스크랩 7월19~20일 ＜주인의 길과 노예의 길＞· 티베탄펄싱요가/원시춤명상/소리치유/황금꽃의 비밀/다이나믹/이완요가...

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 미스틱 로즈 명상 센터/오쇼 명상센터
2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 액티브 명상 센터(KOR)

 
7월19~20일 <주인의 길과 노예의 길>· 티베탄펄싱요가/원시춤명상/소리치유/황금꽃의 비밀/다이나믹/이완요가...

   
【티베탄 펄싱요가:<소장:주인과 노예의 양 갈래 길>】

소장은 합의를 이루어 내는, 객관성의 장기이다. 합의가 불가능할 경우 우리는 공격에 나선다. 공격은 여자들이 합의를 이루어내는 특징적인 방식. 실은 합의와 공격은 같은 동전의 양면이다.
 생존을 확신하기 위해 우리는 어떤 것에 대한 소유권을 주장한다. “ 저 여자는 내꺼” “ 저 남자는 내꺼” 손 떼! -소장은 가장 과거를 고수하는 의식이다. 당신은 여전히 어머니의 아기이며 그녀의 보수주의가 당신의 변화를 가로막는다.
이처럼 소장은 양뱡향으로 열린 문.
아래로는 결핍에 대한 두려움의 무의식과 맞닿고,  위로는 다른 인간 존재들과의 교류에 대한 영감과 이어진다. 아래로는 결핍에 대한 두려움- 지옥으로 가는 문. 마음을 향해 올라가는 것은 천국, -어느 누군가가, 가령 신이 우리의 모든 것을 돌봐 줄 것이라는 생각과 통한다. 지옥은 천국이라고 하는 환영을 만들어내는 믿음일 뿐. 곧 천국과 지옥이란 정확히 같은 문. 지옥과 천국이란 자신의 두려움을 보상하기 위해 만들어진 우리의 환영, 100프로 발명품이다.
 어떻게 하든 대상이 우리를 행복하게 하리라는 환영이 우리를 영원히 불행케 만든다. 우리의 두려움과 혼란, 그리고 이해 부족 때문에 우리는 자신의 성적 욕망이나 고가품, 명예, 혹은 어머니나 누군가의 노예가 되버린다. 자신에게 가장 값진 것을 소유하고 고착시키려고 발버둥친다.
  이와 같은 문제들을 이해하는 곳에 자유가 있다.
 우리가 가져가는 것들은 실은 무엇인가? 우리를 불행하게 만들었던 모든 것들. 우리 삶을 불유쾌하게 만들고, 우리의 관계를 파괴했던 그 모든 것들이다. 우리가 어디에 있든 에고는 항상 우리와 동행한다. 그것이 모든 문제들의 근원이다.
이전의 달콤한 굴복과 수용성은 공격성과 탐욕, 조작과 술수, 그리고 권력 게임이 되어간다. 우리는  더 많은 권력을 얻고 싶어할 뿐이다.
우리는 자신을 아주 비참하게 만들면서  환경을 비난한다. 다른 사람들과 환경 탓을 하며 우리가 만들어 낸 그 비극을 책임지라고 우긴다.
이 모든 소음이 우리 안에서 나오고 있다. 우리의 판단, 비난, 두려움, 여러 가지의 분노들, 이 모든 것들이 우리 안에서 나오고 있다. 우리 안의 무언가에서 적대감과  짜증이 나오고 있다. 우리 안의 어떤 것은 항상 부정을 향하여 전환하는 것이다.
외부를 놓아버리기 전에, 안을 놓으라. 누가 이 모든 문제를 일으키고 있는지를 보고, 이 모든 두려움의 근원을 찾으라.
명상은 우리 두려움의 자물쇠를 부셔 버리고 우리를 고통스럽게 하던 생체전기적인 '업'을 파괴한다. 새롭게 방출되는 긍정의 에너지가 새로운 길, 새 방식, 새 접근법이 우리 몸 안에서, 우리 삶의 중심에서 태어난다. 소장의 길이 그 활주로가 된다.
주인의 '주'와 노예의 '노'는 단지 '주'와 '노'의 글자일 뿐이라는 것을 알아차리게 된다면 말이다.

●프로그램 일정

7월 19일(토) 오후

❚오후 2시~: 오픈
❚2시 10분~ 3시 10분: 래핑 드럼
❚3시 30분~ 4시 30분: 나다브라마 명상 
❚4시 50분 ~ 5시 50분 : 쿤달리니 명상(진동 댄스)
❚5시 50분 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 7시 40분: 옴만트라 명상
❚7시 40분~ 10시:티베탄 펄싱 요가 스페셜<‘소장’편>
❚~    10시 20분: 나눔의 시간
❚10시 30분: 취침
 
20일(일)
❚ ~ 7시: 기상 및 세면
❚7시~ 8시: 다이나믹 명상
❚8시~ 8시 30분: 침묵 명상
❚8시 30분~ 10시: 아침 식사 및 한강 산책
❚10시~ 11시: 웃음명상
❚11시 20분 ~12시 20분: <황금꽃의 비밀> 명상 및 이완 요가
❚12시 30분~ 1시 : 나눔의 시간

❚1시 ~ 2시: 식사
❚2시~: 워킹 명상 및 See you again
 
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

 
◈ 참가 안내◈
【일시】7월 19일~ 20일 (당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】1박 2일 기준 10만원(센터내 숙박기준. 난방 및 샤워 시설. 식비 별도.  개인실 이용가(추가비용2만원)
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 6분~7분!

