여시뉴스데스크 [그것이 알고싶냐] 비염 환자, 마스크 쓰고 자면 도움 될까?

[Rendez Vous]

출처 : https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=51465

알레르기성 비염 환자라면 환절기 낮 뿐 아니라 수면 시간에도 고역이다. 잠 잘 때 콧물, 재채기가 발생하거나 코가 막혀 뒤척이다가 숙면을 취하지 못하기 때문이다. 이 때 알레르기 항원 흡입을 막기 위해 마스크를 쓰고 자는 환자도 있다.

그러나 전문의들은 수면 중 마스크 착용은 건강상 손해가 더 클 수 있다 경고한다.

민현진 중앙대학교병원 이비인후과 교수는 "마스크 착용이 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 막아줄 수 있겠지만, 수면 중 이산화탄소 저류, 코골이나 수면무호흡증이 있다면 악화될 위험이 있다"고 설명했다.

또한 수면 중 우리 몸은 맥박수와 호흡수가 감소하는데 이 때 마스크를 쓰고 자는 것은 체내 산소공급을 더욱 방해하는 결과를 낳는다. 따라서 아침에 두통과 피로감이 심해질 수 있다.

“비염으로 입벌리고 자면서 입마름이 심해진다면 실내 습도와 온도를 맞춰주어 편한 잠자리를 만드는 것이 좋으며, 근본적 알러지 원인 제거를 하는 것이 중요하다"고 당부했다.

[hot place]

나도 계속 쓰고 자다가 궁금해서 구글링 해봤는데 이런 기사가..?!

[읏띠닷다]

나 마스크 끼고 잔지 일주일정도 됐는데....!

[기아타이거즈V12]

요즘 비염땜에 미치겠어 새벽에 목아파서 잠깼다ㅠㅠ

[길냥이사체신고는120]

아 엄마가 맨날 쓰고 자라고 강요하는데 캡쳐해서 보여줘야겟어 ㅡㅡ..ㅋㅋㅋ 알려줘서 고마웡 😙

[아리송까리송]

나 예전에 비염 심할 때 천마스크 쓰고 자주 잤는데.... 코골이나 이런 게 없어서 괜찮았던 건가....

[가을은가을가을해]

홀.. 이비인후과에서 맨날 마스크 쓰고 자라고 했는데ㅠㅠㅜㅜ

[예재욱선생님]

가습기 꼭 사 ㅋㅋ 아침마다 코 존나 편안