출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: how you doin
증말맞는말아녀 집에서 따라하기 최적화인데?? 그냥부러워서다들 욕햇겟지모ㅋㅋ글구몇가지는 하고나믄 담날 온몸아프다고ㅜㅜㅜ
그냥 평범하던데 아 시발 그 팝핀 트집잡던 빡대가리 생각나네
나도 칼소폭으로 9키로 뺐고 지금도 빠지는 중인데 나한텐 홈트 영상중에 이게 제일 길이도 짧으면서 효과 좋은데
말 잘한다 ㅋㅋㅋ 진심 땅끄 부부한테 열폭하는 듯
초보들이나 육아하느라 헬스헐 시간 없는 부모들도 쉽게 운동 좀 하겠다는데 왜 지럴이야
헐 보면서 맨날 운동 하는데 이름 바꾼거 이제 앎
유툽에 홈트 영상 중에 내가 할수 있는 운동이 땅끄부부 밖에 없는데 ㅋㅋㅋ 그 평범한 운동 나는 존나 힘들다구요 ㅋㅋ 운동 잘만 하고 있는데 왜저래... 내가 저 영상이랑 하루 만보 걷기로 지금 10키로 뺐음 물론 식이조절도 하지만 체력도 많이 좋아졌다고
물리치료사인 나도 땅끄부부보고 운동한다
그래봤자 땅끄 보고 운동한다 ㅋ 땡큐로 바뀐거 몰랐넼ㅋㅋㅋ
그냥 지들보다 잘되니까 배아파서 그런거아님? ㅇㅋㅋㅋㅋ
나대지들마쇼ㅋㅋㅋ다들 배꼴려서ㅋㅋㅋ응네땅끄뷰부로 십키로뺐음 또 조지러가야겟당
땅끄부부 홈트 시작할때 젤 좋은것같아 짧은거 긴거 상관없이 걍 하루에 알고리즘에 뜨는거 2~3개씩 하면 안질리고 좋아
땅끄부부가 고민엄청해서 무릎이나 손목에 무리안가는 운동 위주로 짠다고 했어 운동 접근성 좋아져서 습관들이는데는 최고인듯난 좀 강도가 부족한거같아서 클로이팅꺼 보긴하는데그래도 땅끄부부꺼 좋다고 생각함
몸이 안좋아서 or 체력이 약해서 약한 강도로 시작해야하거나 시간 없거나 금전적 여유 안되는 사람들한텐 딱인데 헬스뽕에 취해서 저러는 거 존나 싫다.. 니들이나 실컷 몸 깎아먹고 미친듯이 프로틴 부어라 마셔라 해가며 근육 키우세요..ㅋㅋ
댓글에 하루하루 운동 끝낸 일지 써서 기록해가며 하는 사람 수두룩하고 다들 좋다고 하는데 왜 난리? 안보면 그만인데
칼소폭2칼소폭플러스핵매운맛매운맛순한맛칼소폭3내 경험상 위부터 힘든순서임 해볼 여시들은 칼소폭3부터 해봐ㅋㅋㅋ 점점 빡세짐 굳
헉 고마워! 참고할게!!
해님반 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
땅끄부부는 층간소음 없는 유산소 운동 영상까지 만들어서 사천만 아파트인들 입닫고 운동시키는 찐이라고
욕먹는이유 내가 잘못이해하고있나 한참들여다봤네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭔 별..
땅끄로 살뺌….
땅끄부부 약간 동네에 운동잘하고 착한 언니오빠들이랑 운동하는 느낌.. 칼소폭 핵핵매운맛 정말 좋더라 무리안하고 운동확됨
증말맞는말아녀 집에서 따라하기 최적화인데?? 그냥부러워서다들 욕햇겟지모ㅋㅋ글구몇가지는 하고나믄 담날 온몸아프다고ㅜㅜㅜ
그냥 평범하던데 아 시발 그 팝핀 트집잡던 빡대가리 생각나네
나도 칼소폭으로 9키로 뺐고 지금도 빠지는 중인데 나한텐 홈트 영상중에 이게 제일 길이도 짧으면서 효과 좋은데
말 잘한다 ㅋㅋㅋ 진심 땅끄 부부한테 열폭하는 듯
초보들이나 육아하느라 헬스헐 시간 없는 부모들도 쉽게 운동 좀 하겠다는데 왜 지럴이야
헐 보면서 맨날 운동 하는데 이름 바꾼거 이제 앎
유툽에 홈트 영상 중에 내가 할수 있는 운동이 땅끄부부 밖에 없는데 ㅋㅋㅋ 그 평범한 운동 나는 존나 힘들다구요 ㅋㅋ 운동 잘만 하고 있는데 왜저래... 내가 저 영상이랑 하루 만보 걷기로 지금 10키로 뺐음 물론 식이조절도 하지만 체력도 많이 좋아졌다고
물리치료사인 나도 땅끄부부보고 운동한다
그래봤자 땅끄 보고 운동한다 ㅋ 땡큐로 바뀐거 몰랐넼ㅋㅋㅋ
그냥 지들보다 잘되니까 배아파서 그런거아님? ㅇㅋㅋㅋㅋ
나대지들마쇼ㅋㅋㅋ다들 배꼴려서ㅋㅋㅋ응네땅끄뷰부로 십키로뺐음 또 조지러가야겟당
땅끄부부 홈트 시작할때 젤 좋은것같아 짧은거 긴거 상관없이 걍 하루에 알고리즘에 뜨는거 2~3개씩 하면 안질리고 좋아
땅끄부부가 고민엄청해서 무릎이나 손목에 무리안가는 운동 위주로 짠다고 했어 운동 접근성 좋아져서 습관들이는데는 최고인듯
난 좀 강도가 부족한거같아서 클로이팅꺼 보긴하는데
그래도 땅끄부부꺼 좋다고 생각함
몸이 안좋아서 or 체력이 약해서 약한 강도로 시작해야하거나 시간 없거나 금전적 여유 안되는 사람들한텐 딱인데 헬스뽕에 취해서 저러는 거 존나 싫다.. 니들이나 실컷 몸 깎아먹고 미친듯이 프로틴 부어라 마셔라 해가며 근육 키우세요..ㅋㅋ
댓글에 하루하루 운동 끝낸 일지 써서 기록해가며 하는 사람 수두룩하고 다들 좋다고 하는데 왜 난리? 안보면 그만인데
칼소폭2
칼소폭플러스
핵매운맛
매운맛
순한맛
칼소폭3
내 경험상 위부터 힘든순서임 해볼 여시들은 칼소폭3부터 해봐ㅋㅋㅋ 점점 빡세짐 굳
헉 고마워! 참고할게!!
해님반 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
땅끄부부는 층간소음 없는 유산소 운동 영상까지 만들어서 사천만 아파트인들 입닫고 운동시키는 찐이라고
욕먹는이유 내가 잘못이해하고있나 한참들여다봤네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭔 별..
땅끄로 살뺌….
땅끄부부 약간 동네에 운동잘하고 착한 언니오빠들이랑 운동하는 느낌.. 칼소폭 핵핵매운맛 정말 좋더라 무리안하고 운동확됨