스피룰리나 효능

[머쨍이호두]

스피룰리나  효능

효능

피로회복, 면역기능, 백내장, 녹내장 등,퇴행성안질환, 빈열예방, 아토피성 체질개선,

체중조절, 골다공증, 고지혈증, 간기능,위와 장에 도움, 단백질 풍부

신장손상 억제 ,암 발생 감소,항바이러스 활동,면역시스템의 강화,상처 치유 개선

박테리아, 이스트, 균류의 성장을 억제

성분

구성 성분은 단백질 60∼70%, 지질 6∼9%, 탄수화물 15∼20%로 이루어져 있다.

그리고 비타민·무기질·섬유소 등을 함유하고 있다. 또 카로티노이드, 클로로필, 피코사이아닌 등의 색소가 들어 있다. 필수아미노산을 모두 함유하고 있으며, 필수지방산인 리놀렌산, 감마리놀렌산도 풍부하다. 또한 소화흡수율이 95%이상으로 소화가 잘 되는 것이 장점이다.
생명유지시스템(CELSS)과 면역기능이 우수하고 방사능 치료에 효과가 있어 NASA(미국항공우주국)와 일본 과학기술청, 국제 항공우주기술연구소가 우주식품으로 개발하고 있다. 또 FDA(미국식품의약국), WHO(세계보건기구), UNICEF(국제연합아동기금), FAO(국제연합식량농업기구) 등 UN(국제연합) 산하 국제기구들이 안전성을 인정하였다. 러시아에서는 방사능 치료약으로 특허를 받기도 하였다. 최근 건강보조식품으로 이용된다

애견들은  클로렐라보다 스피룰리나를 더 선호하는듯함.

주의 :

위에부담을 줄수있어 위가 더부룩하거나 과다복용시 설사를 할수있음.

또 , 스피루리나는 심층해양수에서 얻는것이 가장 영양도가 높고 제조공정이 아주 까다로워서

아무제품을 먹다보면  효능이 떨어지거나 기타 설사등을 유발할수 있으니 구매시

하와이산 스피루리나가 가장 좋은등급입니다.

바이오팩터 스피루리나와 골드패시피카 스피루리나가  하와이산입니다.

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스피룰리나의 건강상 효능 증명 과학적 연구

로버트 헨릭슨의 ‘세계식품 스피룰리나: 마이크로앨지로 건강과 지구를 바꿀 수 있는 방법’에서 인용

지난 40년 동안 국제적인 면밀한 조사활동이 이루어졌다. 일본, 중국, 인디아, 유럽, 미국 등의 학자들이 앨지가 어떻게 그리고 왜 인간과 동물의 건강에 좋은지 밝혀내기 위해 노력해왔다. 스피룰리나에 초점을 두고 어떻게 스피룰리나의 식물성 생리활성 물질이 면역시스템을 강화하고 건강에 도움을 주는지에 대한 수백 건의 과학적 연구가 이루어졌다.

과학문헌 목록은 ‘완전식품 스피룰리나’와 SpirulinaSource.com에서 찾아볼 수 있다. 아래의 개요는 일부 중요한 연구와 발견에 대한 것이다.

• 면역시스템의 강화

• 항바이러스 활동

• 노화방지와 신경보호

• 암 발생 감소

• 신장손상 억제

• 건강한 유산균 생성

• 영양소 흡수불량과 영양 부족 극복

• 상처 치유 개선

• 방사선병 개선

50세 이상의 면역시스템 강화

새로운 연구결과들이 계속 발표되고 있다. 세포분자면역학저널 2011년 3월호에서는 ‘노인 빈혈과 면역기능에 대한 스피룰리나의 효과’가 발표되었다. 이 보고서에서 스피룰리나는 건강보조식품으로 50세 이상의 면역기능과 빈혈을 개선할 수 있다고 발표되었다.

항바이러스 활동

스피룰리나의 바이러스 복제를 억제하는 능력, 면역체계 강화, 암 발생 억제능력에 관한 과학적 연구를 진행하고 있는 학자들이 있다.

