소금먹지 말라다가 죽은 황수관의 후회 //목운동 자주 하시나요?//삼겹살과 같이 먹으면 안되는 음식

[감사또 감사]

[이창성회장님의 카톡에서]

⚪ 소금먹지 말라다가 죽은 황수관의 후회 ⚪❄

🌟살아가면서 무심코 지나치기 쉬운 아주 귀중한 내용이니

 천천히 정독하면서 자신의 생활패턴과

 대조하면 건강관리에 매우 중요한 것을 얻을 수 있습니다.

🟦 소금이 우리 몸에 미치는 영향 
▪️소화 작용
▪️해독 작용
▪️살균 작용
▪️방부 작용
▪️노폐물 제거작용
▪️삼투압 작용
▪️심장박동 작용
▪️발열 작용
▪️물 배출 작용 등을 합니다,
🎈맛을 보고
🎈냄새를 맡고
🎈소리를 듣고
🎈사물을 볼수 있는 것도 소금이 하는일 입니다.

🟦 물이 내몸에 들어올 때는 맹물로 들어왔지만 나갈 때는

 소금의 도움 없이는 단 한방울도 맹물로는 빠져 나갈 수 없습니다.
💢눈물
💢콧물
💢침
💢땀
💢소변
💢대변
💢생리수
💢양수
*이렇게 우리몸을 빠져나가는 모든 물은 짠물입니다. 
*이때 반드시 염도가 0,9% 이상이 되어야 과잉섭취된 당분이나 지방이나 단백질이나 우리 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물이나 요독을 소변이나 대변이나 땀으로 끌어낼 수 있기 때문입니다.

🟦 소금은 우리 몸에서 이렇게 중요한 역활을 하는 고마운 물질인데 

혈압을 높인다는 터무니없는 누명을 씌워 소금을 못먹게하니 병원마다

 염분 부족으로 인한 환자들로 초만원을 이루고 있으니 참으로 안타까운 일입니다.
▪️암이나 
▪️당뇨나 
▪️백혈병이나 
▪️뇌혈관질환이나 
▪️심혈관질환 같이 
큰 병으로 죽거나 고생하는 사람치고 고염식하는 사람이 있는지 찾아보시기 바랍니다. 
♦️나는 3년동안 관찰했지만 단 한명도 
본적이 없습니다.
♦️그래서 땀을 많이 흘리는 여름철에는 소금을 더 많이 먹어야 합니다. ♦️땀으로 많은 염분이 소모되기 때문이지요.
♦️그래서 저염식하는 사람이 한증막이나 사우나 같은 곳에서 땀을 빼는 행위는 자살행위 입니다. 

🍁바다가 수십억년이 지나도 썩지않는 것은 염분과 파도가 있기 때문입니다.

사람도 적당량의 염분 섭취와 운동만이 건강을 지킬 수 있습니다,

🟦 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 
🔹️입술이 자주 부르튼다
🔹️혓바늘이 자주 돋는다
🔹️입안에 염증이 자주 발생한다
🔹️어지럽고 구역질이 난다
🔹️부스럼이 자주 발생한다
🔹️머리가 많이 빠진다(탈모)
🔹️당수치가 높다
🔹️변비가 있다🔹️안구 건조증이 있다
🔹️입 마름증이 있다
🔹️임신이 안된다
🔹️생리 불순이 있다
🔹️양수 과소증이 있다
🔹️감기를 자주 걸린다
🔹️피부가 건조하고 가렵다
🔹️소화가 안되고 더부룩하다
🔹️역류성식도염이 있다
🔹️위산 과다증이 있다
🔹️배탈이 자주난다
🔹️추위를 많이 탄다
🔹️변이 검고 냄새가 지독하다
🔹️소변 냄새가 역겹다
🔹️방귀 냄새가 지독하다
🔹️알러지가 있다
🔹️아토피가 있다
🔹️손이나 발이 자주 절린다
🔹️관절염이 있다
🔹️신경통이 있다
🔹️허리가 자주 아프다
🔹️무슨 맛인지 맛을 모른다
🔹️다크서클이나 기미가 낀다🔹️기운이 없고 늘 피곤하다
🔹️식은 땀이 자주난다
🔹️에어콘 바람을 싫어한다
🔹️종아리에 쥐가 자주 난다
🔹️상처가 빨리 아물지 않는다
🔹️통풍이 있다
🔹️대상포진이 있다
🔹️손과 발이 차다
🔹️머리가 자주 아프고 열이 난다
🔹️소갈증을 경험한적이 있다
🔹️위염이나 간염 등이있다
🔹️차를 타면 멀미를 한다
🔹️수전증이 있다
🔹️검버섯이 많이 생긴다
🔹️온천이나 싸우나 같이 뜨겁고 더운 곳을 좋아한다
🌟여기에서 다섯가지 이상 해당되는 사람은 염분이 많이 부족하다는 증거입니다.
🌟이러한 상황에서도 염분 섭취를 늘려주지 않는다면 돌이킬 수 없는 큰 질환이 곧 찾아올 것입니다.
🎄소금은 반드시 85가지 미네랄이살아있는 천일염을 드셔야 합니다. (竹鹽은 미네랄이 많은 영양제라 할 수 있습니다)
⚘하루에 두세번 정도 염도계로 소변 염도를 체크해서 0.9% 이상이 나와야 
체액도 0.9% 이상을 유지되고 있다는 증거입니다. 
⚘소변은 하루에 5~6회를 봐야하고 양은 약 1800미리 이상을 봐야 합니다. 

