출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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메가커피 음료 당류 관련 글썼는데메가커피만 문제가 아닌것 같아서프랜차이즈별로 써볼까 해.. 이번엔 백종원의 빽다방다시 말하지만 하루 권장 당 섭취량은 50g이야이거 기억하고 이제 빽다방 음료 당류 보러가자일단 커피메뉴부터!시럽안들어가는 아메리카노랑 라떼는 빼고!
달달한 커피류는 40g 넘는게 기본..이제 논커피 음료들 보자
Tea음료들도 보자
자 여시들 이제 시작이야 그동안은 맛보기였음이제 스무디/프라페류 가보자고빽다방 빽스치노는 음료만 나오는 베이직이랑아이스크림 올라간 소프트가 있는데당연히 아이스크림 올라간 소프트가 더 높음!
메가커피를 먼저 보고와서 그런가빽다방은 비교적 낮아보이지만 절대아님당류 20g대인 음료는 정말 드물고 다 40g넘는건 기본당류가 최고 높은 음료는 103g까지 들어있음..액상과당은 그냥 몸에 바로 흡수되는 당이라하루에 25g 미만으로 먹는게 좋아ㅠㅜ여시들 췌장 절대지켜
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 와 진짜 당 높다ㅠㅠ 고마워
와 어마어마하게 높다ㅋㅋㅋㅋ시중 음료들보다 높은거 같아..커피는 아메랑 라떼만 마셔서 다행인가
완전 빽당방이구만...
삭제된 댓글 입니다.
@꼬꼬소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@꼬꼬소 ㄷㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ
헐.. 나 요즘 1일1아샷추인데
그래서 빽스치노 피스타치오만 먹음 ㅎ.. 그냥 믿고..
미숫가루 자주먹는데ㅠㅠ
맞어 전체적으로 달더라ㅜㅠㅜㅜ 미숫가루 덜달게 먹고 싶어서 시럽 몇번 들어가는지 물었는데 6번 들어간대서 경악하고 한번만 넣어달라했어ㅜㅜㅜㅜ
빽다방 미숫가루에 시럽들어가는지 지금 첨 알았어… 내가 우유로 바꿔먹어서 맛있는줄 어쩐지 졸라 맛있더라ㅜㅜ 나도 적게 넣어달라거 해야겟다
나 어느 카페를 가든 아이스티만 먹는데 설탕폭발이겟지...
쑥쑥라떼 존㉯♡̷̷∘° 여수당 맛이랑 똑같다 존㉯♡̷̷∘° 달달구리 존맛
와;; 요거트 스무디 무슨 일이야
자몽티 시발
피스타치오ㄱㅇㄷ종맛
메가커피도 오바던데.... 흑흑
피스타치오 너로 정했다
나 진짜 단거 좋아하는 편인데 요새 카페 음료들 다 너무 과하게 달아...ㅠ.ㅠ
요즘 습관 돼서 단 음료 엄청 먹는데 ㅠ 줄여야겠다
첫댓글 와 진짜 당 높다ㅠㅠ 고마워
와 어마어마하게 높다ㅋㅋㅋㅋ시중 음료들보다 높은거 같아..커피는 아메랑 라떼만 마셔서 다행인가
완전 빽당방이구만...
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@꼬꼬소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@꼬꼬소 ㄷㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ
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헐.. 나 요즘 1일1아샷추인데
그래서 빽스치노 피스타치오만 먹음 ㅎ.. 그냥 믿고..
미숫가루 자주먹는데ㅠㅠ
맞어 전체적으로 달더라ㅜㅠㅜㅜ 미숫가루 덜달게 먹고 싶어서 시럽 몇번 들어가는지 물었는데 6번 들어간대서 경악하고 한번만 넣어달라했어ㅜㅜㅜㅜ
빽다방 미숫가루에 시럽들어가는지 지금 첨 알았어… 내가 우유로 바꿔먹어서 맛있는줄 어쩐지 졸라 맛있더라ㅜㅜ 나도 적게 넣어달라거 해야겟다
나 어느 카페를 가든 아이스티만 먹는데 설탕폭발이겟지...
쑥쑥라떼 존㉯♡̷̷∘° 여수당 맛이랑 똑같다 존㉯♡̷̷∘° 달달구리 존맛
와;; 요거트 스무디 무슨 일이야
자몽티 시발
피스타치오ㄱㅇㄷ종맛
메가커피도 오바던데.... 흑흑
피스타치오 너로 정했다
나 진짜 단거 좋아하는 편인데 요새 카페 음료들 다 너무 과하게 달아...ㅠ.ㅠ
요즘 습관 돼서 단 음료 엄청 먹는데 ㅠ 줄여야겠다