미국의 과학자들은 스피룰리나 추출물이 T-세포와 혈액 단핵세포에서 HIV-1 바이러스의 복제를 막아준다는 예비연구결과를 발표했다. 소량의 추출물로도 바이러스 복제가 감소되었으며 고농도에서는 복제가 완전히 중단되었다. 추출물은 바이러스가 세포막을 뚫는 것을 막아주어 바이러스가 복제될 수 없었다.

1989년 미국 암연구소(NCI)는 청록 앨지의 화합물이 에이즈 바이러스를 막는데 상당한 효과가 있다고 발표했다. 당지질이 포함된 황지질이 에이즈 바이러스가 세포 속으로 들어오는 것을 막아주거나 바이러스 감염을 막아준다.

항암효과

여러 연구를 통해 스피룰리나에 풍부히 함유되어 있는 베타카로틴이 인간과 동물의 암 발생을 억제하거나 예방하는 효과가 있다고 발표되었다. 일부 암은 통제되지 않는 세포 성장을 초래하는 DNA 손상의 결과라고 알려져 있다.

미국에서의 연구결과 스피룰리나 추출물은 구강암세포를 감소시켰다. 베타카로틴 수용액은 햄스터 구강속의 암세포의 숫자와 크기를 감소시켰고 사라지게 했다. 인도 케랄라에서는 스피룰리나가 씹는담배 사용자들의 구강암을 감소시켰다는 연구결과를 내놓았으며 이스라엘에서는 천연 베타카로틴이 합성베타카로틴보다 효과가 좋다는 연구결과를 발표했다.

면역체계 강화

스피룰리나는 면역체계의 강력한 강장제이다. 쥐와 햄스터, 닭, 칠면조, 고양이와 물고기를 대상으로 한 실험에서 스피룰리나는 면역체계 기능을 향상시키는 것으로 나타났다. 면역체계를 자극하는 것뿐만 아니라 신체의 조혈능력을 향상시켰다. 스피룰리나는 환경적 독소와 감염원에도 불구하고 핵심세포와 기관의 기능을 향상시키는 것으로 나타났다.

노화방지와 신경보호

여러 연구를 통해 스피룰리나는 뇌의 노화를 방지하는 치료적 효과가 있음이 입증되었다. 스피룰리나의 여러 가지 효과들이 면역체계 활동과 연계되어 신체의 1차 방어막으로 작용한다. 일반적인 노화로 인한 염증이 감소되어 관절염의 치료과정에 도움을 준다. 스피룰리나는 중앙신경체계에 작용하여 노화로 인해 일어나는 산화 스트레스와 감염을 중화하며 부상 또는 을 돕는다.

수은, 약물, 화학적 오염물질로 인한 신장과 간 손상 감소

신장은 우리 몸의 독소를 깨끗하게 하는 핵심적 역할을 한다. 과학자들은 중금속이나 약물 과용으로 인한 신장 손상을 억제해줄 수 있는 물질에 주목해왔다. 일본에서 쥐를 상대로 한 연구에서 스피룰리나의 피코시아닌 추출물이 중금속 질병에 시달리는 사람들에게 도움을 줄 수 있다는 것을 밝혀냈다.

피코시아닌은 면역체계를 강화시킨다. 일본의 연구에 따르면 피코시아닌은 림프구의 활동을 상승시켜 림프 체계에 의한 신체 저항력을 높여준다. 피코시아닌은 면역성을 높여 퇴행성 질환을 막아준다. 일본에서는 매일 소량의 피코시아닌으로 일반적인 세포기능을 유지하고 향상시키는 것이 암과 같은 악성 종양 발생을 예방하거나 성장과 재발을 막는다는 내용의 연구에 특허가 주어졌다.

면역체계를 강화하는 다당류, 당료에 효능 

1979년 러시아의 과학자들은 스피룰리나의 지질다당체가 토끼의 면역체계를 자극한다는 연구결과를 발표했다. 보다 최근의 중국과 일본의 연구에서는 다당류 추출물이 면역담당 대식세포의 기능을 향상시키고 항체의 생성과 감염과 싸우는 T세포를 증가시킨다고 발표했다. 피코시아닌은 혈액을 구성한다. 연구에 의하면 스피룰리나의 피코시아닌은 골수에서 발견되는 줄기세포에 영향을 준다. 줄기세포는 세포면역체계를 만드는 백혈구와 신체에 산소를 공급하는 적혈구를 동시에 만들어내는 곳이다. 중국 과학자들은 피코시아닌이 조혈작용을 자극하며 골수의 줄기세포가 독성물질이나 방사선에 의해 손상을 입은 경우에도 백혈구 생산을 조율한다고 밝혔다.

