8월10일 정모일지 및 8월17일 일요 훈련계획

[백공오리@이경오]

찌는듯한 무더위와 열대야로 밤잠을 설치는 날이 계속되고
휴가시즌까지 겹쳤음에도 불구하고 이번 일요훈련 역시 많은
회원님들께서 참가해 주셨습니다.
가을철 메이져대회를 앞두고 이번 정모부터 훈련량을 조금 늘려봤습니다.
더운 날씨에 체력적으로 힘들더라도 9월에 있을 횡성대회 준비를위해
각자의 훈련량을 정하고(3~4세트 실시) 정모에 참가해 주시기 바람니다.

▶ 참석회원명단
    고병훈 권무부 김광식 김명진 김상만 김융희 김정래 김주영 김창희 남상칠
    마행복 박광률 박상래 박성준 박영경 박영자 손헌기 신희숙 심상희 엄승자
    윤동용 윤정헌 이경오 이만희 이명희 이상우 이영태 이우혁 이원자 이희종
    임병태 임현주 장덕환 조진성 조희웅 허경순 홍성래
 
▶ 자원봉사회원 :  신희숙, 남상칠(자봉때문에 울산에서 올라오시느라 고생하셨습니다.) 

▶ 다음 자봉회원(8월17일) :  이영태, 손헌기

 
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다음 정모 훈련계획

▶ 일시 : 8월17일 일요일 07시 출발 

▶ 장소 : 남산 산책로 녹색체육관 앞

▶ 코스 : 남산 6km코스 * 3~4회

▶ 자원봉사 회원 :  이영태, 손헌기

▶ 다음 주 자봉 회원 : 한경자, 김길중

[날랜돌이(金明辰)]

훈지쓰시느라 고생하신 코치님, 자봉하시는 횐님 항상 감사드립니다! 꾸~뻑~ 함께 달리시는 강마횐님들!!! 모두모두 홧팅!!!! *^^* 꼬~옥 참석하겠읍니다, 그리고 좀 일찍 나왔다가 일찍 들어가겠읍니다, 지송~~~~

[박광률]

이코치님 수고하십니다 회원여러분모두 핫 ~~~~~~팅