행복순환의법칙 [김병수의마음치유] 기후변화와 인간성의 위기(세계일보) / [빛명상] 그랜드 알프스 사스 포르도이정상의 금빛 안테나¹

[운.영.진]

[김병수의마음치유] 기후변화와 인간성의 위기 

출처 세계일보 :  https://www.segye.com/newsView/20240828514655?OutUrl=naver

더울수록 범죄 증가, 우울감도 높아져
기후우울증 극복위해 꽃과 나무를 심자

여름은 이제 곧 끝나겠지만 지구온난화가 몰고 온 정신건강의 위기는 계절이 바뀌어도 끝나지 않고 계속될 것이다. 스탠퍼드대학교 연구팀이 5억개 이상의 트위터(지금은 X) 게시물을 조사했더니 기온이 올라갈수록 “외로움, 고립, 자살”이라는 단어 사용 빈도가 높아졌다고 한다.

폭염이 일으킨 불쾌감은 동기를 떨어뜨린다. 더워서 활동이 줄어들고 인간관계도 피하게 되니까 사람들의 마음이 우울해진 것이었다. 심각한 기후 현상들이 개인의 우울과 불안을 증폭시키는 것을 미국심리학회는 기후 우울증 (climate depression)이라고 명명했다.

보스턴대학교 연구팀이 2010년부터 2019년까지 200만명 이상의 미국인을 대상으로 조사했더니 극심한 더위가 지속할 때 자해와 마약 중독을 비롯한 정신질환으로 응급실을 방문한 환자가 8%나 증가했다고 한다. 지구 온도가 섭씨 1도 올라가면 우울증과 불안장애뿐 아니라 자살까지 늘어난다는 사실이 연구를 통해 확인되었다. 세계보건기구는 2022년에 와서야 기후변화가 정신건강에 심각한 위험을 초래할 것이라고 공식적으로 경고했다.

열기는 공격성을 부추긴다. 더위를 먹으면 평소 침착하던 사람도 예민해지고, 쉽게 화가 나며, 갈등과 싸움에 휘말릴 위험이 커진다. 인체가 고온에 장시간 노출되면 뇌 안의 세로토닌 활성도가 떨어지기 때문이다. 세로토닌은 체온 유지와 기분 조절, 공격성과 충동을 억제하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질이다. 2001년부터 2012년까지 미국 시카고의 일일 기온을 조사했더니 날씨가 더워질수록 범죄율도 증가했다. 뉴질랜드에서 이뤄진 연구에 따르면 기온이 섭씨 1도 오를 때마다 폭행 사건 발생 빈도가 1.5%씩 올라갔다. 우리나라도 마찬가지다. 여름철(6~8월)에 폭력 사건이 가장 빈번하게 일어난다.

더위는 인간을 인색하게 만든다. 불쾌감이 느껴질 정도로 무더운 환경에서 일하는 직원은 쾌적한 곳에서 근무하는 경우에 비해 자발적으로 고객에게 도움과 의견을 제공하는 행위를 훨씬 적게 한다. 아동을 돕는 비영리 단체가 시행하는 설문조사에 참여해달라고 요청했을 때 시원한 교실에 있던 학생들은 94%가 기꺼이 도움을 주었지만, 덥고 습한 교실에서는 친절을 베푼 학생이 이보다 30%나 적었다.

냉방기기를 활용하기 어려운 저소득층과 폭염에 노출되면 건강과 생명에 위협받는 노인들은 지구온난화로 인한 정신건강 위기에 특히 더 취약하다. 그런데 기후변화 그 자체에 대한 공포감은 청년층에서 훨씬 크다. 세계 최고 수준의 의학학술지 랜싯에 발표된 조사 결과에 따르면 16세에서 25세 사이의 연구 대상자 중 59%가 기후변화에 대해 상당한 두려움을 가진 것으로 나타났다. 이 연령층에서는 인류가 지구 환경을 돌보는 데 실패했다고 믿는 비율도 84%나 됐다.

기후변화를 인간의 힘으로 되돌려놓기에는 이미 늦었을지 모른다. 어쩌면 이게 사실일 수도 있다. 그렇다고 해서 희망을 잃고 지구를 되살리기 위한 노력마저 포기해선 안 된다. 절망감과 무력감은 기후 우울증의 또 다른 원인이다. 쓰레기 재활용, 일회용품 사용 제한, 에너지 절약을 실천하는 것이 기후 불안을 극복하는 가장 좋은 방법이다. 나무와 풀, 그리고 꽃을 더 많이 키우자. 다 자란 나무는 1년에 22㎏의 이산화탄소를 흡수한다. 원예활동은 우울증을 극복하는 검증된 자기 관리법 중 하나다. 자연이 만들어낸 초록을 보기만 해도 마음이 튼튼해진다. 자연과 친밀해지는 것은 기후 우울증의 훌륭한 치료법이다.

