체질건강관리 금체질,토체질 음식표 업그레이드

[토음별꽃맘 明花]

이번에 강남의림한의원 8체질 음식표가 업그레이드되었다고 하네요.
먹거리가 더 풍성해진 듯

1. 토체질음식표예요.
완두콩, 참깨, 검은깨, 고사리, 양송이버섯, 오리랑 새우, 옥돔, 도미, 망고, 마카다미아, 타이거너츠가 음식표에 포함되었네요. ^^

2. 금체질음식표예요.
백미는 빠졌네요. ^^;;
기장, 귀리, 차조, 부채콩,
꿩고기, 고래고기, 토끼고기, 말고기가 포함되었네요.
상추, 송로버섯, 송이버섯류, 캐슈너트, 피칸, 브라질너트도 포함되었네요.

** 음식을 가려먹어야 하는 8체질 식이의 이유는
아래표에 나온 장기(서양의학보다 동양의학의 개념) 의 강함과 약함 순이랍니다.

금양은 폐가 크고 강하고, 간이 약하기에,
금음은 대장이 길고 강하고, 담이 약하기에
폐와 대장의 기운을 누르고, 간과 담을 북돋우는 음식을 통해 몸의 균형을 잡아주고

토양체질은 비장이 강하고 신장이 약하기에
토음체질은 위가 강하고 방광이 약하기에
위비장의 기운을 누르고 신장과 방광을 북돋우는 음식을 통해 몸의 균형을 잡아주기 위함이랍니다.

특히 금체질과 토체질에 아토피환자가 많은 이유는
폐와 대장이 강하고, 해독능력이 있는 간과 신장이 약하기 때문으로 보이네요.