출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 익명회원 입니다
감삼다...담주부터 조집니다..
다덜 수영하세요~~~~~~~을마나 재밌게요
다들 수영하세욥~ 🏊♀️
숨차는 유산소하면 심폐지구력 늘어나니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심장근육은 숨차는 유산소밖에 못키워
마쟈 ㅠㅠ 1년 넘게 필테했는데 관절/근육은 매우 좋아졌지만 피곤한건 매한가지...근데 난 유산소가 너무 싫어 ㅠㅠ
전공자에 현 직종으로 일하고 있는데 근력과 체력을 구분하는 게 ??? 스럽지만 자기가 좋을대로 뭐든지 하고싶은 운동을 더 하는게 중요하다 생각함.
이 구역 갑 스피닝 ㅋㅋㅋ
나... 무산소 안해서 힘은 개약한데 다이어트할때도 그렇고 운동이라곤 자전거 걷기같은 유산소밖에 안해서 친구들이 미친체력이라함
감삼다...담주부터 조집니다..
다덜 수영하세요~~~~~~~을마나 재밌게요
다들 수영하세욥~ 🏊♀️
숨차는 유산소하면 심폐지구력 늘어나니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심장근육은 숨차는 유산소밖에 못키워
마쟈 ㅠㅠ 1년 넘게 필테했는데 관절/근육은 매우 좋아졌지만 피곤한건 매한가지...근데 난 유산소가 너무 싫어 ㅠㅠ
전공자에 현 직종으로 일하고 있는데 근력과 체력을 구분하는 게 ??? 스럽지만 자기가 좋을대로 뭐든지 하고싶은 운동을 더 하는게 중요하다 생각함.
이 구역 갑 스피닝 ㅋㅋㅋ
나... 무산소 안해서 힘은 개약한데 다이어트할때도 그렇고 운동이라곤 자전거 걷기같은 유산소밖에 안해서 친구들이 미친체력이라함