이제 돌된 아기가 한 4개월부터 아토피에요.
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먹이는 게 너무 제한돼서 굉장히 힘드네요.
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지금 식사로는 유기농 채소에 흰살 생선만 먹이고 있거든요.
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편식 우려도 되고 영양불균형과 결핍도 걱정이 돼요.
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인터넷 여기저기 뒤져보니까 안좋은게 너무 많아서요.
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우유, 유제품, 계란, 육류, 등푸른 생선, 밀가루, 인스턴트식품 등등.....
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제가 궁금한 게 있어요.
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님들의 답변 간절히 기다리겠습니다
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위에 적은 것들(안좋은 것들)이 모든 아토피 아기에게 안좋은 건가요?
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아님 보편적으로 안좋다는 말이고, 먹여봤을 때 알레르기 증상(아토피 부분이 더 심해진다거나....)만 없으면 그 아기에게는 안좋은 게 아닌 건가요?
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한마디로 그걸 먹여서 별 이상이 없으면 먹어도 전혀 상관이 없는 건지......
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그걸 모르겠어요.
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대부분은 안좋은 건 먹이지 말라는 것 같던데 어떤 님 글을 읽으면 예를 들어서 우리 아기는 계란에는 알레르기가 없더라구요 이런 식이길래요.
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한가지 더 여쭐게요.
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지금 돌인데 무얼 먹이면 좋을 까요?
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항상 밥에 조기(또는 생태국), 시금치나물(또는 가끔 맑은호박국)만 주는데 괴롭네요.
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이제 서서히 이것 저것 먹여봐도 될까요?
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제발 정확하고 빠른 답변 좀 해 주세요.
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첫댓글우유,육류 등푸른 생선에 있는 영양분은 다른 음식을 통해서도 얼마든지 얻을 수 있습니다. 가령 육류의 단백질이나 칼슘 같은 것은 콩, 옥수수, 호박등에도 우유,고기류 못지않게 영양분 많고요..영양결핍이나 그런 거 걱정마시고 우선 아이 체질을 맞추는 데 최선을 다하세요...
아토피가 있는 사람은 아기든지, 성인이든지 음식은 정말 중요합니다..특히 아기에게 고기먹였는 데 반응이 없다고 해서 함부로 먹이면 그게 나중에 커서 영향이 있게 됩니다..흔히 태열있다가 사라져서 안심했는데 나중에 어린이 되서 땀띠, 비염등이 생기는 것중에 한 이유가 바로 그겁니다..
꼭 고기 먹이고 싶으시면 미역국에 쇠고기 넣는 다든가, 장조림을 해서 조금씩 먹이세요..그리고 반찬은 조기, 시금치말고도 인터넷 잘 찾아보시면 아토피있는 아이들 키우는 모임 홈패이지가 있습니다 거기서 같이 의견 나눠보세요..제가 윈도우를 다시 깔아서 전에 모아놨던 즐겨찾기가 다 날라가서...
수수팥떡이란 곳에 가면 아기엄마들이 바른 먹거리로 아기들의 건강을 챙기고 있습니다. 그리고 준혁,승준엄마의 아토피전쟁 1000일의 기록이란 책이 있습니다. 지금은 힘드시겠지만 아기에게 어렸을 적부터 바른 먹거리 습관을 길러주신다면 앞으로 더 건강한 어른이 될 수있는 땅을 일궈주시는 일입니다.
음식두 중요합니다만... 절대 고기는 먹이지마십시오,,,, 다른건 된다쳐도 절대 고기만은...안되구요 2달정도 먹이지마시구, 김이나 국같은 야채같은 음식을 먹이시구, 절대 긁게 해서는 안됩니다. 그냥 가려울때가 제일 안가려운거에요 긁으면 더 가려워짐...그리구 잘씻기구 로션 꾸준히 발라주시구 아토피전용로션
첫댓글 우유,육류 등푸른 생선에 있는 영양분은 다른 음식을 통해서도 얼마든지 얻을 수 있습니다. 가령 육류의 단백질이나 칼슘 같은 것은 콩, 옥수수, 호박등에도 우유,고기류 못지않게 영양분 많고요..영양결핍이나 그런 거 걱정마시고 우선 아이 체질을 맞추는 데 최선을 다하세요...
아토피가 있는 사람은 아기든지, 성인이든지 음식은 정말 중요합니다..특히 아기에게 고기먹였는 데 반응이 없다고 해서 함부로 먹이면 그게 나중에 커서 영향이 있게 됩니다..흔히 태열있다가 사라져서 안심했는데 나중에 어린이 되서 땀띠, 비염등이 생기는 것중에 한 이유가 바로 그겁니다..
꼭 고기 먹이고 싶으시면 미역국에 쇠고기 넣는 다든가, 장조림을 해서 조금씩 먹이세요..그리고 반찬은 조기, 시금치말고도 인터넷 잘 찾아보시면 아토피있는 아이들 키우는 모임 홈패이지가 있습니다 거기서 같이 의견 나눠보세요..제가 윈도우를 다시 깔아서 전에 모아놨던 즐겨찾기가 다 날라가서...
아기였을 때 어머니께서 잘 관리를 해주셔야 정말 커서도 고생 덜 합니다....힘드셔도 맘 잡으시고 힘내세요...파이팅!!!
우선 인스턴트 식품은 확실히 안좋구요~ 밀가루는 밀가루 자체에 알러지만 없다면 우리밀 밀가루정돈 괜찮아요~ 나머지는 반응 봐가면서 먹이세요.. 반응이 없어도 우유, 육류, 계란, 이런건 조금씩만 먹이는게 좋을듯^^
답변 정말 감사해요 그런데 아토피있는 아이를 키우는 모임 홈피 아시는 분 있으면 좀 알려 주세요. 반찬을 좀 참고하고 싶은데 저는 아무리 찾으려고 해도 못찾겠어요
수수팥떡이란 곳에 가면 아기엄마들이 바른 먹거리로 아기들의 건강을 챙기고 있습니다. 그리고 준혁,승준엄마의 아토피전쟁 1000일의 기록이란 책이 있습니다. 지금은 힘드시겠지만 아기에게 어렸을 적부터 바른 먹거리 습관을 길러주신다면 앞으로 더 건강한 어른이 될 수있는 땅을 일궈주시는 일입니다.
이곳에 비슷한 어려움으로 고민하시는 어머니들과 고민을 나눠보세요. 도움이 많이 되실 겁니다.
무조건 안먹이면 영양실조 걸리죠 어떤 음식을 먹였을 때 더 가려워 하고 아토피 증상이 발현되는지 파악하여 그 음식에 대하여 섭취를 제한하시는 것이 좋을 듯 .. 아님 병원에 가셔서 알러지 테스트를 받아 보세요
음식두 중요합니다만... 절대 고기는 먹이지마십시오,,,, 다른건 된다쳐도 절대 고기만은...안되구요 2달정도 먹이지마시구, 김이나 국같은 야채같은 음식을 먹이시구, 절대 긁게 해서는 안됩니다. 그냥 가려울때가 제일 안가려운거에요 긁으면 더 가려워짐...그리구 잘씻기구 로션 꾸준히 발라주시구 아토피전용로션
아토피아 사이트 가보세요...거기에 아기방이 따로 있던데...