 요가 실습 (pranayama l) |
사뜨까르마(6가지정화법),나디(에너지통 로) 정강주 / 정승원 |
20 |
우파니샤드 3 / 요가 실습(standing poses lll) |
정강주 / 정승원 |
21 |
하타요가 프라디피카 1 / 요가 실습(sitting poses lll)) |
정강주 / 정승원 |
22 |
하타요가 프라디피카 2 / 요가실습(하타요가 명상) |
정강주 / 정승원 |
23 |
하타요가 프라디피카 3 / 요가 실습(inversions) |
정강주 / 정승훈 |
24 |
게란다상히타강독 / 요가 실습 (reclining & forward bends lll) |
정강주 / 정승원 |
25 |
시바상히타강독 / 요가 실습(pranayama ll) |
정강주 / 정승원 |
26 |
요가생리학1 / 요가 실습(하타요가 명상) |
정강주 / 정승원 |
27 |
요가생리학2 / 요가 실습(하타요가 명상) |
정강주 / 정승원 |
28 |
요가생리학3 / 요가 실습(하타요가 명상) |
정강주 / 정승원 |
29 |
합숙수련 2 (요가단식) |
정강주 / 정승훈 |
31 |
하타요가 해부학 / 태교요가 |
이규진 / 김수연 |
32 |
어린이 요가 / 요가 실습 (get over body asana) |
안동현 / 정승훈 |
33 |
요가 철학 / 실버요가 |
최지원 / 고희영 |
34 |
요가와 식생활 / 아유르베다 |
박자방 / 박종운 |
35 |
요가 우파니샤드 강독 / 요가 실습 (check) |
정강주 / 정승원 |
36 |
요가 교수법 / 교안 작성법 |
정강주 / 정승원 |
37 |
안타마우너 / 요가 니드라 |
정강주 |
38 |
호흡법, 반다, 무드라 행법 / 총 정리 |
정강주 / 정승원 |
39 |
이론, 실기 시험 (수료 및 자격증 취득을 위한) |
[사] 한국요가문화협회 |
*상기 일정은 사정상 변경될 수 있습니다.
*상기 일정은 사정상 변경될 수 있습니다.
*상기 일정은 사정상 변경될 수 있습니다.
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