<p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>몸이 많이 왜소해서 체중증가가 시급합니다</p><p>시토 게이너를 사려고 했는데, 다른 사이트에서 탄수화물 질이 안좋기에</p><p>비추한다는 말을 듣고 좀 꺼려지네요. 신타6 이나 몬스터밀크를 추천해주시던데</p><p>체중증가시 어떤 보충제가 더 괜찮나요?</p><p>또 바닐라 크림맛 괜찮은지.. 다른 보충제 먹을때 개인적으로 초코렛 맛이</p><p>너무 싫었었거든요</p>
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첫댓글초코맛이 가장 무난한데...흠 바닐라 좋아하시면 바닐라도 괜찮습니다. 사이토 게이너 탄수화물 질이 안좋다는 얘기는 좀 웃기네요 게이너들은 다 똑같은 탄수화물 씁니다 . 말토 덱스트린 이게 가장 흡수가 빠른 단당류 탄수화물이기때문에 게이너에 들어갈 대용품이 없어요. 몬밀, 머밀 이런데 들어간 탄수화물도 다 똑같은겁니다. 탄수화물 질보다는 단백질 질이 중요하죠 ㅎㅎ 사이토게이너보다 상위 제품으로 인식되는게 머슬밀크 컬리지에이트입니다.
첫댓글 초코맛이 가장 무난한데...흠 바닐라 좋아하시면 바닐라도 괜찮습니다. 사이토 게이너 탄수화물 질이 안좋다는 얘기는 좀 웃기네요 게이너들은 다 똑같은 탄수화물 씁니다 .
말토 덱스트린 이게 가장 흡수가 빠른 단당류 탄수화물이기때문에 게이너에 들어갈 대용품이 없어요. 몬밀, 머밀 이런데 들어간 탄수화물도 다 똑같은겁니다.
탄수화물 질보다는 단백질 질이 중요하죠 ㅎㅎ 사이토게이너보다 상위 제품으로 인식되는게 머슬밀크 컬리지에이트입니다.