짠게 좋냐? 싱거운 것이 좋냐? 정답이 나왔습니다// 🔮 百歲지킴이 法 🔮//뜨거운 파인애플 물

[양덕 2]

[박홍식회장님의 카톡에서]

짠게 좋냐? 싱거운 것이 좋냐? 
정답이 나왔습니다

싱겁게 먹으라고 하는 의사는 전부 돌대가리다

싱겁게 먹으면 피가 썩는다 
세브란스 병원 소금을 많이 먹었을때를 연구 결과 발표 핵심 요약
1⃣연구를 10년간 추적 관찰
2⃣우리국민 대상 연구
3⃣참여인원 143,050명

⭕WHO 권장량 1일 2g
⭕한국인 권장량 1일 3.3g (지금까지 1일 섭취량을 6g으로 알고 있었다)

📢결론
●소금 많이 먹는다고 심혈관, 고혈압등 이상 무

칼륨 섭취 부족시 사망과 연관성이 컸다

●소금 안먹으면 죽는다.
또 많이 먹으면 죽는다고 교육 받아 왔는데 전부 거짓말

설명하는 양심적이고 진실한 약사.의사들이 많아졌으면 좋겠네요?

싱겁게 먹으라는 의사, 약사들 있으면 가르쳐 주세요?

📢이자료 더자세한 내용은 꼭 끝까지 보시고
지인들에게 알려주세요?

https://youtu.be/sD-GOdotVKc

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           🔮 百歲지킴이 法 🔮
 
🔹️하루에 잠은 6~8시간 꼭 단잠을 자세요. 
 
🔹️잠자리에서 일어나면 누워서도 자신만의 운동을 하세요 
 
🔹️일어나서는 입 안을 깨끗히 양치를 꼭 하시고, 따뜻한 물을 한잔 마셔 보세요 
 
🔹️아침식사는 절대 거르지 말고, 야채를 많이 드시고,
 
🔹️계란 후라이는 필수로 2개 드시고... 30분후 두유 한잔도 더불어 드세요 
 
🔹️매끼 빠지지 마시고..양파와 오이를 꼭 드세요. 양파는 혈전 청소부요, 오이는 장내의 노폐물 배출자 입니다. 
 
🔹️나이가 들수록 일주일에 세번 이상 단백질을 섭취하세요.
육류로는 오리고기, 흑돼지 앞다리살이 최고죠. 왜냐구요?  불포화 지방산이기 때문입니다. 
꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 곁들이면 생선도 좋습니다. 
 
🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 
 
🔹️되도록이면 밀가루 음식은 자제 하세요. 
국수, 빵, 수제비, 과자, 등등 
그것은 바로 포도당이기 때문입니다. 
그래서 췌장이 인슈린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어 집니다. 
 
🔹️우리가 일반적으로 생각없이 먹는 튀김요리, 통닭, 햄버거, 피자, 마요네즈도 몸에 안 좋습니다. 생활 문화를 바르게 갖지 못하면...결국 병은 찾아들기 마련입니다.  
그러기 전에 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 
 
🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 
 
🔹️잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로  몸을 편히 잠들게 하시면 더욱 좋습니다. 
 
🔹️건강은 건강할 때 지켜요. 아무리 많은 돈을 줘도...대신...아파 줄 사람 없고...죽어줄 사람도 없다고 하지요. 나중에 후회 하지 않게 지킵시다...
실천은 곧 건강을 지키는 것입니다.
 
🔹️가족 식단은 온 가족의 건강을 지키는 최상이죠. 그래서 대단히 중요한 것입니다.
이것만 알고 실천해도...건강하게 백세시대로 가는데 이상 없습니다. 
 
🔹️인간에게 생기는 치매는... 나이먹고...늙어서 생기는 병이 아닙니다.
치매는...물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나 입니다. 
 
🔹️우리 몸은 면역체계가 가동됩니다.
 
🔹️우리 몸에 물이 부족하면...물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 차차 줄여나갑니다. 이 때가...물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대 부터는 더 마시지 않습니다.  그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요.  
 
