출처 : 여성시대 METOO https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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눈을 의심하게 하는 빽다방 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO
카페별 음료 당류 시리즈 이번엔 이디야!
참고!이디야 레귤러사이즈 13온즈이디야 엑스트라 사이즈 22온즈빽다방 기본 사이즈 24온즈
나는 기본 레귤러 기준으로 당류 적을거고사이즈업하면 레귤러보다 당류가1.5~1.8배 올라간다고 생각하면돼!다시한번 말하지만 성인기준하루 권장 당 섭취량은 50g이야특히 액상과당은 25g미만이 좋다고해시럽이 들어가는 커피들부터 가보자고
메가커피랑 빽다방보고오니까이디야는 당류가 낮은 것 같다고?아니! 20g안넘는건 바닐라라떼뿐이고거의 20g은 기본으로 넘고 거의 30g에 가까워...양은 빽다방의 절반 수준임에도 불구ㅠ자 다음은 논커피 음료들!
다음은 주스/Tea음료/에이드
여시들 여기부터가 찐인거 알지?플랫치노랑 쉐이크 가보자가보자
이디야는 양도 적은데 당류 너무 높은편인것 같아음료양대비해서 생각하면 저가형 프차보다당류가 더 많은느낌....※내가 이 글 올리는건 브랜드별로 비교하는거 아니고모든 브랜드가 다! 액상과당이 과하게 들어간다는거임비교해서 더 적은곳에서 먹으란게 아냐🥲절대 브랜드 까내리려는 의도도 아님우리가 쉽게 음료를 접할 수 있는것에 비해당류에 대한 정보가 많이 알려지지 않은 것 같아서 쓰는것
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
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음료는 액상과당이라 오히려 더 안좋을지도!
도랏다... 와.. 진짜 자제해야지
당미쳤다,,,
확실히 바닐라라떼 이디야거는 한입 먹으면 어흐~ 달아! 육성으로 나옴
이거 투썸이 진짜 오지는디.... 프라페에 들어가는 연유랑 설탕시럽 양 보면 기함해서 못먹음
아이스티 개미친 어쩐지 맛있드라.. 1년에 한번만 먹어야겠다
이디야 아이스티 개찐하게 타줘서 그럼,,,
아..메가 빽보단 낮네~ 이러고 보니까 양이 절반이규나ㄷㄷ
헐....여시 진짜 글써줘서 고마워경각심 제대로가지게된다ㅠㅠㅠㅠ커피 마시더라도 아메리카노랑 라떼 위주로 마셔야지...정신차리자 내자신
이디야에서 이 글을 보고있음...
세상에나....
아미친 나 홍시주스만 마셨는데,..
이분야 갑 갤럭시치노ㅋㅋ 여름메뉴였을걸
얼음이 반이라서 진하게 만드는거야...?!
쉐이크 맨날먹는데....
바닐라 14?????더될거같은데
카페가면 그래서 단음료 일체 안먹음 ㅠㅠ라떼나 아메만 마셔
싀발 홍시쥬스 때매 내가 살쪘구나
이래서 카페가서 고민하다가도 결국 아메나 차 시킴..ㅜ
생딸기연유웅앵 마시러갈랬는데 이글 봐버림....따흑
아아묵자… 아니근데 화이트초코 의외로 별로 안달아 … 근데 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ 당이 높냐고!! 내입에선 안단데..
이거보고 허브티시켰자나..복분자뱅쇼....복숭아아이스티..화이트초코라떼 맛있었는데....ㅠㅠ
미친 이디야 아샷추 먹고 뱃살 늘어난 이유가 있었네
ㅁㅊ 이디야 아이스티복숭아 존맛이라 좋아했는데.......
거짓말... 다 거짓말이야... 이럴 순 없어ㅠ
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음료는 액상과당이라 오히려 더 안좋을지도!
도랏다... 와.. 진짜 자제해야지
당미쳤다,,,
확실히 바닐라라떼 이디야거는 한입 먹으면 어흐~ 달아! 육성으로 나옴
이거 투썸이 진짜 오지는디.... 프라페에 들어가는 연유랑 설탕시럽 양 보면 기함해서 못먹음
아이스티 개미친 어쩐지 맛있드라.. 1년에 한번만 먹어야겠다
이디야 아이스티 개찐하게 타줘서 그럼,,,
아..메가 빽보단 낮네~ 이러고 보니까 양이 절반이규나ㄷㄷ
헐....여시 진짜 글써줘서 고마워
경각심 제대로가지게된다ㅠㅠㅠㅠ
커피 마시더라도 아메리카노랑 라떼 위주로 마셔야지...정신차리자 내자신
이디야에서 이 글을 보고있음...
세상에나....
아미친 나 홍시주스만 마셨는데,..
이분야 갑 갤럭시치노ㅋㅋ 여름메뉴였을걸
얼음이 반이라서 진하게 만드는거야...?!
쉐이크 맨날먹는데....
바닐라 14?????더될거같은데
카페가면 그래서 단음료 일체 안먹음 ㅠㅠ
라떼나 아메만 마셔
싀발 홍시쥬스 때매 내가 살쪘구나
이래서 카페가서 고민하다가도 결국 아메나 차 시킴..ㅜ
생딸기연유웅앵 마시러갈랬는데 이글 봐버림....따흑
아아묵자… 아니근데 화이트초코 의외로 별로 안달아 … 근데 ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ 당이 높냐고!! 내입에선 안단데..
이거보고 허브티시켰자나..복분자뱅쇼....복숭아아이스티..화이트초코라떼 맛있었는데....ㅠㅠ
미친 이디야 아샷추 먹고 뱃살 늘어난 이유가 있었네
ㅁㅊ 이디야 아이스티복숭아 존맛이라 좋아했는데.......
거짓말... 다 거짓말이야... 이럴 순 없어ㅠ