여드름 때문에!
저는 중3때부터 여드름이 조금 나기 시작했습니다.
그리고 사춘기까지 여드름이 조금씩 나고 지금은 사춘기는 지났습니다.
그런데 아직까지도 끊임없이 여드름이 올라오고 있지요.
저는 혈액순환이 안되서 얼굴에만 열이 많이 나구요,
잠 조금만 못자도 뭐가나고 피곤하면 뭐가나고 하여튼 민감한 피부에요.
그래도 기름진 음식도 많이 안 먹고 화장도 안하거든요,
저는 피부에 해가 갈 만한 행동은 하지 않고, 오히려 관리하는 쪽인데도 불구하고 여드름이 나요.
피부는 타고나는 거라지만 저는 피부도 건조해서 수분로션도 꼬박꼬박 바르거든요.
제 피부가 왜 이런지 모르겠어요. 그리고 이마는 깨끗합니다. 이마는 뭐가 안나요.
근데 턱이 많이 나구요, 볼도 조금씩 나고, 한마디로 거울보면 이마 빼고 대체로 울긋불긋 하다고 보면 되요.
저는 제 얼굴에 뭐가나는 원인을 도저히 모르겠어요.
한의사 분들이나 피부과 선생님들 답변 좀 주세요!
그리고 여드름에 좋은 식품과 화장품등 추천 바랍니다!
안녕하세요~^^ 여성분이신가봐요 한참 얼굴에 신경을 많이 쓸때인데 +ㅡ+
거울 자주보신다면 그습관부터 끊으셔야 할거같네요
얼굴에 자꾸 신경을 쓰다보면 손이 가기 마련이죠 손독이 오르면 얼굴에 여드름은 끝도 없이 증식?;;이라고 해야하나 아무튼 자꾸 생기구요
1. 씻을때 하루 1~2번정도 여드름이 많은곳에 비누세수를 해주세요. 여드름이 있는곳은
'살살'문질러주세요. '박박'문지르시면 오히려 피부를 자극해 더 않좋아져요.
**너무많이 세수를하면 않좋아요.** (주의)
1.여드름에 안 좋은 음식 :당수치가 높은 음식(흰쌀,밀가루,가공 많이 된곡물,),식물성 기름으로 조리 된 음식(인스턴트 식품,튀김)
2. 여드름에 좋은 식품 : 녹두(갈아서 부침),새삼주(얼굴을 씻음)
3. 여드름 치료 약재
1) 달맞이꽃 씨앗 기름을 바르고 먹음.
2) 어성초 생즙을 1일 3~4회 바르거나, 20g을 진하게 달여서 1일 3~4회 먹습니다.
3) 곰취는 항산화 작용이 강해서 피부의 노화방지,잔 주름 및 여드름 제거에 좋으므로 잎으로 즙을 내거나 곱게 가루 내어 꿀애 버무려서 피부에 바릅니다.
4. 김에는 약간의 독이 있어서 많이 먹으면 부스럼과 옴이 생기며, 얼굴에 영향을 미친다고 합니다.
5. 세수를 좋게 하는 방법은 하루에 2회이상 하며,비누기를 깨끗이 씻어 내는 것입니다.
전 전문가는 아니지만 여드름을 오랫동안 겪은 사람으로써 조금이라도 도움이
되드리고 싶은 마음에 답변 드리고 갈께요 한가지라도 도움이 되셔서
하루 빨리 피부 고민에서 벗어나시길 바래요~!!!
여드름은 사춘기때뿐아니라 나이들어서까지 올라와요
성인 여드름이란게 있어서 방심하면 안되겠더라구요
특히 턱여드름은
다른 부위 여드름보다 잘 없어지지도 않고 자칫 관리 소홀하면 화농성
여드름으로 진행되어 흉터자국까지 남을수 있으니 절대 손으로 만지고 짜지 마시고
하루 2-3번의 꼼꼼한 세안으로 피부속 피지 제거에 신경 써주세요^^
여드름은 과다하게 분비되는 피지가 원인인데요 얼굴중 이마,코,턱,입주변이 유독
심해요 세안시 거품을 풍성하게 내서 그런 부위는 한번더 살살~ 부드럽게 맛사지
해주듯 씻어주는게 좋으며 세안제는 화학 성분이 없고 모공속 피지제거 기능이 좋은
천연폼이나 천연비누가 피부에 자극도 없고 부드러워요 특히 증류수로 만든 제품은
피부 흡수력이 좋아 모공속 깊은 피지까지 제거가 잘되며 순해요
피지는 매일매일 생성되는 거기때문에 매일하는 세안으로 관리해주는게 제일
편하고 좋더라구요 그냥 아침저녁으로 씻어주기만 하면 알아서 부드럽게 피지가
녹아나오니까 따로 신경 안써도 되고....
화장품은 유분감 없고 수분과 보습이 충분한 제품이 좋으며 호호바 오일, 위치하젤,
규산, 아하,바하, 티트리 오일등의 성분이 한가지라도 포함된 제품이 여드름에
효과적이라고 하니까 사실때 참고하시면 좋을듯 하네요^^
도움이 되는 식품은 기름진 음식,가공 식품, 인스턴트등이 식품은 피해주시고
감자,상추,토마토,도라지,고구마,오이,당근,브로콜리,아스파라거스등의 야채를
많이 챙겨 드세요 피지 생성을 막아주는 야채거든요...^^
NO~~!~!
그외 체내에 피지량이 증가하지 않도록 충분한 수면과 휴식,음주,흡연,
편안한 마음가짐등의 생활속의 노력도 같이 병행하여 보다 빨리
여드름이 없어지길 바래요 여드름은 한두가지 방법으로만 쉽게
없어지는게 아니구요 이러한 노력을 다같이 해줘야만 빨리 없어지더라구요
노력과 인내가 필요해요
저도 피부 엉망이었는데 지금은 많이 좋아졌어요
님도 힘내시고 오늘부터 화이팅입니다^^