[피부관리] 가을철 피부관리 & 환절기 피부관리

[아랑이]

가을철 피부관리 & 환절기 피부관리 

가을철 피부는 지난 여름 내내 검게 타고 각질이 두꺼워졌으며

점차 기온이 딸어져 피부의 기능이 저하되어 있기때문에

가을철 피부관리, 환절기 피부관리가 중요해요.

피부가 건조하고 버석거려 잔주름이 쉽게 눈에 띄고

여름동안 강한 자외선으로부터 피부를 방어하기위한 작용으로

멜라닌 색소가 증가되어 기미, 주근깨 등 피부트러블이 일어나게 되요.

그래서 오늘은 가을철 피부관리, 계절이 바뀌는 환절기 피부관리를 알아 보아요.

               가을철 피부관리 & 환절기 피부관리

   모공, 리프팅, 주름개선, V라인얼굴 ♡ 씨오스 V라인수면팩

 
       평소 물을 많이 마시고 자극성이 강한 음식물이나 술, 담배를 피하며
       비타민 A와 C가 풍부한 음식물을 많이 섭취하세요.
       또한 항상 즐거운 마음을 갖고 규칙적인 생활을 하며,
       가능한 10시정도에 취침, 7시간 이상 충분한 숙면을 취하는것이 좋아요.
       피부는 몸의 상태와 밀접한 관계가 있으므로
       몸이 지치지 않도록 충분한 휴식을 취하는것이 가을철 피부관리에 좋답니다.

 
       가을철 자외선은 피부화상과  기미, 검버섯, 주근깨, 피부주름등
       색소침착과 피부노화를 촉진해요.
       따라서 외출할때는 모자와 양산을 사용하고 
       자외선 차단제등을 발라 피부를 보호해야 하죠.
       또한, 외출후에는 샤워후 수분크림등을 충분히 발라주세요.

       날씨가 건조해지게 되면 가려움이나 피부트러블이 생길 수 있어요.
       만약 이런 상황에서 무의식적으로 손을 가져간다면 손에 있는 세균은
       우리의 피부에 피부트러블을 남길 수도 있어요.
       그렇기 때문에 자신의 건강과 피부를 위해서 청결한 손관리는 아주 중요하답니다.

       과일을 보면 사과나 토마토에는 비타민 C가 듬뿍 들어있어
       피부에 탄력을 주고 잔주름을 예방하는데 효과가 있어요.
       야채중 당근은 여드름 치료에 도움을 주며
       오이는 피부를 희게 하고 수분을 유지시켜 준다고 해요
       평소 다양한 과일과 야채의 섭취로 피부미인이 되세요.
       과일은 가을철 피부관리에도 좋지만 피부영양에도 좋답니다.

       피부중 외부습도에 가장 민감한 부위는 표피예요.
       그런데 가을철 건조한 기후로 인해 피부가 당기고 갈라지며 각질층이 하게 생겨요. 
       우리나라 사람들의 대부분은 건성피부로 충분한 수분공급과 함께
       수분을 많이 함유한 보습제등을 발라 각질층의 수분 증발을 막아줘야 하죠.
       또 얼굴을 씻거나 샤워를 할때 뜨거운 물보다
       약간 미지근한 물을 사용하는것이 가을철 피부관리에 좋아요.
       특히 때수건으로 무리하게 피부의 때를 벗겨내는것은 금물이며
       간단한 샤워정도가 피부건강에 좋답니다.
 

       가을같은 환절기에는 얼굴에 윤기를 잃고 피부가 거칠어져요.
       따라서 건강한 피부를 위해서는 외출후에는 꼼꼼히 몸을 씻어 청결한 상태를 유지하고,
       자신의 피부에 맞는 화장품을 사용하세요.
       개인적으로 가을철 피부관리에 좋은 화장품으로는
       잠자기 전에는 모공과 리프팅에 도움을 주는 씨오스 V라인수면팩과
       평소에는 화이트닝 미스트로 관리해 주시면 주름과 미백에 좋답니다.

 가을철 피부관리 & 환절기 피부관리 - 올바른 세안법