작은소풍 후기 (상편 후기) 2024년 3월 노르딕워킹 작은소풍 - 앵강다숲에서 노르딕과 첫만남~ ^^

[탐방안내센터]

2024년 첫 노르딕워킹 작은소풍이 남해바래길탐방안내센터가 았는 앵강다숲 공원에서 열렸습니다. 

앞으로 걷기치유테마공원이 될 곳이기에 노르딕워킹과 참 잘 어울린다는 생각이 드네요. ^^

노르딕워킹은 북유럽에서 유래한 걷기법으로 이미 유럽에서는 일반화되어 검증된 건강걷기법이랍니다. 

60명 선착순이 일찌감치 마감되었지만, 보기드문 꽃샘추위에 실제 참가자는 40명이네요. ^^

노르딕워킹 폴(스틱)을 활용한 스트레칭으로 굳은 몸을 풀어냅니다. 

아름다운 앵강만을 배경으로 노르딕워킹을 할 수 있다는 호사, 어디가서 누려볼 수 있을까요? ^^

이날은 총 여덟분의 코치님이 함께 해주셨는데, 오늘 리딩은 김희정 샘과

임선숙 샘이 대표 코치 리딩을 해주셨어요. ^^

전체 스트레칭 및 기본설명을 마치고는 4개 조로 나눠서 각 담당 코치분들께 디테일한 자세를 배웁니다. 

일명 사족보행이라고 볼리는 노르딕워킹은 상체를 적극적으로 활용해서 전신걷기를 가능하게 한답니다. 

자, 본격적인 바래길 노르딕워킹 출발하기 전에 단체사진 찍고 출발합니다. ^^

참으로 아름다운 앵강만입니다~~

에메랄드 물빛이 더욱 도드라지던 날이었어요. 

이 친구는 오늘 걷기를 다 마치고, 1년 안에 바래길을 엄마와 완보하고, 뱃지 받으로 오겠다고 약속했답니다. ^^

화계마을 지나는 중 

10코스 앵강다숲길에는 바래길 이야기 안내판이 시범사업으로 설치되어 있답니다. 올해 1년 동안 살펴보고 실효성이 있다고 판단되면 조금씩 확대하려고요. 양애진 디자이너의 예쁜 일러스트가 눈길을 끌어요. ^^

호구산 임도구간을 향한 여정이 이어집니다. 

후기는 하편에서 계속 이어집니다. ^^

[금치]

드론 사진이 너무 멋지네요! 정말 감사합니다 ❤️🌸

[탐방안내센터]

와우, 응원해주셔서 감사드립니다. 다음 길에서도 멋지게 남겨보도록 노력하겠습니다~~^^ 담에는 제가 금치에요. 라고 이야기해주세요. ^^

[금치]

네^^ 올해는 자주 참석할것 같아요! 정말 너무 좋은 행사예요! 감사합니다!

[퀸..(최태분)]

[탐방안내센터]

아효. 여린 뒤태를 남겨주셨네요. ^^ 앵강만 참 멋져요. 먼길 한달음에 오셔서 도움 주심에 다시한번 감사드립니당~~^^ 카사비앙카 차 맛도 그윽했을 듯요~~^^

[퀸..(최태분)]

이분 사진을 드릴 방법이 없네요~~^^

[탐방안내센터]

아마 어떻게든 보시지 않을까요? 담에 보시면 여기 사진 위치를 알려주세요. ^^

[퀸..(최태분)]

요기요~~^^

[탐방안내센터]

요건. 개그?

[퀸..(최태분)]

한장 더 있네요~~^^

[shine.김봉욱.노르딕워킹]

내가 개인톡으로 알려 드릴깨요