출처 : 여성시대 보드카초콜렛
여시들 혹시 걷다가 혹은 뛰다가
발을 잘못 디뎌서 발목 접지른 적 있어? 삔 적 있어?
앜!!!
하고 삐었는데 대수롭지 않게 넘어 간 적 있어???
며칠 지나니까 통증이 사라져서 그냥 냅둔 적 있어??
정말 통증이 사라졌다고 발목도 다 나아진 걸까?
정말 괜찮은 걸까?
사실은 안. 괜. 찮. 아 입니다
응 안 괜찮아
발목이랑 손목은 여러 관절마디랑 인대가 있어서
한 번 다치고 나서
제대로 된 치료를 받지 않으면 위험해!
분명 예전에 살짝 삐었다가 다시 나았는데
계속 삔 발목만 자주 접지른 적 있어?
발목, 손목은 처음 다치고 나서 첫 치료가 가장 중요해!
첫 치료를 제대로 받지 않으면
한번 삐었던 발목만 계속 삐게 됩니다
이처럼 발목은 여러 관절과 인대가
총 집합되어 있는 기관이기 때문에
조금만 다쳐도 후유증이 생길 수가 있어!
한번 삐끗 했는데 계속 그 쪽만 자주 접지른다??
꼭 병원 가봐야 해!
그냥 약국에서
발목 보호대 하나 사서 하고 다니면 안돼??
지금 상황 파악이 안 되니??
평생 발목 접지르고 싶어??
걸을 때도 접지를까봐
항상 두려워해야 하고 조심해야 하잖아!!
발목이 살짝 삐었어도 꼭 정형외과에 가야합니다.
그냥 정형외과 아니고
꼭 족부전문 원장님 이 있는
곳으로 가야 합니다!
족부전문 정형외과를 가면 의사쌤이 발목뼈 모형을
이리돌리고 저리돌리면서
친절하게 설명해줍니다.
인대가 늘어났거나~~~
인대 파열이거나~~
인대가 늘어나면서 뼛조각을 물고 떨어졌거나~~
(견열골절)
깁스 하셔야 합니다! ( 반깁스 or 통깁스 )
ㄴㅔ?? 뭔스요?? 깁스요?? 저 별로 안아픈데요??
갑자기 왠 깁스요??
반깁스는 요렇게
임시적으로 다리를 고정하는 보호대 장치야!
부직포를 떼었다 붙였다 할 수 있음!
통깁스는 이렇게!
완전히 다리랑 발목을 직각으로 고정시키는거야
전에는 석고를 많이 사용했다고 하는데
요즘에는 특수 재질 붕대 사용해서
물에 적셔서 감으면 딱딱하게 고정돼!
색깔은 주로 파란색, 초록색, 분홍색이 있는 것 같음
나는 간호사 선생님이 파란색 or 분홍색 중에 고르라길래 파란색 선택함!
요즘엔 X자 깁스 라고 해서
분홍색으로 동그라미 친 부분!
발가락하고 발뒤꿈치를 개방하는 형태도 있어!
내가 X자 깁스 했는데
아무리 검색해도 이미지가 잘 안나와서
내가 직접 그렸어..ㅋ.. 그림 실력 이해 부탁 ㅋ..
발뒤꿈치랑 발가락을 개방하는 이유는??
바로 발가락 관절이 굳지 않도록 하기 위해서
+
발뒤꿈치 쪽에 욕창이 자주 발생하는데
욕창을 방지하기 위해서야!
그렇다면 통깁스 꼭 해야만 하나요?
불편한디요
그건 이분이 설명해주심 ( 의사가 깁스 (기브스) 치료를 권유하는 이유 [통깁스, 반깁스] - YouTube )
간단하게 요약해보자면!
깁스 하는 목적은 다친 부위 관절을 움직이지 않게 고정하는 거야!
계속 움직이거나
특히 발목 같은 경우는 발을 디딜 때
몸무게가 가해지기 때문에 더 늦게 치유 돼!
그래서 활동량이 많은 어린 아이 같은 경우에는
약간만 다쳐도
통깁스 하는 경우가 많아.
불편하니까 덜 움직이라고!
자 이제 해산!
글 쓰느라 힘들다 이제 다들 나가줘,,
이상 얼마전에 발목 삐끗하고 병원 갔다가 통깁스 하라고 해서 기절 할 뻔한 여시가
참고로 나는 엑스레이에서는 안나왔고
초음파에서 견열골절 된 거 나옴 ㅎㅋ
초음파 실비 되니까 다들 꼭 실비 확인 ㅋㅎ
MRI 찍으라고 할 수도 있음 ㅋ
이것도 실비 되니까 꼭 실비 확인 ㅋㅎ
이제 진짜 가!! 안녕!
+++ 그리고 추가로
댓글에 이미 많이 삐어서 치료가
소용 없다는 여시들 있는데
그거 진짜 그냥 계속 두다가
발목 수술해야 할 수도 있음!
지금이라도 꼭 족부전문 정형외과 ㄱㄱ 하셈
첫댓글 통깁스 3주 하고 인대 늘어난 거 치료한 기념으로 끌올했어 ㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
응응 나도 거의 10년 넘어서 갔더니 뼛조각이 돌아다닌다고 수술했어 그 사이에 자주 넘어지고 그러는거 빼면 특별히 이상은 없었거든
인대만이 문제가 아님 자주 삐다보면 연골에도 연골염오는데 그럼 나처럼 연골이식을 해야함 수술비만 300이 넘고(자가 연골이식일경우 동종 이식이면+300더) 몇개월은 못걸어다님 다치면 그때그때 치료하자
삭제된 댓글 입니다.