🔹️바로 피부부터 늙어 갑니다. 피부가 말랐다고 죽지는 않습니다. 피부가 먼저 늙어가는 겁니다.
 
🔹️그래도 물이 부족하면 다음 어디를 줄여 나갈까요. 장기입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요.
그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지는 겁니다. 물론 그동안 많이 사용하기도 했지만... 
 
🔹️최종적으로 물이 부족 하면요...뇌에 물 공급이 잘 되지 않습니다. 드디어 뇌가 아프기 시작합니다. 그래서 노인이 되면 질환 중에서 뇌 관련 질환이 제일 많습니다 
 
🔹️물 부족은 만병에 근원 입니다. 반대로 물만 잘 드셔도 질병 80%는  스스로 낫는다고 합니다.
물을 잘 드시면 치매 예방도... 치매도 늦출 수 있습니다.
문제는 물이 목에 걸려서 먹지 못하는데 있습니다
옛날 노인들이 하시는 말씀 중에...물도 되서 마시지 못한다며 한 모금도 못 마시는 노인들도 많았습니다.
사람이 늙어서 죽을 때는...몸에 수분이 거의 빠져나가 양자 파동이 없을 때 죽는 것입니다.
물을 자주 마시는 습관을 들이세요 
 
🔹️모든 건강과 질병은...식생활 습관과 생활 습관이 90%이며, 부모로부터 유전으로 물려받은 질병도 습관으로 고칠 수 있습니다.
우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 집니다. 
 
🔹️냉수는 체온을 떨어 뜨리는데, 체온이 1도 떨어질때 마다 면역력은 30%,
기초대사력은 12%씩 떨어집니다.
냉수는 소화,  혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어 뜨립니다.
냉수는 체내 산화를 촉진시켜 노화를 촉진 합니다. 
 
🔹️암세포는 低 체온상황에서 활성화 되고, 高 체온에서는 얼씬도 못합니다. 우리가 병에 걸리면 일단 몸이 불덩이가 되는데, 그 이유는 무엇일까요? 
몸이 스스로 알아서 체온을 높여 몸 속에 들어온 병균을 죽이거나 퇴치하여 살리려는 생명의 자생능력 때문입니다. 
몸이 따뜻해지면 더 이상 지방 비축이 필요없구나라고 인체가 스스로 판단해 음식을 과다 섭취하지 못하게 하거나 몸속의 지방 비축을 스스로 제어합니다.
 
🔹️몸이 건강해 지려면 일단 가정에서부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 해야 합니다. 
세상 살기 싫으면...냉수를 자주 마시도록 하세요. 그러면 남들보다 빨리 갈 수 있습니다.
 
늘 감사합니다.
 
ㅡ 건강정보 중에서 ㅡ

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      👉 꼭~ 보셔야만 합니다. 👉

  🍍🍍뜨거운 파인애플 물🍍🍍

    베이징 육군 종합병원의 천희렌 
교수는 만약 이 소식을 받는 모든 사람들이 

다른 사람들에게 10부를 전달한다면,

 최소한 한명의 목숨은 구할 것이라고 강조했습니다.

    저는 제 책임을 다했습니다. 
당신도 할 수 있길 바랍니다.
    널리 전파해 주시면 좋겠습니다!

    뜨거운 파인애플 물은 당신의 평생을 살릴 수 있습니다.
    뜨거운 파인애플 물은 암세포를 
죽일 수 있습니다.

    얇게자른 파인애플 2~3조각을 컵에 넣고 뜨거운 물을 부으면 "알칼리성 물"이 되며, 매일 마시면 아무에게나 
좋습니다.

    뜨거운 파인애플 물은 항암물질을 분비하는데, 이것은 의학에서 가장 
최근에 개발된 효과적인 암 치료법입니다.

    뜨거운 파인애플 과일은 낭종이나 종양을 죽이는 효과가 있습니다.  