김병수 정신건강 전문의

빛명상

그랜드 알프스 사스 포르도이

정상의 금빛 안테나¹

1. 본글은 2023년 알프스 금빛 여행의 결정체 중 하나일 것이다. 사스 포르도이(Sass Pordoi) 지역 여행은 마치 지구 밖의 외계 황성이나 달나라 여행이 이럴 것 같단 생각이 들게 했다. 찬란한 빛현상과 함께 조심히 그날의 빛VIIT 이야기를 올려본다. 이 밖에도 프랑스 몽블랑(Mont Blanc), 스위스 마테호른(Matterhorn), 이탈리아 돌로미티(Dolomiti) 등 다른 빛여행지에서와 감동과 추억은 Daum 빛명상 카페(www.viitcafe.com)에서 살펴보시길 추천 드린다

아파하는 하나뿐인 지구의 치유와

전 인류의 자유, 평화, 행복을 실현시켜줄

유일무이한 에너지, 생명근원의 빛VIIT!

그분의 명命을 받아

인간과 자연의 치유를 위한 금빛 여행 속에서

무형의 빛VIIT안테나를 지구 곳곳에 설치했다

운무 속에 한恨 쌓인 신비로움이 들어 있고

빙하의 녹아내린 눈물의 끝자락엔

달나라의 첫 발을 내디딘 느낌의

헐벗고 메마른 돌만이 다득했다

2,950m 정상의 골짜기에서

생명의 원천에 공경과 감사 마음 담아

저 높은 곳, 운무 위 무한의 하늘을 향해

침향 한 자루 술 한 잔을 두 무릎 모아 올렸다

그러자 하늘에는 빛VIIT의 화답으로

먹구름 헤쳐 나온 태양이

빛의 명命을 따라 회오리치며

온 돌산을 오색 금빛으로 물들였다

태양을 넘어 처음 백두산 천지에서

감사 올릴 때 하늘 위의 하늘이 열려

금비가 금분으로 쏟아지던 그날처럼…

이 책을 마주할 독자들과

빛VIIT의 향연을 나눈다

이 글을 끝으로 그림찻방 원고를 마감하자

빛VIIT이 쏟아져 내렸고 빛분이 원고위에 수붑이 쌓였다

(2023.10.06.)

출처 : 甲辰年 그림찻방3

빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 3

2024년 6월 22일 초판 1쇄 P. 348-351

[심수선(풍요13기)]

그랜드 알프스 사스 포르도이 정상의 금빛 안테나
감사합니다.

[구정은( 풍요 1기 )]

감사합니다 🌈

[오범진(풍요4기)]

귀한문장 차분하게 살펴보고 갑니다 감사합니다 운영진님 빛과함께 행복하고 즐거운 시간 보내시기를 바랍니다.

[정복희(풍요9기)]

감사하고 감사합니다 .

[김정화(풍요8기)]

하나뿐인 지구를 위하여...
우주마음과 학회장님께 감사와 공경 올립니다.

[flower]

귀한 글 감사드립니다. *

[안수현 풍요22기]

그랜드 알프스 사스 포르도이
정상의 금빛 안테나
지구의 가을을 멈출수 있는 유일의 힘
우주마음과 학회장님께 감사와 공경을 올립니다.

[김현옥(풍요4기)]

감사합니다

[김영래(풍요2기)]

귀한 글 감사드립니다.

[오성민(풍요5기)]

감사합니다.

[유정민(풍요12기)선옥]

귀한 글 감사드립니다.

[이수은(풍요11기)]

아파하는 지구정화와 인류의행복을 위해 빛을 펼치시는 근원의빛마음과 학회장님께 공경과감사마음 올립니다

[배서현(풍요22기)]

생명근원의 빛마음과
현존의 빛으로 오신 학회장님께
공경과 감사마음 올립니다.

[박유희 (풍요22기)]

감사합니다.

