<p style="text-align: left;">손목이 굳고 긴장해서 뻣뻣하다면?<br><br>목이 굳어 있다는 느낌은 그만큼 <br>손목이 긴장되었음을 말해준다.<br>손목에는 작은 뼈가 여덟 개 있는데, <br>이 뼈들이 긴장하면<br>서로 얽혀서 부딪치므로 <br>손목이 뻣뻣해진다.<br>이럴 때 손목을 압박해서 풀어주면 <br>그 부위의 혈류가 촉진되면서 <br>힘줄과 근육 등의 긴장이 완화되어<br>여덟 개의 뼈들 사이에 <br>틈새가 생겨난다.<br>그뿐만 아니라 팔꿈치를 향해 <br>압력을 가하면 팔에 부하가 걸려 <br>혈류가 좋아지므로<br>팔 근육도 이완된다.<br><br>- 마츠모토 도모히로, <원인 모를 통증 & 불쾌 증상은 단단해진 장 때문이다> 中에서 -<br><br>손목과 팔에서 혈류가 원활해져 <br>손목뼈의 긴장이 풀리면 <br>자연히 팔꿈치 관절도 이완되고<br>어깨 관절도 풀리기 시작합니다.<br>어깨 부근의 긴장이 완화되면 <br>옆구리 근처의 근육도<br>이완되기 시작하므로 <br>사람에 따라서는 배에서 <br>꾸르륵 소리가 날 수도 있습니다.<br>옆구리 근처의 근육이 풀리면 <br>그 주위의 근육도 이완되기에 <br>결과적으로 장 주변 근육의 <br>긴장이 전부 풀리게 됩니다.<br></p>
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