유박사, 미래의 모습에서 현재의 모습을

[긴생각빠른 행동]

유박사, 미래의 모습에서 현재의 모습을

-입증된 성공확률-

〇 여전히 부끄러운 점이 많은 사람이지만, 잘한 것은 10년 후, 5년 후, 1년 후 나의 모습을 매일 반복해서 상상한 것입니다. 기도하고, 상상하고, 노트에 손으로 글을 쓰는 목표들은 수정하긴 했지만 대부분 이루었고, 내 행동을 절제할 수 있었고, 일관성 있게 노력할 수 있었고, 포기할 수도 있었습니다.

- 중학생 때 바다에 들어가서 백합을 잡았습니다. 밀물이 들어오면 서둘러 나와서 집으로 돌아올 때는 너무 춥기 때문에 친구와 선배들이 모두 담배를 피웠지만 나는 피우지 않았습니다. 이유는 담배 피우는 것은 나쁜 것이고 내가 나쁜짓을 하면 우리집이 희망이 없다고 생각했기 때문입니다.

-‘미래의 나’와 관련된 연구가 점점 많아지고 있는 가운데, 벤저민 하디는 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가로, “현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면 ‘미래의 나’와 연결하라!”는 주장을 완벽하게 제시하였습니다.

〇 내용요약

- 미래의 내가 없으면 할 일은 미뤄둔 채 소파에 누워 핸드폰을 보면서 시간을 보내고, 당장 사고 싶은 것, 먹고 싶은 것에 생각 없이 돈을 쓰고, 자극적이고 간편한 정크 푸드를 즐겨 먹으며 건강은 생각하지 않는다. 어린 자녀와 눈을 맞추고 시간을 보내기보다 잔소리와 고성이 오가는 전쟁 같은 하루하루를 보낸다이런 사람의 미래는 현재의 모습이 지속될 것이다.

- 대부분의 사람은 자신이 어떤 미래를 실현하고 싶은지 모른채 살아가지만, 현재는 절제하면서 노력하기를 원한다면 진정으로 실현하고 싶은 미래를 그림으로 수치로 구체화해라. 해당 미래를 실현할 자격이 있음을 허용하라. 당연히 실현될 것임을 전제하고 행동하라. 그럼 결국 이루어진다.

미래의 나와 연결하면 미래의 나를 좀 더 빠르게 만들기 위해서 구체적으로 《① 구체적이고 측정 가능한 목표를 세울 것 ② 최대 3가지 목표로 단순화 하고 우선순위를 정할 것 ③ 완전하지 않아도 계속해서 시도하고 결과를 내놓을 것》이다.

- 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 되는데도 사람들은 이것을 쉽게 놓치고 있다. 상상한 미래 자아는 현실에서 원동력이 되어 목표와 우선순위가 달라지고, 이에 맞게 행동하게 만든다. 그렇기에 우리가 다시 예전 모습으로 돌아가려 하거나 의지가 약해질 때마다, 혹은 작은 성취를 맛본 후 다음 목표를 정해야 할 때 미래의 나에서 현재의 나를 보면 극복할 수 있다.

-모든 성공학의 거장들은 결국 이것을 강조하는 것에 불과하다. 그리고 이 경계에 이르지 못한 사람들은 시크릿은 사기라고 생각하지만, 경험해 보지 못했기 때문에 하는 주장일 뿐이다.

- 중요한 건 “내가 진심으로 열망하는 최고의 미래를 확정적으로 실현해낼 수 있다”는 앎에 이르는 것이다. 앎에 이르는 순간, 논리적 근거는 필요가 없어진다. 믿음과 확신도 필요가 없어진다. 비과학적이라고 손가락질하는 타인의 공격에도 평온한 내면이 존재할 뿐이다.

- 주변 환경이 나의 목표에 어떤 영향을 미치는지를 인지하지 못하는 것은 미래의 나를 위협하는 치명적인 요인이다. 중요한 것은 ‘깨어있는 마음(Midfulness) 자신의 상황과 그 상황이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 인식하는 기술이다. 원하는 모습을 그리고, 환경을 설계하고, 적극적으로 선택해야 한다. 높은 실행력을 요구하는 집단에 들어가면 투지를 더 쉽게 발전시키고 활용할 수 있다

예) 사업가가 되고 싶다면 성공한 사업가를 만나고, 건강해지고 싶다면 건강한 사람들과 함께하고, 부유해지고 싶다면 풍요로운 삶을 사는 곳으로 가라, 다이어트를 하고 싶다면 다어어트를 하고 싶은 사람을 만나는 것이 도움이 된다.

〇 느낀점

= 미래의 나로 직역 할 수 있는 퓨처 셀프 Future Self를 저자는 미래의 나와 연결하는 것이 현재를 온전히 살아가는 비결이라고 합니다. 보통은 과거로부터 배운다고 하지만 저자는 과거, 현재, 미래로 순서로 계획하지 말고 미래를 정하고 현재를 살라고 주장합니다.

= 2년 전부터 신선한 공기를 나에게 선물하고 싶어서 퇴촌에 관리하기 쉬운 세컨하우스를 꿈꾸고, 글로도 표현했습니다. 마침내 강원도 보다 공기가 좋은 곳에 원하는 작은 집을 경락받았습니다. 법적으로 얽혀 있어서 저렴하게 낙찰받은 뒤 또 한번 미래에 이루고 싶은 것을 꿈꾸고, 기도하고, 기록하는 것의 효과를 체험했습니다. 그 집을 낙찰받겠다고 하면 아내는 반대 할 것을 알기 때문에 말하지 않았는데 경락받은 사실을 알고 보증금을 포기하라고 하고 있습니다. 법적으로 복잡해서 입찰 보증금을 30% 납부해서 포기할 수도 없어서 설득하고 있는 중입니다.

- 필자의 인생에서 또 한번 이루기 어려운 목표를 세웠습니다. 2023년 까지 메니야 1%에 들어가는 것이 목표로 나름 노력했지만, 어림도 없는 수준이라는 것을 알고 있지만 연장해서 다시 노력할 작정입니다. 90세까지 운동하고 건강하게 일하고 있는 내 모습을 꿈꾸면서 조건을 만들면서, 기도하고, 기록하고 있습니다.

- 졸고를 읽으시는 분들에게 동기를 부여하고 싶어서 구체적인 사례를 제시한 것을 오해하지 말아 주셨으면 합니다.

[긴생각빠른 행동]

벤저민 하디 저, 최은아 역, 『퓨처 셀프 베스트셀러』, 상상스퀘어, 2023.

[국헵번]

어쩌면 그리도 변함없이 기획,실행,목표달성을 하시고
또다시 겸손함으로 자기 성찰로 인생을 풍요롭게 만드시는지~~
대단하십니다


끊임없는 노력과 인내가 필요한 인생에서
올해 더 한걸음 한단계 이뤄내시는 유박사님이 되실거라 믿습니다

새해 건강 복 많이 받으세요~~