사진어플은 인스타데일리. 매일체크는 물8잔. 만보기는 미밴드 입니다^^
운동은 저녁 걷기 30분만 했어요. 내일부터는 비틀기 체조를 45분씩 3번 하고 말겠어요. 걷기도 아침저녁으로 할거예요.
이노무 간식 거절을 안하고 먹는게 너무 싫어요. 간식거절 못해서 저녁 대체해요ㅜㅜ 내 소중한 저녁 ㅜㅜ 내일부터 간식을 더 거절하도록 노력하겠습니다
사진을 못찍은 오후 간식 겸 저녁 메밀전 1소당 메밀전병 반개 치즈1장 두유1개 작은초코렛 3개 수박 4포크
점심은 라면스프로 만든 숙주면에 만두5개예요. 라면 먹고 싶은데 밀가루여서 식자재마트가서 라면 스프만 샀어요. 숙주로 해먹으니깐 좋아요.
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초보일기장
매력이되자 18
내인생은내꺼
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16.05.27 21:09
댓글 4
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첫댓글 사진어플 굉장히 유용하네요!!! 다욧 성공하세용!
예. 커피♡님꺼 보고 저도 쓰고 있어요. 완전 좋아요^^
꾸준히 잘실행하고 계시네요! 제가본 마지막에서 몸무게도 2키로나 빠졌구요ㅋㅋ
보내주신 댓글잘보고 있어요. 덕분에 일기 안쓴 날에도 다이어터임을 잊지않고 있답니다
항상 응원합니다! 멋져요!!
기달렸어요. 같이해요^^ 힘내시구요. 기다릴께요