[프랑스 김지연]

태양이 회오리치며 온 돌산을 오색 금빛으로 물들였던 알프스 사스 포르도이 금빛 여행~
인간과 자연의 치유를 위해 사스 포르도이 정상에 금빛안테나를 설치하신 학회장님께
무한한 감사와 공경의 마음 가득 올립니다~

[공명숙]

귀한 빛글 감사합니다.

[전윤희(풍요회22기)]

현존의 빛과함께 하시는
학회장님께 감사와
공경의 마음을 올립니다.

[유창명(풍요17기)]

감사합니다.

[박서연(풍요9기)]

감사합니다.

[황채영*]

많은 기적으로 행하시면서 인류를 가르치시는 우주마음을 이기적 욕심과 욕망으로 눈치채지못하는
무지한 인류들을 끝까지 포기않고 오늘도 인도하시고 자비를 베푸시는 우주마음께 그리고 우주마음 명으로
자나깨나 암울한 미래를 위해 애써시는 빛선생님의 많은 수고와 노고에 무한한 감사와 공경을 올립니다.

[배향임(풍요19기)]

지구 환경오염과 기후변화로 사람들의 마음도 몸도 더욱 살아가기 힘든 세상이 되어가니 안타깝습니다.
지구의 치유와 인류의 자유 평화 행복을 실현시켜줄 빛안테나를 세계 곳곳에 설치해주신 학회장님께
그리고 이 모든 것을 명하시고 도와주시는 우주마음께 무한 감사와 공경의 마음을 올립니다.
많은 사람들이 빛과 함께 할 수 있도록 빛을 알리고, 지구를 살리기 위해 작은 노력부터 실천하겠습니다. 감사합니다.

[고금희(풍요11기)]

감사합니다.

[박현주(풍요6기)]

감사합니다.

[이준서(풍요22기)]

좋은 말씀 감사합니다.

[신진희(풍요18기)]

빛VIIT의 글 읽고 감사 마음 담습니다.

[오선영(풍요 1기)]

귀한 글 감사합니다.

[황옥희(풍요20기)]

감사합니다

[김은영(서울)]

감사합니다.

[김신희(풍요16기)]

감사합니다.

[김 일 호(풍요회1기)]

그랜드 알프스 사스 포르도이 정상의 금빛 안테나...귀한글 감사합니다^^

[박선영(풍요1기)]

사스 포르도이 빛현상 감사히 마음에 담습니다.
아파하는 지구 정화를 위헤 애써시는 우주마음과 학회장님께 감사드립니다.

[홍귀순(풍요11기)]

귀한 글 감사합니다.

[박선영/대구]

감사합니다.

[신연걸(풍요18기)]

귀한 글 감사합니다.

[마서영(풍요19기)]

빛의 글 감사합니다.

[박재정(풍요9기)]

감사합니다.

[양상연(풍요11기)]

이 세상을 살리시려는 학회장님게 정말 무한 감사와 공경 올립니다
학회장님이 계시기에 저희 모두 빛 안에 고이 머뭅니다
감사하고 감사합니다

[강희연(풍요22기)]

감사합니다.

[문창경(풍요14기)]

감사합니다.

[이지영(풍요21기)]

아파하는 지구 정화를 위해 애써주시는
학회장님의 노고에 깊이깊이 감사드립니다.
귀한 빛의 글 올려주셔서 감사드립니다.

[지민경(풍요16기)]

그날의 기적을 느껴봅니다ㆍ
우주빛마음님과
현존의 빛이신 학회장님의 거룩한 현존에 진심의 감사와 공경을 올립니다 ㆍ

[박은조]

귀한 빛 의 글 볼수 있게 해주셔서 진심으로 감사드립니다 🙏

[장원교(풍요8기)]

귀한글 감사합니다

[전보담 (풍요22기)]

생명근원의 빛VIIT♡
빛VIIT과 함께 하시는 학회장님♡
공경과 무한감사 올립니다♡♡♡

[최귀녀(풍요14기)]

감사합니다

[김성희(대구)]

생명원천의 빛마음과 학회장님께 공경과 감사의 마음 올립니다.

[오윤정(풍요4기)]

지구를 위해 빛안테나를 세계 곳곳에 세워주신 우주마음과 학회장님께 공경과 감사의 마음을 올립니다.

[정윤수]

감사합니다

[최운겸(풍요13기)]

생명원천의 빛VIIT과 함께
함께하는 현재에 감사드립니다.
우주마음과 학회장님께 감사와 공경의 마음 함께 올립니다.
감사합니다.