▣∈생리주기다이어트 효과 방법∋＃▒ 단기간 다이어트 ※☞체지방감량 효과볼수있을까요? 또한 장윤정 다이어트는 어떤가요?

<DIV class=autosourcing-stub></DIV> ▣∈생리주기다이어트 효과 방법∋＃▒ 단기간 다이어트 ※☞체지방감량 효과볼수있을까요? 또한 장윤정 다이어트는 어떤가요? 생리다이어트 생리중에는 어떤다이어트가 좋을까요? 생리중에 운동도 잘못하고 어떤다이어트가 효과있을까요? 방법도 알려주세요~~~ 단기간으로 다이어트하면서 체지방도 감량하는방법 건강도 챙기면서 편하게 마음놓고 할수있는다이어트조언좀해주세요...   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/121F34114A9DF5B510" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" />   답변     정말 생리기간에는 무리하면 힘들기 때문에 다이어트하기도 불편하죠~ 생리주기뿐만 아니라 편하게 하면서 힘들지 않은다이어트....... <DIV style="FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: gulim,AppleGothic,sans-serif"> 부작용도없고 ,굶지않은 다이어트방법이라고해서 전 19일째 단백질다이어트하고 있는데요. 아직까지는 순조롭게 감량도 조금씩잘되고, 생각보다힘들지도 않아서 열심히 하고 있어요.  일주일째 2키로정도 빠지고, 2주째 3키로빠지고,  지금 19일째인데, 5키로 빠졌어요. 운동은 전혀 못하고, 저녁에 산책겸, 유산소운동30분정도하고 있거든요. 감량도 중요하지만, 유지가 더 중요하잖아요.  관리해주는 언니가 유지프로그램을  잘 지켜서주면 요요현상은 절대오지 않으니까, 안심하라고 해서 운영자 언니말대로 따라하고있어요^^물론 먹고싶은 삼겹살이나,열량많은음식은 안먹을수는 없어서 점심때 되도록이면 먹구있어요^^..제가 워낙 육유를 좋아해서 ㅎㅎㅎ 이번이 정말 마지막이라고 생각하고 끝까지 다이어트 성공할 생각입니다.  10키로 빼는 그날까지 ....! 질문자님께도 꼭 추천하고싶네요~ 정말 건강한다이어트할수있을거예요~ <A class=con_link href="http://www.herbnsu.com/" target=_blank>허브앤수찾기 <DIV class=autosourcing-stub></DIV></A> </DIV>