엘리 캐논 (Ellie Cannon) : 완전 채식을하면 아기가 성장할 것인가 아니면 성장을 방해 할 것인가?

[아름이]

엘리 캐논 (Ellie Cannon) : 완전 채식을하면 아기가 성장할 것인가 아니면 성장을 방해 할 것인가?

많은 아기들은 알레르기, 문화적 이유 또는 개인적인 선택 때문에 제한된 식사를 섭취합니다. 더 많은 노력을 기울일 수는 있지만 성장을 훼손 할 필요는 없습니다. 어머니가 완전 채식으로 아이를 키우는 경우 충분한 양의 영양분과 필수 지방을 확보하기 위해 모유 수유가 우선되어야합니다.

아기를 이유없이 단단한 음식을 먹으면 신중하게 생각해야합니다. 아기들은 하루에 두 가지 단백질이 풍부한 음식을 필요로합니다. 이것은 콩, 병아리 콩 또는 아기 퓨레 안에있는 큰 콩일 수 있습니다.

아기는 많은 에너지와 칼로리도 필요로하며 종종 채식 음식은 섬유질은 높지만 칼로리는 낮을 수 있습니다.

wholegrains은 건강하지만 충분한 칼로리를 섭취하기 전에 아이를 채울 수 있습니다. 흰빵이나 쌀을 제공하는 것이 이것을 막을 수있는 좋은 방법 일 수 있습니다.

채식 식단에서 중요한 영양소가 오기가 쉽지 않을 수 있습니다. 철분은 특히 중요하며 강화 시리얼, 짙은 녹색 채소, 콩 및 렌즈 콩에서 발견됩니다.

우유에 풍부한 칼슘은 뼈를 키우는 데 필수적입니다. 잎이 많은 녹색 채소, 브로콜리, 오크라뿐만 아니라 강화 식품에서도 발견됩니다.

동물 유래 비타민 B12는 보충제 또는 콩 요구르트와 같은 강화 식품으로 섭취해야합니다. 보건부는 6 개월에서 5 세 사이의 어린이에게 비타민 A, C 및 D 보충제를 투여하고 출생시 비타민 D가 떨어지면 모유 수유를하는 아기를 제공 할 것을 권장합니다.

캐롤라인, '행복한 피임약'오감
별이 정신 건강에 대해 항상 도움이되는지 궁금합니다. TV 발표자 인 캐롤라인 플랙 (Caroline Flack)은 지난 주 항우울제가 그녀를 '무감각하게 느끼게'한 방법을 밝혔다.

정신 건강 약품을 버리는 것은 유명 인사를위한 추세가되고 있지만, 약이 필수적인 수백만 명의 사람들이 있습니다.

부작용이 있지만, 대부분의 환자들은 긍정적 인 효과보다 더 중요하다고 말합니다.

정신 질환의 낙인을 없애기 위해 싸운 끝에 우리는 이제 정신 건강 약물에 대해 동일한 접근법을 취해야합니다.

나는 1 등급의 식도염으로 진단 받았지만 아직 추적 관찰을받지 못했습니다. 나는이 상태에 대해 들어 본 적이 없기 때문에 내 진단에 대해 우려하고 있습니다. 도울 수 있니?

Oesophagitis는 구강과 위를 연결하는 식도 내벽의 염증입니다.

대부분의 경우 위산이 산에서 역류하여 생깁니다. 1 등급은 가장 가벼운 형태입니다.

위 내시경 검사 중 카메라가 위장에 접근하는 과정에서 의사는 발적, 허약 및 일부 출혈이있는 부위를 보았을 것입니다.

때로는 낮은 등급의 식도염은 정식 후속 검사를 요구하지 않으며 약물 치료가 필수적이지 않습니다. 대신, 라이프 스타일의 변화가 권장 될 수 있습니다.

독감 백신을 복용하는 영국인 감소
보고서에 따르면, 새롭고보다 효과적인 잽을 먹었음에도 불구하고, 영국인은 작년보다 독감 백신을 복용하고 있습니다. 이상한 상황입니다. 작년에 모든 사람들은 백신이 최악의 독감에 대항하여 작동하지 않는다는 것을 당황 시켰습니다. 이제 그들은 일을하고 아무도 그들을 원하지 않습니다. 나는 분명히 임산부와 65 세 이상이 잽을 갖도록 장려 할 것입니다. 왜냐하면 그들은이 더러운 바이러스에 더 취약하기 때문입니다.

예를 들어, 체중 감량과 소량의 식사를하면 위장에 압력을 가할 수 있으며 산성 역류를 줄일 수 있습니다.

흡연, 알코올 및 일부 의약품 (아스피린 및 항염증제 포함)이 라이닝을 자극하므로 이러한 약을 줄여야합니다.

취침 전 3 시간 동안 식사를 피하고 침대 머리를 들어 올리는 것은 누워있을 때 역류를 예방합니다.

의료 치료는 일반적으로 omeprazole 또는 lansoprazole과 같은 양성자 펌프 억제제 (PPI)의 2 개월 과정을 포함합니다.