    모든 종류의 암을 고칠 수 있다는 것이 증명되었습니다.
    뜨거운 파인애플 물은 알레르기의 결과물인 신체의 모든 세균과 독소를 죽일 수 있습니다.

    파인애플 추출물이 들어 있는 약의 종류는 단지 * 폭력적인 세포들을 
파괴할 뿐, 건강한 세포에는 영향을 
미치지 않습니다.

    또 파인애플 주스에 들어있는 아미노산과 파인애플 폴리페놀은 고혈압을 조절할 수 있어 내혈관의 막힘을 방지하고 혈액순환을 효과적으로 방지하고 혈전을 줄일 수 있습니다.

    이것을 읽고 나서 가족, 친구등 
다른 사람들에게 9전해서 건강을 지키세요. 이 메시지를 묻어두지 말고
퍼뜨리면 생명을 구할 수 있습니다.

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🐦🐦 치매와 물 🐦🐦🐦

    인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다.

    치매는 물을 잘 마시지 않아 
생기는 병 중 하나입니다.
    우리 몸은 면역체계가 가동됩니다.

    우리 몸에 물이 부족하면
물이 없어도 살 수 있는 부분부터 
물 공급을 줄여 나갑니다.

    이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대 부터는 더 마시지 않습니다.

    그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요. 피부입니다.
    피부가 말랐다고 죽지 않습니다.
피부가 늙어 갑니다.
    그래도 물이 부족하면
어디를 줄여 나갈까요.
    장기입니다.
이 때는 5~60대가 되겠네요.

    그래서 이때부터 여기저기 
아파지는 곳이 많아지는 겁니다.
물론 그동안 많이 사용하기도 했지만...

    최종적으로 물이 부족하면
뇌에 물 공급이 잘 되지 않습니다.

    뇌가 아프기 시작합니다.
그래서 노인이 되면 질환중에서
뇌 관련 질환이 많습니다.

    물 부족은 만병에 근원입니다.
반대로 물 만 잘 드셔도 질병 80%는 
스스로 낫는다고 합니다.

    물을 잘 드시면 치매 예방도
치매도 늦출 수 있습니다.

    문제는 물이 목에 걸려서
먹지 못하는데 있습니다.

    옛날 노인들이 하시는 말씀중에
물도 되서(되어,세어) 마시지 못한다며
한 모금도 못 마시는 노인도  많았습니다..

    사람이 늙어서 죽을 때는
몸에 수분이 거의 빠져나가
양자 파동이 없을 때 죽습니다!!
                     
    물을 자주 마시는 습관을
들이세요.

    우리 모두 좋은 습관으로
ㅇ건강합시다 !

    모든건강과 질병은 식생활습관과 
평소 생활습관이 90%이며 부모로부터 유전으로 물려받은 질병도 습관으로 
고칠 수 있다.

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💉💉💉 온수는 보약 💉💉💉

    🙋 우리가 상온(常溫)의 물만 
마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 

    🙍냉수는 체온을 떨어뜨리는데
체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30%  기초대사력은 12%씩 떨어진다.

    🙌냉수는 소화, 혈액순환,효소의 
활성기능을 떨어뜨린다.

    🙇냉수는 체내 산화를 촉진시켜     노화를 촉진한다.

    🙆암세포는 저체온 상황에서 활성화 되고 고체온에서는 얼씬도 못한다.

    🙅우리가 병에 걸리면 일단 몸이 
불덩이가 되는데 그 이유는 무엇일까? 

    🙎몸이 스스로 알아서 체온을 높여 몸속에 들어온 병균을 죽이거나 퇴치하여
살리려는 생명의 자생능력이다.

    🙏몸이 따뜻해지면 더 이상 지방 
비축이 필요없구나' 라고 인체가 스스로 판단해 음식을 과다 섭취하지 못하게 하거나 몸속의 지방 비축을 스스로 
제어한다.

    🙌몸이 건강해지려면  일단 가정에서부터 생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어 내도록 하라. 

    😭 세상 살기 싫으면 냉수를 자주 
마셔라~!

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