https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000089113
"잠 잘자야 살 잘 빠진다"...수면 중 500kcal 소모, 30분 걷기와 맞먹네?
운동을 하지 않아도 칼로리를 태울 수 있다면? 실제로 잠을 자는 동안에도 우리 몸은 칼로리를 소모한다. 글로벌 건강기술 기업인 웰테크(Welltech)의 최신 연구에 따르면, 체중 약 57kg인 사람은 수
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