🔺️땀을 흘리지 않는 추운 날씨라 하더라도 최소한 2500미리 이상의 물과 25그램 이상의 소금을 먹어야
🌈 눈물도
🌈침도
🌈땀도
🌈소화액도
🌈뇌척수액도
🌈림프액도
🌈인슐린도
🌈소변도🌈대변도
🌈생리수도
🌈양수도이들을 만드는데 꼭 필요한 양이기 때문입니다.

🔵 이때 물과 소금이 부족하면 피부나 소변이나 대변에 소금물을 끌어다 재활용을 하기 때문에 모든 문제가 발생하는 겁니다. 
🔵 소변이나 대변은 온 몸에서 쓰고 발생하는 노폐물을 끌어다 쌓아놓은 폐기물이기 때문입니다.

🎶지구상에 모든 동물은 염분 섭취량에 따라 평균수명이 좌우 됩니다

♨️물과 염분 부족은 만병의 근원이다.

--베스트 셀러 1위책에서---

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🚹 🌈목운동 자주 하시나요? 🚹🌈

●보신분은 한번 더 보시기 바람니다. 

㊗️🌷목운동을 자주하시면,•혈액순환에 도움이 많이 된다고 알려져 있습니다.

척추가,이토록 중요한 이유는? •척추를 바로해서
㊗️신경을 살려주고, 
㊗️어혈을 풀어서 ㊗️혈액을 맑게 해준다면, 몸은 스스로 건강을 찾아 가게 된다는 것이다.

"너무도 간단한 운동으로 말이다"
내가 그 간단한 운동을 소개하면, 아마도 비웃는 사람이 있을지 모르겠다.그 운동은 너무도 간단한 ㊗️목 운동,
 "🌈도리 도리"이다.

🌈현대의학은 "●도리도리"운동을
적극 권장하고 있다.

그 이유는 순환장애로인한•뇌출혈,•뇌경색,•치매, •풍,등의 예방에 탁월한 효과가 있기 때문이다.

나는 절박했기에 반신반의 하며 한번 해보았지만,

1️⃣어지러워 할 수 없었고, 

2️⃣속이 매스꺼웠고,

3️⃣무엇보다도 머리 가너무 아팠다.

그러나, 이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전 이다는 생각으로, 하루에 200회 정도 했다.

이정도 하는데도
나름 힘들었다.
그런데 정말,거짓말 처럼 3일이 지나고
4일째 되는날,머리의 모든●두통이 사라져 버렸다.

이 운동을 시작한지 지금은 3개월째 인데 단 한번도 위에서
열거한●두통들이 더는 발생하지 않았다. 심지어 골프를 치고 나도, 발생하지 않았다.

한가지 더 말하고 싶은 것은, 나는 ●잇몸질환이•10여년 전 부터 상당히 심했다. 그런데 얼마나 좋아졌는지 모른다.
●잇몸질환으로 인한 통증도 사라졌다.

현대의학계는 말하길,
●"잇몸질환을" 방치하면•뇌출혈, •풍, •치매가발생할수 있
다고,경고하고 있다.

나의 소견으로는 "도리도리"를 예방 차원에서 해보시길 권해본다.왜냐 하면,
●●도리도리를 통해 혈액순환이 잘되어서 그러는지는모르겠지만,분명 기억력이 좋아지기 때문이다.
●나이가 들면생기는 기억력의 깜박거림도, 현저히 줄어들었다.이런 현상을,그냥 노화 현상으로 받아들이는데,이 현상도 바로 순환장애로 인해 발생하는 일종의 질병으로 정의하고 있다.

생각해 보면, 🌷목 둘레의 혈관들이 오랜 세월동안 굳어져 있지 않을까?
그러므로 🌷뇌로 공급해야 할 혈액 들을, 제대로 공급 하지 못하므로, 뇌기능도 떨어지겠다 이래도🌷목을방치 하겠는가? 이렇게
●뇌 기능을 활성화 시킬 수 있는 방법이 있는데,안하겠는가?꼭 실행 하길 바란다.

🌷목 운동을 통해 너무나 좋은 결과를 체험했기에,가까운 분들께 권했고,그 중에 몇분이나와 똑같이 ●두통이 사라지는경험을하고,그분들이•도리도리 전도사가 되어,많은 분들께 권면하는걸 보고, 지인들에게도 알리고,함께 건강한 삶을 누리고 싶어 권해본다.

1️⃣ :도리도리,🌷
2️⃣ :좌우로 회전,🌷
3️⃣ :앞 뒤로 끄덕임•
4️⃣ :좌 우 옆으로🌷
이렇게 ■네 종류로 하면 된다.
횟수는 능력에 따라 많이 해도 된다.
나의 경우는 샤워를
막 끝내고 한 종류를 ●200번 가량 한다.
이렇게 하고 나면
속된 말로 뒷 골이 땡긴다는 증상이
현저히 줄어듦을 느낄것이다. "해보자"
분명히 느낄 것이다.

㊗️목운동을 일상화 해서 오늘도, 내일도 ●건강 하시길 기원 합니다.

●소중한 자료인 이 글을 당신이 아끼는 사람들에게 널리 알려주시면 어떨까요.

내가 사랑하는 당신이 건강하게 오랫동안 저와 교류하며 함께 이세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다..

🌈좋은글이라서 퍼와서 공유합니다♡

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