체내 방사능 물질제거, 방사선병 개선

우크라이나와 벨로루시에서는 스피룰리나를 방사선병을 치료하는 약용 식품으로 사용하고 있다. 체르노빌의 어린이들은 방사선에 오염된 토양에서 자란 식품을 먹고 고통을 받고 있다. 그들의 골수는 손상을 받았으며 면역이 결핍되어 있다. 방사선은 골수에 손상을 주어 백혈구와 적혈구를 정상적으로 생성하지 못하게 한다. 어린이들은 빈혈과 극심한 알레르기 반응에 시달리고 있다. 아이들에게 매일 5그램의 스피룰리나를 투여하자 6주 만에 극적인 회복이 나타났다. 벨로루시에서 1999년부터 계속된 연구에 따르면 스피룰리나 보조식품을 먹은 아이들과 십대에서 면역체계가 개선되고 있다.

건강한 유산균 생성으로 영양흡수불량 극복

장의 건강한 유산균은 인간에게 세 가지 이로움을 준다. 소화 흡수를 도와주고 감염을 막아주며 면역체계에 자극을 준다. 스피룰리나는 기능식품으로 장내에 유익한 미생물인 유산균과 비피더스균을 잘 자라게 한다. 일본의 연구 결과 스피룰리나를 식품에 추가하면 유익한 장내 미생물이 증가하는 것을 보여주었다. 에이즈의 진행을 중단시키는 방법의 하나는 적절한 영양공급과 감염을 막아주는 장내 미생물인 유산균이다.

영양실조 어린이들을 위한 영양공급원

전 세계의 많은 연구 결과에 의하면 스피룰리나의 장내 미생물 재건 능력과 영양 흡수 개선능력, 그리고 비타민 A 부족에서 회복시키는 베타카로틴이 영양실조를 겪고 있는 어린이들을 신속하게 회복시키는 것으로 나타났다.

철분 이용능력 향상과 빈혈의 치료

전 세계적으로 철분은 가장 부족한 미네랄이다. 철분 부족으로 인한 빈혈은 여성, 어린이 노인, 그리고 다이어트 중인 여성에게 자주 나타난다. 철분은 건강한 적혈구와 면역체계를 강화시켜주는 필수 미네랄이다. 그러나 철분 보조제는 인체에 잘 흡수되지 않는다. 스피룰리나를 먹인 쥐는 철분 이용능력이 향상되어 철분보조제로부터 60% 이상의 철분을 흡수했다.

상처 치유와 항생효과

사람들은 피부 건강을 위해 스피룰리나를 얼굴 크림과 입욕용 크림으로 사용한다. 차드의 카넴부에서는 갓 수확한 앨지를 특정 질병의 치료하기 위한 피부 습포제로 사용한다. 프랑스의 일부 약제에는 상처 치료를 빠르게 하기 위해 스피룰리나를 함유하고 있다. 환자들은 스피룰리나를 그대로, 또는 생 주스, 크림 추출물, 고약, 수용액, 현탁액으로 사용하고 있다. 일본의 연구 결과 스피룰리나와 효소가수분해물이 함유된 화장품이 피부의 신진대사를 돕고 상처자국을 감소시킨다고 나타났다. 또 다른 연구결과, 스피룰리나 추출물이 박테리아, 이스트, 균류의 성장을 억제한다고 나타났다.

유엔미래포럼 대표박영숙

[솜이]

호두님이 올려주시는 보조제들은 전부 저부터 먹어야할 것들이에요.ㅎㅎ 유용한 정보 감사합니다.^^

[꼬꼬기두부맘]

정말 호두님의 정보 글등 많은 도움되고 있습니다 ~^^ 감사합니다