단기간 살빼는 방법 약없이 9년째 유지중
안녕하세요
삼남매 육아맘이자 10년차 유지어터인
40대 아주미에요^^
출산후 진짜 안빠질 것 같았던 살들
단기간 살빼는 방법으로
건강하게 -15kg빼고
9년넘게 유지중인 제 이야기를 한번 해볼께요
-15kg차이가 이렇게나 크네요!
심지어 왼쪽은 임신중 아니고
출산한 뒤에 찍힌 사진이에요
임신중 잘먹어야 한다
수유중이니 잘 먹어야 한다
그 이야기만 믿고 당기는데로 먹었더니
출산하고 오히려 체중이 더 늘더라구요 ㅠ
두살터울 셋을 연달아 낳았으니
이정도는 다 그런거야라며
합리화하며 지내다가
우연히 찍힌 사진한장에
너무 충격받고 단기간 살빼는 방법을 찾았는데
운동도 할수 없고
너무 힘들어도 못할거 같고
이것저것 고민하다가 친구이야기가 귀에 들어온게
바로 허벌라이프 쉐이크였어요
또 허벌라이프 이야기야?
광고아냐? 생각하지 마시고
끝까지 읽어봐주세요!
제가 단기간 살빼는 방법으로
허벌라이프 선택했던 이유!
모유수유중이었기 때문에
다이어트약같은건 먹을 수 없었고
운동할 시간도 당연히 없었기 때문에
자연스럽게 할 수 있는게 식단밖에 없었어요
그런데 전 제 스스로를 관리하는게
너무나도 자신이 없더라구요
허벌라이프는 성분이 안전한것도
선택의 이유였지만
관리해주는 코치님이 있다는 점이
가장 큰 이유였어요
아침저녁 먹는게 정해지니
다른 고민 안해도되서 좋았고
쉐이크는 생각 이상으로
맛있고 포만감도 괜찮았어요
하루종일 물처럼 마시는 허벌티 덕분에
평소에도 늘 가지고 있던 변비도 좋아졌고
무엇보다 물 마시는 습관이 완전히 바뀌었어요
하루 물 한잔 겨우 마시고
늘 오렌지주스를 물처럼 마셨는데
음료대신 허벌티로 바꿨더니
입맛도 순해지고 식욕조절도 편해지더라구요
사이즈가 줄어들고
빠지는게 눈에 보이니
다이어트는 더 재미있어지더라구요
처음 시작할땐 임신전까진 바라지도 않았고
딱 10kg만 빼면 좋겠다는 마음으로 시작했는데
살빠지는 속도가 붙으니
15kg까지 빼는데도
그렇게 힘든 느낌은 없었어요
이전에 다른 다이어트도 경험해봤지만
같은 무게가 빠져도
사이즈는 완전 다르게 빠지더라구요
여기에 물마시는 습관
밥먹는 습관이 바뀐걸
유지정도만 해줬더니
이젠 편하게 먹어도 크게 살찌지 않고
유지되는거 보고는
허벌라이프 쉐이크에 더 신뢰가 생겼답니다
지금은 제가 살뺀 경험으로
저처럼 다이어트가 필요하신 분들을
코칭해드리고 있는데
허벌라이프만 먹으면 무조건 빠지는게 아니라
살찐 이유, 살찐 기간,
평소 식습관, 건강상태에 따라
먹는법, 먹는양이 모두 달라지기 때문에
맞춰 먹지 않으면 효과를 못보실 수 있어요.
고객님마다의 맞는 방법은
관리를 통해 조절해드리기 때문에
꼭 관리를 받고 드셔야
그 효과를 200% 300% 보실 수 있답니다
그리고 가장 중요한건
저와 다이어트 하시면서
물먹는 습관, 음식 선택하는 습관
건강하게 바꾸셨다면
이후 유지까지 잘 해주셔야
진짜 다이어트가 성공한다는 거에요
저와 다이어트 하시는 분들은
나쁜 습관 한두가지는
무조건 바꾸게 되신답니다
제가 그렇게 코칭해드리거든요!
40대가 되어보니
진짜 어떤방법으로 어떻게 관리하는지가
앞으로의 체중, 몸매만이 아니라
건강까지 영향을 미친다는거
몸으로 느끼고 있어요
건강하게 단기간 살빼는 방법
또 유지하는 습관까지
모두 알려드릴테니
결심만 가지고 오세요!
마지막 다이어트 될 수 있게
도와드릴께요!!
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