투병기 : 안녕하세요
저희 경험이 수술하실분들 조금이라도 도음이 되었으면 합니다
어제 핏 주머니 빼고 양팔이 자류로와서 본격적으로 마사지 시작했습니다.
어깨와 목주변 아프지만 계속주무르며 마사지하고 양발돌리기를 수시로 했습니다.
교수님이 지금은 괜찮지만 수술주변이 나으면서 굳어지고 석회화 될 수 있다고 하였습니다.
이건 본인의 노력여하에 따라 좋아질 수 있다고 생각합니다.
오늘은 퇴원 수속하고
지금 집에와서 바로 올리고 있습니다
19일 외래고 13일 메디폼을 떼라고하십니다
그때 동위원소 날짜를 잡을거 같구요 조직검사 결과와 피검사합니다.
이제 잘관리해야 될거 같습니다
반절제하든 전절제하든 재발에 자유롭지 못하지만 최선을 다해 노력해 보자구요
이상입니다.
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첫댓글 저하구같네요ㅎ한달조금넘었어요열쒸미목운동하구어깨운동하구있어요아주조금씩좋아지구있답니다아프다구운동안하면힘들어진다구의사선생님이엄청강조하셨어요
많이 좋아지셨어요?
동의원소 치료는 언제들어가세요?
첨퇴원했을때는머리를손으로받치구침대누웠어요ㅠ지금은그때보다는마니좋아졌어요방아선치료는이달28일에들어갑니다
고생하셔습니다
이제 한고비만 넘으시면 되네요 ^^*
같이 넘어보시죠 ^^
몸 관리 잘하세요.
감사해요^^환절기감기조심하세요^~^
아이고 그러셨군요...ㅠㅠ 앞으로 몸관리를 잘 하셔야할텐데~ ㅠㅠ 몸관리 잘 하시고 얼른 회복하세요~~~^^
석회화 안되게 본인이 어떻게 노력해야하나요? 전설명을 못 들어서요ㅠ
안녕하세여
수술 하셨나요?
전 계속 마사지와 어깨돌리기를 하고 있어요
스트레칭두 하고 있어요
저도 이게 어느정도 도음이 될지는 모르지만 하고나면 좀부드러워지는거
같어요 지속적인 관리가 필요한거 같아요
우리 열심히 해보시죠 ~~
@맡기자 네 8월말에 수술했어요
전그런설명 못들어서 카페서 도움얻는중이에요 마사지는 목마사지말씀이세요?
@페어라이 예 수술한 주변하구요
전오른쪽이 심해서 우측을 마사지하고
목에서 어깨쪽내려오는 라인을 마시지 해줘요
어깨를 많이 돌려주고 팔을 올려서 귀에 닿게하고 스트레칭을 해줘요
다리를 양쪽으로 펴서 오른손은 왼발을5초
반대로 5초 5회 반복해주세요
전 이렇게 해요
도움이 될지 . . . 도움이 되면 좋겠습니다
^^
@맡기자 자세한설명감사해요 ^^
보고 따라해봐야겠어요
즐거운명절되세요^^
목운동은 하라했는데 그런운동있는건 몰랐네요