• Daum
  • |
  • 카페
  • |
  • 테이블
  • |
  • 메일
  • |
 
카페정보
＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
카페 가입하기
 
 
 
카페 게시글
목록 이전글 다음글
악플달면 쩌리쩌려버려 흥미돋 명상 함부로 하면 안되는이유(차크라)
나는정말특별해 추천 0 조회 24,268 22.01.14 11:04 댓글 113
게시글 본문내용
 
다음검색
스크랩23
댓글
  • 잽쨉
    22.01.15 10:32

    난 어린시절 큰 트라우마때문에 그 악영향으로 20대 내내 고통받으며 살다가 명상 시작했는데 내 인생 최고로 잘한일이라고 생각해 난 호흡위주명상으로 온전히 지금 이순간 현존하는 연습을 하고 있는데 명상하고나서 내 삶이 완전 바뀌었어 좋은쪽으로ㅎㅎ

  • 잽쨉
    22.01.15 10:42

    명상하다가 이런저런 잡생각이 드는건 매우 당연한거고 내가 또 딴생각에 빠졌구나 하고 알아차리고 다시 들숨 날숨에 집중하면서 호흡하면돼 그렇게 생각을 알아차리는 연습을 하면 관찰자의 시선으로 생각과 감정이 내가 아니라는것을 깨닫게되는거야😌

  • 애프리콧치즈
    22.01.15 16:38

    헐 완전 처음들어... ㅋㅋㅋㅋㅋ
    명상이란게 그냥 머리 비우고 숨쉬는데 집중하면서 신체 휴식하는거 아니었나

  • 2022.11 꽃이필지어다
    22.01.16 21:01

    흥미돋인데?

  • 미끌미끌22
    22.01.17 00:42

    난 명상만 하려고 하면..울집 똥깡아지거 오줌 싸고 똥싸고 뽈뽈거리는 소리때매 집중이.안됐는데ㅋㅋㅋㅋ 다행히라고 해야하낰ㅋㅋㅋ

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 로또한번만되보자고
    22.01.21 19:13

    아냐 명상조아...저럴라면 명상 100년각임

  • 놓으시오
    22.01.23 14:14

    네???????? 명상요가 하려고 알아보고 있었는데요.....ㅜ

  • universe loves you
    22.02.08 08:53

    뭔소리야 도대체,,,

  • 퇴사각이네
    22.02.09 21:41

    미친..?

  • 넌뭐든할수이따
    22.02.17 06:31

    되게 우월감에 젖어있네

  • 느개비최종학력피자쿨스
    22.02.22 00:40

    아니 무슨ㅋㅋㅋㅋ 말도 안되는 소리를 그럼 무슨 요가쌤들은 다 귀신보는줄아나
    신경쓰지말고 명상 열심히 해~~!!

  • 오렌지 이즈 더 뉴 블랙
    22.03.18 12:08

    명상을 제대로 배워보고싶은데 혼자 하는 방법밖엔 없는건가

최신목록