낯선 사람과 대화하는 것이
우리를 더 행복하게 만들 수 있을까?
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낯선 사람과 대화하는 것이 우리를 더 행복하게 만들 수 있을까?
아이들은 모든 낯선 사람들이 잠재적으로 위험할 수 있기 때문에
따라가서는 안되며, 대화하는 것이 위험할 수 있다고 배운다.
불행하게도 많은 사람들은 어른이 되어서도
모르는 사람들과 이야기하는 것을 꺼린다.
하지만 연구에 따르면 낯선 사람과 대화를 하는 것이
우리의 정신 건강과 일반적인 행복에 이로울 수 있다는 것을 보여주었다.
사진을 통해 낯선 사람과 대화하는 것이 어떻게
우리를 더 행복하게 만들 수 있는지 확인해 보자.
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낯선 사람의 위험성
만약 80년대나 그 이후에 태어났다면 아마도
"낯선 사람은 위험하다"라는 말에 익숙할 것이다.
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낯선 사람의 위험성
지금까지 수십 년 동안 아이들은 처음 본 사람들은 위험할 수 있고,
낯선 사람들은 피해야 한다고 배워왔다.
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낯선사람이 위험하다는 강박관념
아이들이 낯선 사람들과 말하는 것이 권장되지 않는 것은 사실이지만,
낯선사람이 위험하다는 강박관념은 성인이 되어 많은 것을 놓치게 할 수 있다.
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현실
최근 한 연구에 따르면 실제로 낯선 사람과 대화를 하는 것이
하루를 밝게 시작할 수 있게 돕는다고 나타났다.
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중요한 이점
낯선 사람들과 대화하는 것은 우리의 정신 건강과 행복
모두에 중요한 이점이 될 수 있다. 다음 사진을 통해
낯선 사람들과 대화하는 것의 이점들 중 몇 가지를 살펴보도록 하자.
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친구를 사귈 기회가 될 수 있다.
대화를 하는 모든 새로운 사람들은
멋진 친구나 파트너가 될 수 있다.
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친구를 사귈 기회가 될 수 있다.
생각해보자. 현재 알고있는 모든 사람들은
처음에 낯선 사람들이었다.
모든 관계는 어딘가에서 시작되어야 한다.
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새로운 시각을 얻을 수 있다.
새로운 사람과 이야기한다고 해서
항상 친구가 되는 것은 아니지만,
항상 새로운 시각을 얻게 될 것이다.
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새로운 시각을 얻을 수 있다.
더 많은 사람들과 대화할수록,
더 많은 관점에 노출될 것이고
세상에 대한 이해는 더 넓어질 것이다.
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인맥을 넓힐 수 있다.
물론 인맥을 넓힐 가능성도 있다. 인맥을 넓히는 것은
직업에 따라 아주 중요한 부분일 수 있다.
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인맥을 넓힐 수 있다.
많은 성공적인 사업가들은 가장 큰 휴식이
낯선 사람들과 대화하는 것이라고 말하곤 했다.
대화가 어디로 이어질지 결코 모르는 일이다.
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재미있다.
새로운 사람에게 다가가기 전에 긴장이 되거나,
색다른 대화 방식에 적응할 때 불편함을 느낄 수도 있지만,
결국 이것은 아주 재미있을 것이다!
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재미있다.
인간은 본래 사회적인 존재이며,
인간은 정기적으로 상호작용함으로써 즐거움을 얻는다.
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사회성이 향상된다.
낯선 사람과 대화를 시작하고 유지하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만,
연습을 하면 향상될 것이라고 확신할 수 있다.
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사회성이 향상된다.
사실 낯선 사람들과 이야기하는 것은 사회성을 향상시키는 좋은 방법이다.
이것은 코로나19와 사회적 거리 두기의 여파로 많은 사람들이 갈망하던 것이다.
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자신감이 향상된다.
낯선 사람들과 대화하는 법을 배우는 것은 전반적으로
자신감을 향상시키는 좋은 방법이다.
규칙적으로 연습하면 많은 상황에서
더 편안해지는 것을 알게 될 것이다.
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자신감이 향상된다.
대화를 통해 다양한 사람을 만나게 되면
행사나 이벤트에 참석해야 할 때 도움이 될 것이다.
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공동체 의식
낯선 사람들과의 일상적인 대화는 우리가 살고 있는
지역사회에서 정착하기 위해 중요하다.
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공동체 의식
공동체 의식을 갖는 것은 행복을 위해 필수적이고,
환경을 공유하는 사람들과 짧고 규칙적인 대화를 하는 것은
공동체 의식을 갖기 위한 좋은 방법이다.
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연습
버스에서 옆 사람과 대화를 시작하는 것이
두렵게 느껴지는 것은 당연하다.
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학습되지 않은 행동
앞서 언급했듯이, 우리는 모르는 사람들과 교류하는 것으로부터
어떤 좋은 것도 얻을 수 없다고 배워왔기 때문이다.
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연구
하지만 연구는 이 상호작용이 생각하는 것보다
더 효과적이라는 것을 보여준다.
시카고 대학의 최근 연구를 예로 들어보자.
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시카고 실험
낯선 사람들과의 대화가 실제로 어떤 변화를 가져오는지 확인하기 위해
행동 과학자 니콜라스 에플리와 줄리아나 슈뢰더는 시카고 통근자들에게
대중교통에서 낯선 사람들과 이야기를 나눌 것을 요청했다.
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시카고 실험
실험 전에 대부분의 참가자들은 대화가 나쁘게 진행될 것이라고 믿었다.
그들은 거절당할 것을 두려워했고 통근 시간이 어색해 지는 것에 겁을 냈다.
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결과
하지만 그들이 실제로 참여했을 때 참가자들은 낯선 사람들과 나눈 대화가
즐겁고, 흥미롭고, 그들이 기대했던 것보다 더 오래 지속되었다는 것을 발견했다.
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런던 실험
이 실험은 여러 곳에서 반복되었고,
결과는 놀라울 정도로 일관성이 있었다.
심지어 런던 실험에서도 같은 결과가 나왔다.
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결론
낯선 사람과 대화하는 것이 항상 쉬운 것은 아니다.
하지만 시간이 된다면 시도해 볼 가치가 있다.
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조언
긴 대답을 이끌어내는 열린 질문을 하는 것으로 시작하여
두 사람이 공통적으로 가지고 있는 주제로 이동하면
대화가 오래 지속될 것이다.
출처:
(BBC) (The New York Times) (Cleverism)