산과 건강

[감나무골(朴明信)]

♡ 山 ♡

사람은 山을 걷는 것만으로
만병이 치유 된다.

인간은 태초에 山을 걸으며 진화해 왔다.
걷지 않으면 病이 생긴다.

나이가 들수록 山에 가야만 한다.
理由는 사람도 自然이라. 自然과 조화를
이루어야 하기 때문이다.

山속에서 품어내는 음이온등 여러 물질이 사람의 모든질병에 자연 치유능력을 주기 때문이다.

부족한 운동을 山行으로 보충하라.
이것이 自然의 섭리에 따르는 것이다.

사람과 自然과의 인연이 太初부터 그러하다.
山行은 人間의 숙명이다.

現代人은 山을 떠나 별로 걷지 않고 편한 生活을 하다보니 병이 생겨 났다.

病이란 기가 정체되고 순환이 안되어 생기는 것이다.

氣가 쌓이는 간이 약화 되면 피로가 쌓인다.
피로를 막아 주는 것은 곧 山이다.

現代人은 모두 肝을 혹사하고 있다.
肝의 균형을 바로잡아 주는 것도 山이다.
정체된 기를 잡는 첫 번째가 바로 山이다.

山行보다 더 좋은 건강법 만드는 것을 조물주도 알지 못했다.
욕심을 버리고 천천히 山行하라.

참선하듯 걷는 것이 중요하다.
山行을 하다 보면 마음이 맑아지고 무념상태가 된다.

곧 山行은 참선이고 무아의 경지에 진입하는 가장 좋은지름 길이다.

山行을 時間으로 묶지 말라.
造物主가 만들었을 때까지 해야하는 숙명이다.

/옮긴글 입니다

등산친구들 산악회