스크랩 다이어트하면서 줜맛탱 스테이크맛나는 고기 먹고싶은 게녀들아

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게하 오랜만

이건 내가 예전에 적은 레시피 모음이얌. 참고해

<다이어트 레시피 모음>
(1) 다이어트하는데 초콜릿 땡기니? (바나나, 코코아파우더, 스테비아)
http://m.cafe.daum.net/ok1221/9fQk/120106?svc=cafeapp
(2) 다이어트중에 달달한 초코 요거트볼 먹을랭?
http://m.cafe.daum.net/ok1221/9fQk/120132?svc=cafeapp
(3) 존맛 고구마 에그슬럿 먹어바 (고구마, 치즈, 계란)
http://m.cafe.daum.net/ok1221/9fQk/120171?svc=cafeapp
(4) 존맛 토마토스프(?) 먹어바
http://m.cafe.daum.net/ok1221/9fQk/120286?svc=cafeapp

오늘은 닭가슴살이랑 치즈 이용 간단 요리
아악 닭가슴살 보고 뒤로가기 누르지마 진짜 맛있다구

준비물
이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살 (1980원)
서울우유 체다 슬라이스 치즈 1장 (다른 치즈 가능)

엥 이게 다임?

ㅇㅇ 이게 다임

사실 내가 글 찐 이유는 저 닭가슴살이 개당 1980원 (닭가슴살 치고는 싼 가격) 임에도 불구하고 너무 jmt이어서 글찌게되었어
그냥 먹어도 맛있는데 아니 조리하니까 걍 고기맛 스테이크맛 핰핰


1. 닭가슴살 준비 나는 흐르는물에 기름기같은거 약간 씻어냈어
(난 냉장고에 넣어놨어 냉동실 보관한 게녀들은 해동하는게 좋을건데 해동후에 구우면 맛있으려나 모르겠음 ㅠ)

2. 원하는 크기로 잘라서 굽는다 식용유 필요 없음

3. 굽굽 냄새 올라오는데 존맛탱의 향기가 막 올라옴

4. 치즈 올려

5. 전자렌지 15초, 전자레인지없으면 치즈 올려놓고 대기타 닭슴살 뜨거워서 알아서 녹아

6. 응 완성 존맛탱 앞구르기 뒷구르기 오지고지림

닭슴살 125칼로리 + 치즈 60 칼로리 200도 안되는데 개존맛

그럼 게바

[게살샌드위치]

이거 존맛 근데 짜서 씻어먹어 ..

[고잴라]

감사여시..다욧은 아니고 요즘 입맛은없고 뭐 먹기 귀찮았는데 해먹어볼게!!!♡

[qc 35 2]

오오

[호롤롤롤롤롤롤로롤로]

줜맛탱 다욧 레시피} 대박.... 첫짤부터 땡긴다

[휴가는휴식이지]

존맛이게따...

[내집은어디에]

진심 최애임..치즈 사랑..다른걸로 해먹어도맛있드라

[당신의동반자]

?? 집근처에 노브랜드있는데 당장내일가서사온다;;

[한국사 유효기간 확인해]

사랑해,,

[걱정마 아무일도 없단다]

헐 해봐야지’

[한능검 내원수]

헐 ?? 고마워 해먹을게

[WILL GARDNER]

요즘 저런 수비드st 닭가슴살이 많이 나와있어서 좋더라
예전에는 닭가슴살 먹으려면 조리하는것도 귀찮
근데 맛은없꼬
세상 편해졌따~

[객관식요정]

많이 구워먹었었는데 치즈올릴생각은 못해봤네 맛있닿ㅎㅎㅎㅎ

[라이언핱]

여시 미쳤어 존나 배우신분... 지우지 말아줘 제발...

[화장실좀가자]

오 해먹어 볼게!!

[우루ㅜㄹ루]

낼해묵자ㅜㅜㅠㅠ

[자라나라머리머리]

저 닭가슴살 존맛 뭣도모르고 어제 사서 오늘 먹었는데 존맛 ㅠㅠㅠㅠ여시고마워 내일해먹어야지 ㅠ

[공기반 치킨반]

성림 지우지 말아주십셔.. 연어하다 왔는데 꼭 먹고싶습니다!

[비암비암]

와 대박ㅋㅋ이거 먹어볼게

[머찐토마토]

해먹어볼게 고마워!!

[양향자]

해먹어볼게

[잉엥엉웅]

고마워!

[예압맨]

고마워 ㅠㅠㅠㅠ

[모든지]

와 너무맛있다 ㅠㅠ 고마워