화 잘 내는 사람의 대처법(5가지)

화 잘 내는 사람의 대처법(5가지)  가정에서나 직장에서나 취미생활하는 모임에서 특히 화를 잘내는 사람이 있다.화내는 사람과 똑같이 화를 내면서 다투지 말고, 다음과 같은 5가지 대처법을 알아두면 그런 사람들과도 잘 지낼수 있을 것 같다.  첫째. "진정해!" 라고 말을 하지 마라          그렇게 얘기하면 화를 더욱 부추기는 말이다.          대신, "내가 너를 화나게 했다면 미안해, 그런 의도가 아니었어"          한발 더 나아가 " 너가 힘들어 하는 부분을 더 얘기 해줄래?" 라고 하면 화를 진정시킬 수 있다. 둘째,  절대로 아무말 없이 그자리를 피하지 말자          대신. "지금은 우리가 모두 화가 난것 같아서 잠시 각자 생각을 정리하고 나중에 차분하게          다시 만나 애기 해보자" 고 하면서 자리를 피하는 것 좋다. 셋째, 감정을 환기 시켜라         예로, 오늘 무슨 안좋은 일이 있었나? 기분이 안좋아 보인다"라는 식으로 감정을 다른데로          이입시키면 좋다. 넷째, 경계를 분명하게 설정하라         그의 감정을 인정해 주는 것이 중요하므로,  "너가 화내는 것 충분히 이해해, 그러나 이런방식으로         얘기하면 나도 불편해" 라는 식으로 상대방의 감정을 이해하되 나 자신을 잃지 않는 것이 중요하다. 다섯째, 감정을 인정하되 해결책을 제시하라         예로, "너가 걱정하는 부분을 이해해, 이 문제를 해결하기 위해서 어떤 구체적인 조치를 취할 수 있을지         함께 모색 해보자"         *율곡이이 : 진정한 지혜는 문제를 이해하고 그 문제를 해결하기 위해 노력하는 것이다.