 

  ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’
                         http://cafe.daum.net/lifeandzen
 

●티베탄 펄싱요가 세션
 
❚세션 방식: 예약제. 일대일 테라피 방식.
❚비용: 10회 120만원(아이리딩비 별도)/ 24장기 전체 24회 240만원
(아이리딩비 포함)

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆티베탄 펄싱 요가 스페셜 이벤트 : <소장> 편

영혼이란 무엇인가?
이 몸은 하나의 탈것과 같다. 전기적 육체는 이 육체라는 도구 안에서 작용하는 영혼이다. 티베탄펄싱에서 보면 나는 인간 전기기사이다. 양파처럼 하나의 장기에서 다른 장기로 우리는 더 깊이 들어간다. 하나의 세션에서 다른 세션으로, 매번 양파의 다른 층으로 들어간다. 이렇게 내면으로 들어갈 때 우리는 더 고요해지고 명상의 상태에 있을 수 있다. 이것은 단지 앉아 있는 명상과 달리 활동과 결합되어 있다. 그래서 나는 활동중이면서도 명상할 수 있다. 이것은 아주 흥미로운 경험이다.     

❚안내자: 아쉬니
 2003년~ 2011 티벳탄 펄싱 그룹 New Mind Waves (24장기 참여)
(some) Light Waves/ Dragon [Planet Constellation]
Intensive 1, and 2 /Temple 과정 이수 및 참여
 2013년 티베탄 펄싱 요가 창시자 Dr 디라지의 선택된 제자인 칼파의 초청으로 유럽 티베탄 펄싱 그룹에 한국인으론 유일하게 참가

【티베탄 펄싱 요가란?】
고대 티벳의 사원에서 비밀스럽게 전수되어 오던 밀교의 지혜가 어느날 갑자기 현대를 살고 있는 우리의 삶속으로 하나의 선물로서 던져졌다.
티베탄 펄싱 요가는 옛날 티벳 사원에서 오랫동안 전해 내려오던 탄트릭 치유  명상이다.
삶은 우리 몸의 신경조직을 타고 흐르는 생체전기로부터 비롯한다.
티베탄 펄싱 요가는 이와 같이 우리 몸에 존재하고 있는 에너지를 다루는 하나의 섬세한 전기기술이라 할 수 있다.
삶에서 우리가 무엇인가 욕망하고, 분노하며, 공포를 느낄 때 거기에 생체전기가 부정적인 형태로 신경조직 속에 진동한다.
그리고 이 진동은 두뇌에 하나의 고통스러운 영상으로 기억된다.
그리고 우리가 에고라고 말하는 것은 각기 다른 종류의 고통스러운 기억들의 집합체라고 할 수 있다.
티베탄 펄싱 요가는 가슴에서 일어나는 사랑의 긍정적인 에너지를 흘러 들어가게 함으로써 신경조직 안에 이 고통의 프로그램들을 원천적으로 사라지게 한다.
하여 욕망과 분노, 질투, 공포의 에너지를 황홀한 엑스타시를 동반한 탄트릭 치유 에너지로 전환시키는 것이다.

【티베탄 아이 리딩 세션이란?】

눈은 영혼의 창, 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분. 눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다. 육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈 안에 나타나는 ‘흉터’의 원인이 된다.  홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견하고, 내 삶과 건강 문제를 파헤친다 . (상세 내용은 카페 공지란 <아이리딩 및 티베탄 펄싱 요가 세션> 참조)

❚세션방식:예약제. 1시간여 소요 ❚세션 기버: 아쉬니
❚비용: 10만원. 주말명상 全참가자 8만원

◆ <래핑 드럼> 명상
 우주의 심장박동과 함께하는 폭풍 같은 춤, 춤 명상의 혁명!
 인도, 아프리카, 남미의 악기들이 폭포처럼 쏟아내는 원시적인 두들김과     에너지의 정점! 폭발! 그 후에 이어지는 침묵과 명상
내면으로의 여행은 침묵과 축제로 이루어져 있다.
우주의 심장 박동과 함께 춤을 추어라.
축제의 에너지와 함께 당신의 존재와 에너지도 명백하게 일렁거린다.
침묵을 창조하는 당신의 능력,
영성을 일깨우는 당신의 능력,
우리 존재의 신비를 비로소 깨닫게 되는 그 지점까지 미묘한 에너지를
몰아가는 당신의 능력도 불꽃처럼 정점을 향해 타올라간다.

◆나다브라마
한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로
누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.
고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.
허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.
우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.
자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,
내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆쿤달리니 명상
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆오쇼 옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆침묵 명상
그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.
모든 것이 침묵에 잠긴다.
모든 것이 평화이고 지복이다.
그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.
가능한 한 몸을 움직이지 말라.
몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.
명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.
명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.
오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.
 

◆웃음  명상
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.

◆<황금꽃의 비밀> 명상
팔대 신선으로 불리는 여동빈 조사의 선법을 현대화시킨 오쇼 도가 명상.
빛은 만물의 근원.
육체 또한 물질이 아니라 전기적인 육체, 빛으로 이루어진 육체이다.
당신의 온몸을 정화시키고 창조성으로 가득 채워줄 황금빛(우주의 남성 에너지)와 무한한 휴식과 너그러움을 주는 밤의 에너지(우주의 여성 에너지)에 관한 명상을 통해 마침내 육체 안에 비밀의 황금꽃이 피어나기 시작한다.

◆사난다의 아유르베다 요가 – 이완 요가모든 명상과학과 몸마음 치유의 보고 아유르베딕 요가를 통한 몸 마음의 정화와 이완. 마음의 평정과 질병 치유 그리고...상업화된 요가와 차별화된 몸마음 전체 과학으로서의 순수정통 아유르베딕 요가. 수천년 동안 전승된 순수 요가 수련을 통해  마음의 평정과 휴식을 불러오기.