스크랩 흥미돋 다이어터들 사이에 갈리는 것.jpg

[단델리온]

출처 : 여성시대 배구도사김연경

소스는 크게 제한 안하고 적당히 먹는다

vs

소스도 제한한다(무설탕, 노슈가만 먹는다)


나는 1인데 특히 불닭소스 악개라서
삶은달걀에도 찍어먹고 밥이랑 채소도 볶아먹고
닭가슴살에도 뿌려먹고 거의 매일먹으면서
살 7-8키로정도 뺐음!
오리엔탈드레싱이랑 저당칠리도 많이 먹었음!


여시들의 의견은?!

[데이먼스 이어]

1

[어쩌라고엿드셈]

먹으면 중독

[OI또영]

매콤한 파프리카맛?

[OSSPIK]

1...맛없게먹으면 질려서 못먹어 소스라도 먹어야지ㅠ

[레레?]

1

[커리뿌]

2 나는 그 소스를 시작으로 폭주해버림ㅜㅜ 다이어트할땐 걍 빡세게

[쿼 카]

2..근데 노슈가도 마싯음

[유어나]

1 맛없으면 다여트 오래 못해......... 1로 살 많이 뺌

[IVE 유진]

1인데 저칼로리 맛있는건 걍 저칼로리인지도 모르게 존맛이라 그걸로 사긴함
저거 스위트칠리존나맛있어 그냥 스위트칠리임...맛똑갘

[비오는날바씨]

난 제한했던거같은데

[토묵토]

소스에 절여먹음

[칙초코촠]

1 맛은 있어야 할거 아녀.....

[슬기로운백숙]

1

[주말출근싫다]

11111 다이어트는 즐겁게~! 너무 제한하면 나중에 제대로 먹을때 요요 와... 평생 제한하면서 먹을거 아닌이상에야 ㅠㅠ

[주말출근싫다]

근데 요즘엔 저칼로리 소스도 맛있어서 괜찮은거같더라ㅋㅋㅋ 나는 스리라차소스 맛있는데 0칼로리라 해서 놀랐엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[으쌰쌰]

ㅈㄴㄱㄷ 스리라차 0칼로리 아니래~~!!

[beam me up]

빡빡하게 살지 말자

[깊은 잠을 잘 거예요]

11111 스위트칠리없이 못살아

[하하하하하하호호호호]

22 정말 안되겠음 오리엔탈이나 올리브오일 간장 찍어먹음...

[커클]

저칼로리 소스도 안먹고 스리라차만 먹는 사람이요•••

[uenritinf]

11 저정도는 괜찮지 .. 소스를 한바가지 먹는 것도 아니고 ㅠㅜ

[으라차차내인생]

11..제한안함 마요네즈도 걍 먹음

[쵸코하임엔콘치]

1 이긴 하나 아예 신경 안쓰는건 어니고.. 약간 타협해서 먹어

[부가세는안먹었어요]

1하고싶은데 나는 소스때문에 살쪘다해도 과언이 아닐정도 소스 먹기위해서 메인을 곁들인...

[센탁]

111111111 솔직히 내가 평소 먹던 칼로리에 비하면 다이어트 식단에 소스정도 치는거야 문제없다고 생각함.. 그리고 어느정도 영향줘도 소스까지 제한하면 진짜 못살어...

[포르샤]

노슈가로 마음껏

[구교환 자기님]

난 제한 안하는 편인데 소스 다 맛없어서 안먹음 다 너무 시큼햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[월수금운동]

난 다이어트해도 맛없는거 절대못먹어 맛나게해서 먹어야함ㅋㅋㅋㅋㅋ 불닭못잃어

[브이틱 청려]

예전에 트쌤이 그랬는데 닭가슴살 먹는 대신에 소스는 암꺼나 먹어도 된댔어 ㅋㅋ

[한 주원]

11 나 진짜 먹는 재미로 살아서 식단조절할 때 소스도 빼면 오래 못 가ㅠ

[공주는못말려]

111 소스까지 제한을 시키면 다이어트 오래 못 혀..

[메리가똥끼이리메라]

1
오 근데 내심 1하면서 불안했는데 다행이다 ㅠ 안삼

[구고환씨영화잘봤습니다]

소스 제한하면 사는게 재미없어…

[나한테토로하지말라]

11111 오래갈수잇어야 요요도 안옴

[동물의숲 나키]

헐 난 완전 222 애초에 입맛이 브론즈라 설탕 들어가고 안들어가고 맛구분못함 그냥 다맛있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 닭가슴살이랑 샐러드 좋아하는데 거기에 설탕없는 (근데 설탕있는거랑 뭔차인지 잘모르겟고 걍맛있는...) 소스 뿌려먹으면 걍존맛 사실 1이라해도 크게 신경은 안쓰는데 내기준 맛똑같을거면 조금이라도 덜해로운게 낫지않나싶어서 2함

[심즈]

1111 오래 하려면

[모니카monica]

11
난 원래 드레싱 싫어해서 샐러드 먹을때도 잘 안먹는 편이긴 함
근데 소스 찍어먹을 일 있을땐 걍 먹음
로제나 떡볶이 먹는 것보단 샐러드에 드레싱 먹는게 나을듯ㅋㅋㅋㅋ

[세상에서제일가는포테토칩]

111나는 맛없이 먹는건 못해ㅠ

[얼씨구]

1111크게 상관없는듯,,,

[배곺파요]

111 안그러면 너무스트레스받고 비슷한것만 먹다보니 물리더라고

[마퉁]

다이어트는 무조건 오래갈 수 있도록 해야함 ㅠㅠㅠ 소스까지 잡으면 금방 질리고 입도 잘터짐,,,, 난 소스같은건 신경 안쓰고 적당히 뿌려먹었는데 10킬로 뺐엉

[진진자라랄]

22

[치즈 태비]

보통은1인데 급하게 뺄때는2..

[나으싱]

111 잘만뺏음 2는 요요와 폭식존나옴

[집주소불러봐]

1 나중에 일반식할 때 ㅈㄴ 찜 걍 적당히 먹어도 빠짐