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영양사: 윤수정 푸름 어린이집 | ||||||
1주차 | * 시장 수급 상황에 따라 식재료의 구매가 어려운 경우 대체하여 메뉴 변경이 가능합니다. 다만, 급식일지 또는 운영일지에 실제로 제공된 메뉴를 구체적으로 기입해야합니다. * 광명시육아종합지원센터 > 영양·급식지원 > 영양정보 > 기타 ‘대체식품 군 이용방법’을 참고하거나 변경사항이 많을 경우는 센터 영양사에게 전화하여 감수신청을 하시면 됩니다. * 감수 신청은 식단이 제공되기 전에 가능합니다. * 식단에 파란글씨로 표시된 메뉴는 조리법을 함께 게시하오니, 조리 시 참고하시기 바랍니다. |
| 31일(월) | 1일(토) | ||
오전간식 |
| 과일(배) | 두유 | |||
점심 |
| 쌀밥 새우젓국 어묵조림 도토리묵무침 배추김치 | 쇠고기우엉주먹밥 양상추샐러드 배추김치 포도주스 | |||
오후간식 |
| 빵(사과쨈샌드위치) |
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2주차 | 3일(월) | 4일(화) | 5일(수) | 6일(목) | 7일(금) | 8일(토) |
오전간식 | 복숭아 | 참외 | 떠먹는 요구르트 | 참외 | 과일(수박) | 삶은 달걀, 옥수수차 |
점심 | 잡곡밥 건새우국 돼지고기수육 상추쌈*쌈장 배추김치 | 잡곡밥 호박국 닭살파프리카볶음 진미채볶음 깍두기 | 잡곡밥 배추된장국 브로콜리계란찜 콩나물무침 배추김치 | 잡곡밥 조개살국 두부구이 시금치나물 깍두기 | 잡곡밥 무채국 감자조림 구이김 배추김치 | 제육덮밥 유부장국 배추김치 과일(수박) |
오후간식 | 가래떡구이 | 찐 감자 | 비빔국수 | 찐만두 | 닭죽 |
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3주차 | 10일(월) | 11일(화) | 12일(수)초복 | 13일(목) | 14일(금) | 15일(토) |
오전간식 | 과일(참외) | 과일(복숭아) | 바나나 | 자두 | 과일(메론) | 시리얼, 우유 |
점심 | 잡곡밥 북어국 달걀말이 오이무침 배추김치 | 잡곡밥 무채된장국 콩나물무침 돈육장조림 깍두기 | 카레라이스 미역오이냉국 과일 배추김치 | 잡곡밥 안매운 김칫국 치킨너겟*머스터드 가지볶음 깍두기 | 잡곡밥 쇠고기무국 멸치볶음 구이김 배추김치 | 김치볶음밥 미역국 계란후라이 양상추샐러드 |
오후간식 | 꽈베기 | 요리활동 | 시리얼/우유 | 프렌치토스트 | 떡꼬치, 매실차 |
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4주차 | 17일(월) | 18일(화) | 19일(수) | 20일(목) | 21일(금) | 22일(토)중복 |
오전간식 | 과일(바나나) | 떠먹는 요구르트 | 자두 | 참외 | 복숭아 | 미숫가루, 우유 |
점심 | 잡곡밥 버섯찌개 두부구이 멸치볶음 배추김치 | 잡곡밥 감자맑은국 돈가스/소스 양상추샐러드 깍두기 | 짜장밥 부추된장국 과일샐러드 배추김치 | 잡곡밥 순두부맑은국 감자소세지조림 숙주나물 깍두기 | 쌀밥 닭곰탕 부추사과무침 배추김치 | 마파두부덮밥 배추김치 오렌지주스 |
오후간식 | 모닝빵 | 찐옥수수 | 스파게티 | 수박화채 | 떡(대추설기), 오미자차 |
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5주차 | 24일(월) | 25일(화) | 26일(수) | 27일(목) | 28일(금) | 29일 (토) |
오전간식 | 과일(사과) | 참외 | 사과 | 복숭아 | 과일(자두) | 떠먹는 요구르트 |
점심 | 잡곡밥 시금치된장국 치킨까스 오이무침 배추김치 | 잡곡밥 오뎅국 두부조림 감자채볶음 깍두기 | 햄야채볶음밥 계란파국 오이스틱/쌈장 배추김치 | 잡곡밥 콩나물국 토마토스크램블 오이초무침 깍두기 | 잡곡밥 다시마무국 오리구이 무초절임 배추김치 | 새우볶음밥 미소된장국 배추김치 과일(참외) |
오후간식 | 잼샌드위치 | 요리활동 | 찐고구마 | 크림떡볶이, 결명자차 | 떡, 식혜 |
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