허걱 나는 통깁스 할 때 거의 집에만 있었는데 통깁스 풀러 가니까 의사쌤이 당분간 뛰지 말라드라 ㅋㅋㅋ ㅜㅠㅠ
전에 엄청크게 접지르고 대충 침만몇번말고 말앗는데 그뒤로 허벌발목됨^^ㅠ흑흑 안부러진게용하다..
여샤 지금이라도 족부전문 병원 가봐 ㅠㅠ 나 아직 살짝 골절된건 완전히 붙은 건 아닌데 그건 신경도 안쓰고 인대 늘어난거 거의 나았으니까 괜찮다더라.. 뼈보다 인대가 중요하대
나근데 그후로 발목때문은아니고 발때문에 정형외과가서 이런저런사진찍어봣는데 별이상없다고 그냥가라그러더라고 ㅠㅠ근데 하도얼탱없어서 찾아보니까 내가 발중간에 아치가 엄청심한데 이러면 또 잘접지른다더라 인대랑 이런발이 콜라보를이루나벼..
나잖아…뼛조각을 머금고 인대가 끊어졋지
심지어 그게 미국여행가서 첫날그래서 10일 방치되고 한국오자마자병원갓더니 골절+완전파열이네요 해서 1달넘게 반깁스하고 충격파에 무슨주사에 3달넘게 병원다님
그리고 지금도 수시로 삠ㅎ
3년지난 지금도 비오면 쑤시고 걷다가 혼자 삐끗삐끗람
신경치료 귀찮아서 한번받고 치웠더니 지금도 잘안돌아간다 걷는덴 문제없는데
반깁스 3일째.. 미치겠음 불편하고 답답해ㅜ
헐 어쩐지 매번 오른쪽 발목만 삐더라ㅠ 잘 넘어지고 여시 좋은 정보 알려줘서 고마워!
10살때 접지른 오른 발을 살면서 수시로 접질렀는데..그때마다 성실하게 침맞고 물리치료받았거든 근데 23살되니까 괜히 발목이 붓고 아픈거야 혹시나해서 큰 병원 족부담당과 갔더니 인대가 탄성잃은 고무줄처럼 잡아주질 못해서 수술해야한다해서 인대 찝는? 수술했어..그 이후로 접지르거나 부은 적 없고 발목 의식않고 사는 중ㅋㅋ나 오른발 지지한 상태로 런지 못했는데 근육문제가 아니라 발목 문제였던거..수술자리 아무는데 2~3개월 걸렸고(목발,깁스생활) 원상태로 보조기구없이 마음껏 뛰어다니는건 1년 걸린거 같아
너무 안낫는다, 불편하다싶으면 꼭 족부전문병원가서 ct나 mri 찍어보는거 추천할게 13년동안 정형외과 X레이에 침치료에 고생한거 한방에 해결했어
참고로 의사선생님이 수술은 어르신한테는 잘 권유안하는데 젊은 사람들한테는 하라고 한댔어
와진짜 나 이거 요즘 확느껴…
초6때 놀이터에서 친구들이랑 그네에서 누가누가 높이멀리뛰나 하다가 오른쪽 발목으로 착지해서 우지끈.. 했는데 며칠있다가 괜찮아지길래 걍 방치했거든 근데 서른살 됐을때부터 뻐근해서 발목돌리면 관절소리 오지게남… 생각해보니 초딩때 그발목..
나도 9살때 처음 접지르고 치료 제대로 안 받고 그 뒤로 허벌발목 돼서 툭하면 접지르고 치료 제대로 안 받고 하다가 얼마전에 접질러서 병원 갔더니 뼛조각 크게 떨어져나와서 인대 회복 하는데 방해 한다고 하고 몇년전에 인대 파열 됐다가 너덜너덜 붙었는데 인대가 뼈에 가서 붙었다고 하더라고.. 인대가 없는거지 그래서 뼛조각 제거랑 인대재건 수술하고 아직도 회복중이야..ㅠㅠ
발목인대 다끊어먹고 수술까지 해버린사람 나야 나
헐렁한 샌들, 슬리퍼 조심해..^^.. 발목 안 잡아줘서 접지르면 인대 다끊어진다....
맞아 나도 살짝 삐고 절뚝거리는 정도였는데 (인대파열X) 통증 없어지는데 한달 넘게 걸림 물리치료 거의 매일, 체외충격파 주2번, 마지막엔 주사도 맞음 그리고 반년은 조심하랬어 만성 된다고
나잖아 ㅎㅎㅎ그래서그러다가 뼈 부러짐 철심박았다가 나중에 뺐어
헐 병원가봐야겠다 계속 삐는데ㅠㅠ
내가 지금 이상태야..별로 안아픈데 몸무게가 많이 나가고 지하철 타고 오래 서서 출퇴근하니까 혹시몰라서 갔는데 깁스하라는거ㅠ 깁스할 정도는 아닌데요 라고 안한다고 박박 우겨서 발목 보호대 했다가 이틀만에 너무 아파서 반깁스 해달라고 했자나ㅠㅠ 근데 깁스하니까 또 너무 아픈거.. 그럼 다시 깁스 풀고 보호대만 해보자고해서 보호대만 하고 다니는데 여전이 아파....큰일났어ㅠㅠ
내 얘기네ㅠㅠㅠ 나 어릴 때 발목 접질리고 그냥 뒀더니 그 뒤로 계속 접질리고 넘어져서 몇 년 후에 병원 갔더니 뼛조각이 돌아다니고 있다고 수술 했어ㅠㅠㅠㅠㅠ