식단관리,고혈압,고혈압식단,당뇨 걱정 끝!! 고혈압,고혈압식단,당뇨,식단관리에 좋은 정보 가져왔어요!!^^

[홀릭이]

요즘 식습관이 바뀌고 생활습관들이 바껴서 그런가 당뇨,고혈압 같은 성인병이 늘어나는 추세라죠?
그래서 제가 당뇨,고혈압,식단관리에 좋은 정보들하고 고혈압식단,당뇨식단 짜는데 도움되는 정보좀 가지고 왔답니다!
아는분들중에 당뇨,고혈압 걸리신분들 얘기들어보면 식단관리,고혈압식단,당뇨식단 짜는게 제일 걱정이라고 하더라구요ㅠㅠ

먼저 고혈압,당뇨에 좋은 음식들이라네요~ 참고하시길 ^^

오미자

시고 달고 맵고 쓰고 짠 맛을 지녔다 하여 오미자라고 불린다. 오미자는 한국형 당뇨에 좋으며 오장육부를 건강하게 하는 신비의 생약으로 알려져 있다.

둥글레

둥글레 뿌리에는 전분과 비타민A가 풍부하다. 옛날에는 구황식물로 이용되기도 했다. 당뇨와 위궤양뿐만 아니라 노화방지, 피로회복, 스트레스해소, 고혈압 에도 효과가 있다.

요즘 당뇨나 고혈압 앓고 계신 분들 많으시죠???
특히나 신경쓰이는게 당뇨나 고혈압은 아무거나 먹으면 안되고 식단관리,고혈압식단,당뇨식단 짜셔야 하잖아요!!
당뇨나 고혈압은 식단관리가 제일 중요한대 혼자 고혈압식단,당뇨식단 짠다는게 어디 쉬운일인가요..?
그래서 저는 케어코치 이용한답니다!!
케어코치에 당뇨,고혈압 환자들 식단관리,고혈압식단,당뇨식단에 대한 정보가 많더라구요~
고혈압식단,당뇨식단 혼자 짜려고 하니 막막했었는데 케어코치를 통해 전문가에게 식단관리 받으면서
한 시름 덜었답니다
또 좋은 점은 케어코치에서 내가 오늘 먹은 식단을 올리면 전문가가 거기에 대해 의견을 달아 준답니다 ㅋㅋ

거기다가!! 지금 케어코치 이벤트가 진행중이래요

케어코치 홈페이지에 올해를 맞아 새로운 자신을 위한 건강 다짐을 남기신 분들을 추첨해서 상품도 드

린대요~

[동원이맘]

저도 많이 이용하고 있는 케어코치네요!!!! 저희 오빠도 고혈압이거든여..그래서 식단관리 해야되는데 처음엔 혼자서 막막하더라구요..ㅠ 그러다가 주변 지인들이 케어코치 한번 이용해보라고 해서 이용해봤는데 당뇨,고혈압,고혈압식단관리 같은게 엄청 잘 정리되있더라구요~ 그래서 케어코치 이용하고 나서 부터 한 시름 덜었답니다!! 저와 같은 고민 있으신 분들은 케어코치 추천해드릴게요~~

[대윤이사랑해]

방금 케어코치 이벤트 참가하고 오는 길 이랍니당~~ㅎㅎ 신년을 맞아 새해 건강다짐도 남기구 취지가 좋은거같아염ㅋㅋ